Cutlets mai perch ma pollock. recipes Easy

Pike - a fagogota iʻa feai, lea ei ai meatotino meaai ma ua lauiloa mo lona taua sili ona lelei. O le aano o lenei iʻa o loo i ai le luasefulu acids amino ma se vaega tele o minerale e matua taua i le tagata. Afai tatou te talanoa e uiga i le kuka, pike faaaogaina i le umukuka o le tele o atunuu o le lalolagi, ona o lona maaleale, papae, ma, taua, mea e faalagolago ua tele talisapaia, ma e mafai ona saunia mai se o ipu eseese. I vaeluaina fausia ai le aano o lenei ua faaaogāina iʻa mo kuka supo, jellied, fillings pai. E saunia e steaming, stewed, tunu, taoina ma falai, ae o loo maua pea chops momose lava mai le perch. Sei o tatou vaavaai i ni nai recipes mo keke iʻa o pike-perch ma pollock.

burgers utu i vavae perch.

Ave le 100 kalama o perch aano o manu, o se tasi sipuni ti o le falaoamata, 20 kalama o le pulou aitu fou, 15 kalama o le eleele matutu areto, 1/4 fuamoa, 75 kalama o le sosi o susu, 20 kalama o gaʻo mo falai, sina masima ma pepa eleele uliuli, pe a manaomia, e mafai ona faaopoopo a spoonful o mayonnaise .

tipi aano perch i manifinifi, ae lautele fasi, manatu māmā sasa ese, e fasi sosi iʻa tuu susu, muamua fefiloi ma pulou aitu tataina mamanuina lelei, ma faaopoopo pepa uliuli, masima, lisi i taavale, lisi i falaoamata, fufui i fuamoa sasaina, zapaniruyte i breadcrumbs ma falai i loloto gaʻo. Ina ua auauna atu sasaa i perch cutlets liusuavai i le pata; E mafai ona e eseese faaaogaina sosi tamato. Mo teuteuina chips talafeagai ma goroshok lanumeamata.

keke Fish o perch pike

Mo lenei ipu e tatau ona e saunia e tolu kilokalama o perch aano o manu, o se pauna o Bacon, e lua aniani, o le afa o se ipu araisa, tasi le fuamoa, falaoa momoimeaʻai o papae, tioata o le susu, o se tasi sipuni tele o meaai, o se tasi sipuni o le masima, o le afa i se sipuni pepa eleele uliuli, schepotkau fefete, suauu fualaau faisua - mo falai.

Oti ma mince iʻa faalua. Foi, aniani ma Bacon.

Maʻisua le araisa seia oo i le afa, fufulu ma gagau i se colander e faaalu le suāvai.

areto momoimeaʻai White sasaa se ipu malamalama o le susu ma ia tutu atu mo le 10-15 minute.
Minced ma aniani, pupuna araisa, gaʻo, momoimeaʻai fulafula o le falaoa ma le susu, ma tuu i se pusa tele. Faaopoopo fuamoa, pepa, masima, fefete (mo matagofie) ma le meaai po o broth pusa.

le fefiloi uma. e tatau ona lava le suasua tumau vaega tele cutlet, supple ma e le solofa.

patties foliga lima susu ma tuu i luga o le laupapa mo le tipiina. Sosoo ai, afe cutlets i breadcrumbs.

Fry i se apa vevela i le suauu o fualaau faisua i itu uma seia oo vela.

Auauna atu i le taimi lava perch chops, seia manino e pea le momoi. auauna atu palu Teuteu pateta. burgers malulu e lelei ma le sinapi.

Ma mo i latou oe mananao e fagota cutlets fua pollock faigofie lava.

Fishcakes Pollock

O le a manaomia le afa kilo o fillets pollock, tasi fuamoa, e lua sipuni sipuni i le falaoa po o māsoā, e lua sipuni o mayonnaise, suauu fualaau faisua mo falai, o se masima laitiiti.

mince Fillets o pollock faalua. I le mauaina o mince, faaopoopo mayonnaise ma palu lelei. Ona fefiloi ma tuuina atu i marinate minced mayonnaise i se nofoaga malu po o le pusaaisa mo le afa itula.

malologa fuamoa, mai le tuueseeseina le porotini lega, masima manatu māmā ma whisk po o tui whisk e fausia tumutumu maaa.

Faaopoopo le marinated iʻa māsoā mince, lega fuamoa, masima ma palu. Ona faaopoopo le sinasina fuamoa sasaina ma palu toe.

O lenei tuuina mai o le fatuālavai i se muai vevela apa i le suauu o fualaau faisua e fausia patties ma priplyusnite lona pito i luga.

Lea Fry patties i itu uma seia oo ina ua saunia atoatoa i latou.

faamatalaga manaia: saunia-faia keke iʻa, faapea foi ma mea e 'ai, e mafai ona teuina i totonu o le pusaaisa mo le sili atu i le sefululua itula.