Fasi puaa vela i multivarka: faigofie, vave ma momose. fasi puaa vela ma pateta i multivarka i le fale

Tagata fiafia i suiga fou i le lalolagi i le uma o le olaga, e aofia ai le kuka, e mautinoa lava na mafai ai ona maua i masini ina aoga lona vaega umukuka pei multivarka. Ma i a podnakopit ni isi api o recipes mo fesoasoani fia iloa le umukuka. ua i ai i foi e amataina lenei ofo nofoaga e faia ai le ulufale muamua i le api ma aoao i le auala e kuka vela multivarka fasi puaa. E aunoa ma se ipu suamalie lē e faia e se tasi aiga, ae vagana ai palota uma, e le vegetarian talitonu ona tagata.

vela suamalie

O le mea moni, muamua le mea ua taʻua o falai e aunoa ma se faaopoopoga ma aano o manu protushennoe. Ae peitai, e ala i le tanoa po nei tele fesuiai ma vaega soa na soona ola. E amata ai, tatou te tuuina atu ia te oe se alofa tele fasi puaa vela i multivarka i lea vai e tape suia pia malamalama. Mai se suiga ua tele manumalo i le taunuuga mulimuli. Muamua solofa aniani laiti e toalua ma cloves lua o kaliki. aofia Multivarka i se faiga faaputuga, i se ipu ua sasaa se ulugalii o sipuni o le suauu sunflower, ma pripuskayut le sefulu minute ma lea, ma isi. Nei Faataatia pauna i puaa (sili, o le vaega ua), po o diced i cubes. Lima minute i luma o le whitening, aano o manu falai ma fualaau faisua i le faiga lava lea e tasi pei o le taimi e priperchivaetsya, faaopoopo nisi masima, sasaa se fagu pia, ma ua tapunia le tapuni. Vela fasi puaa i multivarka tatau languish i le "tao" mo e uiga i le fasefulu minute.

Vela ma tetele

Iinei ma le vaega e faasolo lautele, ma le algorithm o gaoioiga i le isi. Ina ia maua multivarka lelei fasi puaa vela i totonu o se ipu i le suauu vevela ua lē cubes aano o manu (a pauna), e feauauaʻi "falai" ma 7-10 minute i le faaosoina fasi puaa foi le malamalama. Ona faaopoopo mamanuina lelei solo i lalo lua aniani ma a ulu uma o kaliki (e mafai ona faaitiitia le numera pe afai e te le fiafia i ai), ma faaauau pea le faagasologa mo le isi fitu minute. Sosoo faailoa sachet faapipii tamato, vave - e uiga i se ipu vai i le mea e 'ai sa tau aofia ai i ai. Tutusa tuu i luga o le tetele pitted (alu i se ipu), na falo mai se ulugalii o lau faga, ma le vaega mulimuli o le fasi pateta ua tu (e uiga i se kilogram). Le faiga switches e tineia, tuu se timer mo se itula. Ina ua mavae le 45 minute 'pepa paluga masima ma pepa.

vela Multivarka fasi puaa ma pulou aitu

Se isi e sili ona fiafia ma fesuiaiga mafai ona toe suia i luga o le autu o loo taʻua. Muamua tofi i fasi laiti o aano o manu, ma browns i le faiga falai. manaomia faalua itiiti pulou aitu nai lo mea e 'ai. Tele pulou aitu vavae i le afa uumi po o le itu. Aua le faamamaina o le pulou - oe e filifili, ae, talitonu mai ia te au, e le tatau ai. Ina ua le fasi puaa le a maua ai se Satani lava, ua sasaa tataina aniani, ma le lima minute mulimuli ane - pulou aitu. e faaauau pea le kuka ma le faaosoina i le faiga lava lea e tasi. Afea o le a taofia le pulou aitu tuuina atu o le sua, faaopoopo le sliced pateta i fasilaau po mafiafia - e tutusa lava e pei ona sa faia ai pulou aitu. ua faia Roasting seia oo ina latou enaena. Ona masima multivarka tofo fasi puaa vela, lau faga, pepa, ua sasaa ni vai, o loo tapunia ai le pulou. ua faaliliuina atu o le iunite i le faiga tineia. Afa itula mulimuli ane multivarka pe ai ma le tanoa e tumau ai mo le isi sefulu minute mo flavors napityvaniya.

Kuka i le fale

O le isi vela fasi puaa ma pateta i multivarka. O le ipu ua taʻua ese: o le "faia e le aiga vevela" ma le "faiga atunuu vevela." O le amataga o lona tulaga faatinoga: i totonu o le falai po o faiga tao, e faalagolago i le ituaiga masini, faia o aniani falai. Ae peitai, i tala atu o le amata eseesega: a toasty ala faaopoopo fasi pepa - a lona tolu o le a kilo o aano o manu e manaomia e se tasi: tele, lanumumu ma maa. Ona inputted falai fasi puaa ma fualaau faisua mo e uiga i le luasefulu minute. Le taimi lava e faaopoopo le faapipii tamato, ma ina ua mavae le isi 10 min. - fasi pateta, paprika, pepa uliuli, lau faga, sinapi, pi, masima ma se suka itiiti. Ina ua uma ona faaosoina i le faiga tao vevela languishes se isi itula. E i ai aemaise lava suamalie sausau i laau-afu.

Fasi puaa ate faaopoopo

Manaia fua mo vela fasi puaa i multivarka e tuufaatasia aano o manu ma offal. Ina ia faatino aniani tele shred sikuea, ma carrots - julienne. I le faiga kuka, ua grilled tutusa, ma faamama i se ipu eseese. Nai lo fualaau faisua ipu faataatia vaetolu kilogram cubes fasi puaa ma se aofaiga tutusa o le ate. A flushed, ma latou toe foi atu i le fualaau faisua ipu, faaopoopo ipu e tolu e le foi gaʻo kulimi oona ma fasi o pauna o le pateta. I lenei tulaga ua faapipii i se mea manogi vevela: sipuni-fola lega, se laulaau faga, masima, e mafai - ma pepa na granulated le paluga (po o uunaiga) kaliki. Liligi vai - e uiga i matatioata e lua, ae e faalagolago i luga o le tele o le lapoa ipu. Tatou te manaomia le tele o le vai, ina ia tau le ufitia le anotusi. Liliu i le "faamalieina", "supo" po o le "cereals", po o fea lava faataitaiga e faaaogaina ma le mea faiga sili. O le taimi o totoe, o le a umia multivarka fasi puaa lou vela - mai le 45 i le 50 minute. E aafia ai le taua o le fasi vaega faataatia i lalo.