Caviar mai ai pulou aitu - o se meaai mama tele!

ua valaauina ai pulou aitu "povi vaomatua" o le igoa ua latou taunuu avanoa. ua tatau ona totogi lenei i le mea moni e faapea fungi i se faiga mago e aofia ai e uiga i le 51% porotini, mauoa i vaitamini vasega B. latou o loo aofia ai se numera o minerale, chitin, uʻamea, acids amino taua , ma isi.

O se vaega tulaga ese o le meli agaric o le afioaga o le aofaiga tele o le fibre, disaccharides. E tusa ai ma le aofai o vitamini B1 ai pulou aitu e le faatauvaa e fefete, ma kalisiu ma phosphorus i le foliga o se taligaʻimoa e lē itiiti ifo nai lo le iʻa. O se faamanuiaga faaopoopo o le leai o māsoā, lea e taua mo le meaai. I le isi itu, o le mafatia lava pulou aitu e iʻu meaai (ona o chitin), o lea e faaaoga i latou o se vaega mo le kuka. Mo se faataitaiga, le spawn taligaʻimoa.

Caviar mai ai pulou aitu saunia e tusa ai ma recipes tele ma eseese. I Rusia, i le taimi lava na saunia e faapea: 0.4 kg o pateta pupuna e eseese i se masima vai 4 seleri ma le 400 kalama o le pulou aitu. O le vaega o loo tuufaatasi ma mamanuina lelei vavae ma aniani lua mamanuina lelei tataina, na faaopoopo ai le suauu o fualaau aina ma se masima laitiiti.

O le isi ipu aoga o fuamoa ma pulou aitu vela ma limu. Aua o le a manaomia le 50 kalama o le pulou aitu mago (o loo maua i le pusa), 3 laiti kukama tuu fagu, o se pea iʻo, i le 100 kalama o limu (apa). Pulou aitu fufui i le vai mafanafana, pupuna seia vela, malu ma shred. Ina ua faaopoopo nei diced kukama, sami kapisi, aniani. Caviar mai fungi laei suauu fualaau faisua, masima ma pepa.

O le lisi o mea e mafai ona kuka ma pulou aitu, e sili atu nai lo tele. E aofia ai le chips, Piko, porridge ma fusi taligaʻimoa, sauces, keke, ma, o le mea moni, soups taligaʻimoa. Mo supo manogi ma momose e tatau ona e ave 0.2 kg o pulou aitu fou, o se tasi aniani, 4 pateta, aneto, 80 g vermicelli.

Pulou aitu fufuluina ma pupuna mo le 10 minute. I lenei taimi, vavae pateta ma aniani. ua aveesea ai pulou aitu mai le falai, faaopoopo le pateta i broth. Aniani falai i le pata seia oo ina manino, faaopoopo le pulou aitu i ai, falai manatu māmā uma. I tutusa, i se saucepan faaopoopo le vermicelli. Pateta ma saimini ua vela seia alofa, ona faaopoopo le broth pulou aitu ma aniani, uma protushivaetsya le isi 5 minute. Ipu teuteuina aneto, toe kulimi fafagaina, kaliki.

Foi i le aoina o recipes mo housewife uma e avea o se sosi taligaʻimoa "aoao-faamoemoe". Mo le sauniaina o se pint lenei meaai kuka ofoofogia manaomia 2 teaspoons falaoamata, 25 g pata, 0.3 kg o pulou aitu, o le afa o se ipu vai vevela, 100 polokalama o kulimi ma kulimi oona. Aniani saesae ma falai i le pata (e le o laau), pulou aitu ua mavae e ala i se grinder aano o manu o loo faaopoopo atu i le aniani ma falai seia evaporation atoatoa o le suavai. Ona faaopoopo falaoamata, fefiloi uma i le sosi. Mulimuli ane faatumulia ai pulou aitu i le vai vevela, mixes sosi. Faaopoopo kulimi ma kulimi oona. Le paluga e sili ona lelei e le maʻisua.

E leai se itiiti manaia o le recipes mo sauniuniga taumalulu, e aofia ai le meli caviar agaric. Aua e tatau ai e 0.4 kg o meli fou agaric, se vaega o le green aniani, o se tasi aniani, Art lua. sipuni suauu fualaau faisua, o se sipuni o le vineka ma le masima e tofo.

ua tunu ai pulou aitu seia vela, o falai i totonu o se apa vai e evaporation. cooled pulou aitu ma ui atu i se grinder aano o manu. Aniani saesae, falai i le suauu, o loo tunu ai pulou aitu, i le minute seia saunia faaopoopo chives ma vineka. fefiloi Zazharki ma pulou aitu.

Caviar mai fungi faalauteleina i se mama fagu ma liligi calcined suauu fualaau faisua, ina ia sa ufitia atoa le paluga. e talafeagai Caviar mo tao keke, zazharok, soups i le vaitau o le taumalulu.