28 "maloloina" recipes o lou fiafia donuts

O mafai ona e fai ina ia e le fiafia donuts? Mamafa po o le malamalama, ma augatuaa po glaze, utu i vavae, po o le atoa - i latou se ala e 'ai keke mo le meaai o le taeao ua uma ona. Ae peitai, afai e te faatau ai i latou i le faleoloa, o loo i ai se avanoa o le a latou mamao mai le avea ma e sili ona aoga: o nisi oi latou e mafai ona aofia sili atu i lo le limasefulu kalama o le suka. O lea la, pe afai e te fiafia pea lenei anagata, ae te le mananao e faaleagaina lou soifua maloloina, maua mamafa ma lagona faafitauli sili atu ma sili atu, lea e tatau ona e filifili se lomiga sili agavaa. O luasefulu-valu recipes o le a faaali atu ia te outou e oo lava i nei meaai e mafai ona avea a le soifua maloloina ma le aoga. O nei recipes e maua ma faigofie, aua o nisi oi latou o le a outou manaomia ai se saunia-faia oloa e fefiloi, ma isi ei ai pea i tinker. Ae i so o se tulaga, o le ae maua ai se meaai suamalie momose tulagaese, lea o le a lea ia tamaoaiga i porotini, alava ma isi vaega aoga, ae aua le faamalosia oe e te maua ai se aofaiga tele o le gaʻo ma carbohydrates, aemaise ai le suka. E mafai ona e saunia outou lava suamalie i le taeao ia te outou ia galulue po o le oo lava i le laulau faigaʻai ofo uma le meaai suamalie ma le soifua maloloina, ia latou te lei taumafai.

Donuts o faʻi areto ma chips popo ma sukalati

Faʻi, popo ma almonds faia aʻe ai se faavae maloloina tulagaese mo a taeao mauoa i le fibre. sukalati pogisa ma le meli ia sili atu le suamalie ma le faaopoopo manogi vanilla.

Donuts o papiki ma popo ma maple glaze

Papiki - e tulagaese momose ma maloloina. Faaopoopo pecans ma kināmoni, ma o le a faia lelei lava o outou fua. Ina ia maua e pei o se ipu, e muamua e tatau ona vela le papiki, ona tuu le icing popo ma maple sua totoʻo, fufui lea o se donut i nati grated.

Porotini donuts ma cider apu

le a mafai ai Vanilla efuefu porotini e fafagaina lou maa, ae o le a tuuina atu ai mea manogi ma cider apu le ipu tofo e le masani ai.

Gluten donuts faʻi

Faʻi ma le falaoamata e aunoa gluten ua faaaogaina o le faavae, ma le suauu olive ma le efuefu pīti - mo teuteu.

Donuts ma icing kināmoni ma cashews mo le meaai-paleo

I totonu o lenei fua, e leai se fatu po o oloa taususu. falaoamata sekati ma le suauu popo faatasi ai ma le vineka cider apu tuuina se ipu maloloina faatotogaina i se glaze o pinati pata ma nati.

Donut ma le pata pinati ma sukalati pogisa

faia popo suauu ma agave lenei ipu itiiti ifo i le "maʻi suka", e aunoa ma le faaleagaina lona tofo.

Faʻi donuts ma chips sukalati

O le faavae ua faia o faʻi, iokutu Greek ma falaoamata, lea ua faaopoopo le chips sukalati. Afai e manaomia, ia saunia ona taavale suamalie i le suka ma le kināmoni.

donuts kināmoni o iokutu Greek

Sinabony ui tulagaese momose, ae mamao mai le faamanuiaga o le soifua maloloina. O lea e sili atu ona lelei e faaaoga lenei fua. o le a fesoasoani iokutu Greek e ausia ai se uiga o suauu ma le manogi matagofie e aunoa ma se tone o gaʻo sili.

sukalati papiki donuts

Faaluaina le tele sukalati faalua sili atu le fiafia. a sili atu ona suamalie papiki ma sukalati i le faavae pe afai e te faaopoopo i ai glaze sukalati.

donuts Wholegrain ma pata apu

O nei wholegrain meaai ia suamalie tatau applesauce ma pata apu. Ae maise lava latou te faia le glaze o le meli ma le sua totoʻo maple.

Vegan popo ma vanilla donuts

Popo le susu ma le manogi o le vanilla ma le falaoamata suia gluten-saoloto mo vaega e masani ai, o le faia o se taumafataga vegan, ae e lē itiiti ifo mataʻina.

Donuts ma pistachios, mascarpone ma icing cardamom

Cardamom - o se manogi matagofie. Ma e faaopoopo atu ai se vaega itiiti o le maatiati, faatasi ai ma le ginger ma a suamalie itiiti i le tuufaatasiga ma le kināmoni.

Lemon donuts Poppy

Afai e te faaopoopo atu i le masani fua tipolo-Poppy a vanilla itiiti, ona e ese le ofoofogia o le taunuuga.

donuts Vegan ma sua totoʻo maple

Maple sua totoʻo - o se tasi o le mea sili filifiliga e suka, ina lenei lomiga vegan - o se lomiga parataiso o le goodies mo i latou e te le 'ai fuamoa, susu ma isi.

Donuts ma pateta suamalie falai

Puree o pateta suamalie tunu faia e le ipu a maloloina itiiti. Faaopoopo kināmoni ma ginger - ma o le ae maua ai se taulima moni.

Donuts ma peaches ma kulimi

Faafefiloi ma peaches tataina le vaega sili - falaoamata saito atoa, vineka cider apu ma le susu sekati e maua goodies matagofie.

Wholegrain seropeli donuts

O nei donut atoa-lanu piniki ma sitolōperi ma seropeli glaze moni e tele maloloina nai lo le tagata e mafai ona faatau mai i le faleoloa.

sukalati mili donuts ma mocha tofo kofe

faia sekati falaoamata ma Semena Chia porotini atoatoa nei meaai. Faaopoopo i le kofe, sukalati ma avoka - ma o le ae maua ai se vavega laitiiti.

donuts pulupeli-tipolo

Blueberries ma iokutu Greek iinei o le vaega autu, ao faaopoopo le tipolo a tofo faapitoa.

donuts popo

Popo susu, upu sii popo ma niu tunu - o le vaega lea e le mafai e teena.

Kero donuts ma glaze o sisi le meli ma kulimi

Afai e te faaaogaina le fualaau faisua, ua avea atili e aoga le ipu. falaoamata Oat o le faavae lea e faaopoopo popo, applesauce, fala 'aina sua, carrots grated ma kināmoni.

Sukalati donuts ma icing sukalati

Ina ia saunia nei suamalie o loo faaaogaina fatu lino mauoa i alava, e pei foi o se upu sii agave ma vanilla. Sukalati o se vaega o le paluga ma sukalati glaze faia lenei meaai momose tulagaese.

kināmoni carbon-Low donuts

falaoamata sekati faia lenei ipu e maualalo-carbon, ao le efuefu porotini vanilla e faaleleia ai le aano porotini. Faaaoga mo sausauina le kināmoni ma le sweetener o lau filifiliga.

kulimi oona Vegan donuts

Ina ia saunia lenei anagata e manaomia se falaoa saito-atoa kulimi ma ma le suka enaena ma le kināmoni.

Gluten donuts Vegan

O se tuufaatasiga o oatmeal, araisa enaena ma falaoamata sekati i se tuufaatasiga o chia fatu po o le lino avatu ia te oe le faavae lelei atoatoa mo se meaai matagofie. O lenei fua o vegan, ae e mafai ona e suia ai i latou pule faitalia - afai e te manao e faaopoopo le susu, pata, iokutu ma fuamoa.

donuts falaoa maloloina

Lenei fua e atoatoa ona lelei mo le vaitau o le Kerisimasi. Ae o le mea moni, e mafai ona faaaogaina i soo se taimi o le tausaga. e manogi ma tofo i falaoa e mafai ona ausia i le fesoasoani a nutmeg, kelove, kināmoni ma ginger. Lomi le meaai ma isi vaega, e pei o falaoamata, applesauce, limulimu ma le suka popo - ma e na mafai ona e lagonaina le Kerisimasi.

Oat donut ma kināmoni ma vine

Atonu, ua uma ona taumafai ia te oe e tunupaʻu oatmeal. E mafai ona i le ala lava lea e tasi e ia te oe lava meaai, e faaaoga oatmeal, vine, kināmoni ma fanau lino.

donuts papiki maloloina

O se tuufaatasiga o ituaiga eseese o le falaoamata e faia e le o le taatele o lenei suamalie, ao le puree papiki, vanilla upu sii ma kināmoni tuuina manogi mafaagaloina e mafai ona faaleleia atili ma fiafia frosting.