O afea e mafai ona tu'uina atu ai i vine ni vine ma ni vine?

O vine, o le mea moni, o se mea aoga ma lelei. O lenei oloa e aofia ai le tele o mea aoga e aoga i le soifua maloloina. O le mea lea, o tina talavou o loo faanatinati e togafitia a latou fua suamalie ia latou pepe. Ae o afea e mafai ai ona avatu fualaau vine ma sua mai ai? Faasoa atu fautuaga a tamaiti.

Faamanuiaga o vine

O lo'o mafaufau matua i le fesili pe fia tausaga e mafai ona tu'uina atu ai vine. I le maea ai o mea uma, o mea aoga o lenei fale e masani ona lauiloa. O lea la, o le fualaau aina e aofia ai mea taua uma o mea'ai ma vitamini. E aofia ai le tele o fructose ma glucose, o mea ia e malosi mo le tino. O meaola fa'amalosi e fa'aleleia ai fuala'au o lo'o i ai mea fa'apitoa ma fa'ama'i pipisi. O vine e tele i le potassium, magnesium ma le calcium. O le mea mulimuli e tatau mo le tupu a'e ma le sao o le ivi o pepe. O le potassium e iai lona aafiaga aoga i le fatu o le fatu, ma o le magnesium e fesoasoani e faamalosia ai le tino.

O vine e maua ai vitamini B, C, PP, A, lea e aafia ai le faateleina o le puipuiga, fa'aleleia le vaai, e gafa ma le tupu o lauulu, fao, ma le pa'u.

I le taimi nei, i totonu o vailaau fa'asoifua, o lo'o i ai se isi itu, lea e fesoota'i ma le togafitiga o fa'ama'i eseese fa'atasi ai ma le fesoasoani a lenei siama ma le sua mai ai.

E ui lava i mea uma o lo'o lisiina, e le o fautuaina e tamaiti foma'i le fa'afeiloai atu i le tausiga o pepe. E faapefea ona fa'amatalaina lenei mea ma o afea e mafai ai ona avatu vine? Tatou taumafai e malamalama.

O le a le mea matautia?

O vine o se oloa "mamafa" mo le gaogao. Talu ai ona e le'i amataina e le tamaititi se polokalama o le enzyme, e le mafai e le manava ona taulimaina sea ituaiga mea'ai. O se taunuuga, ma le fa'aaogaina o vine ma le sua mai ai, o le tele o mea faaletonu mai le vaega o mea'ai e mafai ona atia'e, aemaise lava o le manava, bloating, colic. O le a le matua e mafai ona tu'uina atu i ai se vine ina ia aloese ai mai na tali? Ua fautuaina e le au pediatrics e aua nei faanatinati atu i le folasagaina o se pa'u o sea oloa. Aemaise lava, i pepe o le tausaga muamua o le olaga, o le siama ma le sua mai fafo e le o se mea e iloa ai.

E taua foi le maitauina o vine o se mea e maua ai le allergenic. O le inu o vine e mafai ona mafua ai le tali mai a le pepe i foliga o le pa'u o le pa'u, lanu mumu o le pa'u, fa'avave, faia o le edema.

Ma o le a le matua e mafai ai ona avatu fualaau vine ma vine vine? O le a le tala a foma'i e uiga i lenei mea?

Manatu o tamaiti

Ua fautuaina matua talavou e fai se fesili e uiga i le taimi e mafai ai ona tu'uina atu i ai se vine, se foma'i a se tamaititi. A mae'a ona su'esu'eina le soifua maloloina o le ma'i ma le soifua maloloina, o le a mafai e le tamaititi ona tu'uina atu se tali talafeagai. I le taimi lava e tasi, ua ioe tagata atamamai e le tatau ona fa'aofiina i lalo o le lua tausaga le mea'ai. E mafua lenei mea i le mea moni e faapea o vine e mafua ai le suasusu, gasegase o le tino, ma afaina ai foi le nifo.

A mafai ona tu'uina atu se vine i se tamaititi, fa'apefea ona fai sao? E i ai ni tulafono patino, e tusa ai ma le mea e tatau ai ona fa'alauiloa le pepe i le oloa fou. Afai o le le tausia o ia fautuaga, o le atina'eina o eseesega le lelei.

Tulafono mo le fa'aofiina o le sua vine i le taumafataga

E fautuaina muamua e tamaiti o le pediatrics le ofoina atu o pepe pepe mai se fale. O tulafono nei e ao ona matauina:

• E tatau ona fa'afefe le sua o vine i le inu vai i se vaega o le 3: 1.
• Faamasani le tamaititi i le oloa e tatau ona amata ile lua mataua. A mae'a le suimui mo le taimi muamua ona su'e fua suamalie, e tatau i tagata matutua ona mata'ituina lelei le tulaga o le pepe i le aso: pe na suia le nofoa, pe a fai na aliali mai ni fa'afitauli o le ma'i, pe o le tamaititi ua fa'alavelaveina e colic.
• E fautuaina e ofo atu le sua o le vine i le lua i le vaiaso.
• E faasolosolo lava e mafai ona fa'atupula'ia le voluma i lua teaset i le aso.
• E tatau ona avatu le sua o le suamalie i le pepe e le muamua atu i le itula pe a uma le taumafataga autu, aemaise lava pe afai e fa'aaogaina e tamaiti le mea'ai susu.

Fautuaga mo le fa'aofiina o vine i le taumafa a se tamaititi

Pe a mafai ona tu'uina atu ni vine i le fanau, e faapefea ona fa'apipi'i sa'o se mea faapena i totonu o le meaai a pepe? Ina ia fa'amautinoa e manuia le tama ma e le mafua ai tulaga le lelei, e pei o le gastrointestinal upset ma allergies, e taua le mulimuli i fautuaga a tamaiti:

• Amata e fa'afeiloa'i le tamaititi i se mea'ai fou e mulimuli mai i ituaiga papa'e pa'epa'e. E ui lava i le mea moni o lenei ituaiga o vine o lo'o i ai mea e le aoga, e sili atu ona faigofie ona gauaiina e le tino.
• E tatau ona fa'amamaina le pa'u o le fetal, ona aveese ai lea o ponaivi ma na o le tino pa'u lava e avatu e le pepe.
• E leai se tulaga e le mafai ai ona fua mai se fualaau le lelei - e mafai ona mafua ai le ogaoga o mea e mate ai fua.
• O le siama e le ogatasi ma oloa susu, vai inu.

Lisi mai vine mo tamaiti

I se foliga fou, o lenei fualaau aina e "mamafa" mo le gaogao. O le mea lea, e sili atu le ofoina atu o le pepe se mea sauniuni, lea e aofia ai vine. A o'o mai le vevela o le vevela, o le tele o mea'ai e le fa'aumatia, o lona uiga o le tau o le oloa e fa'aititia na o sina vaega. I le taimi lava e tasi, o le osofa'iga o vine i lenei pepa ua matua faateleina.

O lea, e mafai ona e kukaina se mea'ai suamalie ma lelei, vine, yogurt fale ma sili atu. O le a le matua e mafai ona tu'uina atu ai vine i vine e avea o se vaega o se mea na saunia? O na mea matagofie, e pei o le foamuli ma le faaopoopoina o se fuainumera o vine, po o se meainu suamalie, e mafai ona ofoina atu e o'o lava i le tasi le tausaga.

Fua mo fuala'au ma vine

Afai e mafai ona tu'uina atu se vine i se tama'i vine, e mafai ona e ofoina atu ni mea'ai ma meainu ma fualaau suamalie. Mo se fa'ata'ita'iga, tatou te ofoina atu se fua faigofie mo se mea'ai suamalie ma ola maloloina mo le lua tausaga le matutua. Ina ia saunia, e te mana'omia mea nei:

• 100 g falaoamata;
• Se pine o le tao tao;
• Toa;
• 200 g falaoa lauti;
• O ni vine mamago;
• Suga po o le meli e tofo ai.

Muamua, e tatau ona fa'afefiloi le pa'u tao ma le falaoamata. E tatau ona kukaina le kalu kulimi i se vavae pe fa'aaoga se mea e fa'afefeteina e fa'afeiloa'i. Ona tatau lea ona e faaopoopo le suka poo le meli i lou tofo, fuamoa, fasi vine. Fa'asagaina lelei o mea'ai seia mae'a, fa'aopoopo malie le falaoamata ma le pa'u tao. Afai e mana'omia, e mafai ona e fa'aopoopo le vanilla, fatu'oti'oti, vaega o fa'i po'o pe'e pe'e.

O le paluga e tatau ona tu'uina i totonu o vailaau uila, a'o sili atu le filifilia o ni vaega laiti. I le pepe atonu e fiafia i le mea'ai mae'a, e mafai ona e fa'aaogaina pepa i foliga o manu po'o mea faitino.

Fa'afiafia se mea'ai i totonu o le oven mo le 10-15 minute i le vevela o le 170-200 tikeri.

Matou te fefaasoaa'i fautuaga a foma'i a tamaiti e uiga i le taimi e mafai ai ona avatu fualaau vine ma le auala e fa'apipi'i sa'o ai se mea faapena i le meaai a le pepe. E taua le manatua o mea uma e lelei i le fa'alelei. O le fa'aaoga soo o vine e mafai ona o'o atu ai i ni fa'afitauli ogaoga i le soifua maloloina o le pepe.