12 meatless ipu i le Kerisimasi

Ina ia aso ata o ua suia le ekalesia, o le malumalu e asiasi e le aunoa e tamaiti, tagata talavou ma le tupulaga matutua. Aemaise lava tausia talitonu Kerisiano uma tofiga, aemaise lava le pou i luma o le Kerisimasi ma le Agaga o le Eseta. O le anapogi e aofia ai le faasaina ai meaai a le amataga manu - o susu, aano o manu, fuamoa, ma i latou uma o oloa afua mai i isi. Ao lumanai le Kerisimasi, tatou te filifili ai e faataatia le laulau faalua: 6 Ianuari - Vaeluaga o le Kerisimasi, e tatau ona faalagolago le laulau, ma i luga o Ianuari 7 - ua mo le Kerisimasi lava ia, o loo i ai ua mafai e kuka ipu mai fuamoa, susu ma aano o manu. O le tele o latou faasoa atu le tu ma kuka 12 ipu meatless i le Kerisimasi. O le numera 12 faatusa i ai le numera o le Au Aposetolo, latou na sa 12 tagata. manatu se tasi e faapea o le 12 ipu meatless i le Kerisimasi faatusa i le aofaiga o aso o le aso malolo o le Kerisimasi - oi latou foi, 12.

O le a tatau ona avea ma meaai ma le auala e diversify laulau mo le Fagafulu? O lenei fesili o le a le fiafia i le tele o mistresses, aofia ai ma aʻu. Mo ni nai tausaga, sa ou "Ua liliu" menu le Fagafulu, ma siaki aʻu ma loʻu recipes aiga o le a ou faasoa atu ia te outou i le taimi nei.

Afai e te manatu o le fufuluina o ipu meatless lava ina itiiti, ona e sese, ua tele. O le fufuluina o ipu meatless 12 sili ona manaia i le Kerisimasi.

1. I le solyanka faalagolago vevela atoatoa ma pulou aitu. Mo ia, tatou te manaomia ai pulou aitu (i le taumalulu, o le mea moni, o le laitiiti o le filifiliga, o lea sa ou faaaogaina ai pulou aitu fou e mafai foi ona ave matutu), se tamai ulu o kapisi, a kero, e lua aniani, e lua po o le tolu Piko itiiti pateta, masima, laau, suauu ma pepa. O lea la, tatou te tuu le vai i luga o le afi seia oo i le vai amata ona maʻisua, Fry le pulou aitu ma aniani. Kapisi, carrots, pateta ma Piko olo. I pupuna vai aveese fesuisuiaʻi fualaau mata, tuuina atu maʻisua, ona pulou aitu tuuina maʻisua ma luma o le aveesea mai le vevela-taga, faaopoopo kaliki, laau-afu ma le suauu o fualaau aina. O le ipu muamua o le saunia.

2. Ina ia saunia le appetizer vinaigrette. Mo ia te ia, tatou te manaomia Beets tunu, carrots, pateta, tuu fagu kukama, Faletupe o apa pi, laau-afu ma le masima. Fualaau faisua ou vavae cubes laiti, laau mamanuina lelei ruble, ona fesootai vaega uma, ou masima, poto masani i le suauu ma salati saunia. I le anapogi atoatoa i aai meatless meaai e aunoa ma le suauu, o lea afai e te le faatumuina le suauu salati, e mafai ona aumaia ai i le laulau i se aso faigata.

3. O le ipu lona tolu i luga o laʻu kesi avea compote o fua mago. I le taimi muamua, sa ou aumaia le vai i se maʻisua, ona faaopoopo le suka, ia aumai i le a toe maʻisua ma lafo fua mago: vine, mago apu, tetele ma apricots mago.

4. Tuu se taumafataga vevela lona lua i luga o laʻu laulau e faalagolago stew o fualaau aina. Ina ia faia, e mafai ona faia so o se fualaau faisua, sa masani ona ou faaaogaina pateta, tamato fou (pe afai e le mafai ona faatau, faapipii tamato), zucchini, kapisi, carrots, pepa logo, aniani, kaliki, masima ma le suauu e tofo. tulafono faapitoa i le kuka, ou te le tumau, ina shred fualaau faisua uma, ou masima ma le tino ma le faaopoopo o se aofaiga laitiiti o le vai. Ina ua mavae se itula stew ua saunia.

5. E lē momose maua meatless utu i vavae, ma pulou aitu ma pateta. Mo le sauniuniga o le aveina o le tolu pateta tele, 20 kalama o le pulou aitu, o se ulugalii o iʻo tele. Fry pulou aitu ma aniani, pateta rubbed i se grater masoa ma fesootai ma pulou aitu. Masima. Ona momono afifi i lau kapisi scalded tino ma simmered seia alofa. I le laulau sa auauna faatasi ma a sosi tamato pe faapipii.

6. Mo se suiga, e mafai ona kuka fualaau faisua i aspic. Ou faia so o se fualaau faisua ma faatumuina i latou i le masima fofo o le gelatin. O se itula mulimuli ane, saunia appetizing aspic.

7. I lana laulau Fagafulu le a Ou tuu le dumplings ma pateta. Ina ia faia lenei mea, e saunia le paluga o dumplings, ae aunoa ma fuamoa. O se faatumuina faaaogaina pateta palu ma aniani falai. Ona sculpt dumplings, maʻisua ma auauna atu i le suauu o fualaau aina.

8. Mo meaai suamalie, kuka sieli i luga o le mataupu faavae o le a filler o fualaau aina. Sliced fua, tuu i luga o le tioata ma sasaa lenei taimi fofo gelatin suamalie.

9. Ina ia vili a 12 ipu meatless i le Kerisimasi, sa ou tuuina i luga o le laulau a eseese Piko, kukama "i Bulgarian", fasi tamato, "Czech", e puupuu, o mea uma o loo i ai i totonu o le malutaga.

10. auauna pea pateta palu sauerkraut, lea ua saunia muamua.

11. O le meaai suamalie lona lua i luga o le laulau a faalagolago apu tao ma le meli, nati ma mago fua.

12 Ma, i le iuga, o le a le ipu sefululua pulou aitu marinated, poto masani ma kaliki ma green aniani.

O lea ua iloagofie ai e matua eseese e le gata i le tofo ma foliga le cuisine faalagolago ipu.