Tamaitiiti menu tausaga momose

1 tausaga - o se vaitaimi e sili ona taua mo so o se tamai 'oti. Ia le toe manatu i ai o laiti lava, o le taimi e masani i le toetoe lava o "tagata matua" o le olaga. I se tulaga tele e faatatau foi lenei i le meaai o le tamaitiiti. E ala i le 10-12 masina mo se pepe menu aofia ai o le tele o ipu matutua. O meaai autu - le palu, ma meaai malo, lea e manaomia ai tomai patino. Afai e masani o se pepe i se meaai suavaia, o le taimi e wean ia te ia o lenei uiga masani, e tuuina atu a tumau atili mafiafia o taumafataga ma aoao atu ia te ia e 'ai ma se sipuni nai lo le nipples. I le tausaga lenei o le tamaitiiti ua i ai nifo ma e mafai ona aai i meaai mautu. O lea, e tatau ai e ulufale atu i le menu tamaitiiti tausaga le matua. Ae muamua o loo i ai e avea ma fasi o 2-3 cm, e aoao ai le auala e lamuina faigofie.

O le a oloa e tatau ona aofia ai i le meaai mo le tamaitiiti lenei tausaga?

Meaai tamaitiiti tausaga le matua e tatau ona aofia ai fualaau aina suamalie ma fualaau faisua. O lenei vaitamini taua, alava, e talafeagai mo le atiina ae lelei o le pepe. Talu mai le tausaga o le filifiliga o fua ofoina atu i le tamaitiiti, e faasolosolo malie le faalauteleina. Filemu e mafai ona tuuina apricots, peaches. E tatau ona tatou amata lemu - o le masani e uiga i le 100 ml o le fua le sua i le aso.

O aoga e faaopoopo fua ma fualaau i le tele o porridge - i le taimi lava e tasi e diversifies lisi o meaai. Mo se faataitaiga, i le Ata, e mafai ona faaopoopo apu ma oatmeal - le papiki. Tagai sili atu tamaitiiti i lou tofo.

Aoga tele mo lau pepe i le tausaga lenei, cherries, gooseberries, cranberries, currants, cranberries, raspberries, blackberries. Ae o le vine faamoemoe mo tamaiti matutua, ona o loo i ai le tele carbohydrates ma vaitamini i e toʻaitiiti.

tatau foi ona aofia ai oloa susu i le tamaitiiti menu tausaga le matua, o loo i ai polotini, vaitamini, gaʻo ma minerale. Ae susu atoa e vave tele pea le pepe e tuuina atu - ona o le faateleina incidence o afaina gofie ai, o le toatele nutritionists fautuaina e ulu atu i ai na o le lua tausaga.

e le gata Kefir faaleleia pepe faʻamalūga, a ia maua foi se aafiaga lelei i lona faiga puipuia. O loo i ai bifidobacteria ma siama acid lactic.

I le tausaga lenei, e vave e ofoina iokutu faleoloa tamaiti. Ua tele naua preservatives ma colorings e mafai ona tupu allergy. O le mea lea, ao e sili faatapulaaina i iokutu a tamaiti faapitoa ma se olaga fata puupuu.

Le gata i lenei tausaga, o le fua faatatau o le susu oloa e le tatau ona silia ma le 200 ml i le aso. Ua faamatalaina i le acidity maualuga ma le tino pepe e leʻi mafai ona feagai ai ma se vaega tele.

e manaomia Curd o se puna o le kalisiu ma porotini. Ae o loo i ai le tele o porotini, ona o le mea e le faigofie ona oloa digestible. Foi faamoemoe ona vaega, e le sili atu i le fua faatatau mo le tamaitiiti 50 kalama i le aso.

A kulimi oona, sisi ma kulimi e sili faailoa faasolosolo ma lemu.

O le aoga o cereals le cereals eseese o le mafaafitia. O le a sili ona taua i latou i le menu tamaitiiti tausaga le matua - buckwheat ma oatmeal. E le ua foafoaina tutusa cereals uma. Mo se faataitaiga, e a lauiloa semolina e le mauoa i vaitamini, minerale ma o loo i gluten, lea e mafai ona mafua allergies. O le mea lea, aua le ave i ai. e faigofie ona digested Rice ma faavaivaia, ma saito - o se puna o le selenium, ae e tatau i le ausa maeʻaeʻa lelei.

e mafai ona uma ona tamaitiiti tausaga tuuina ausa cutlets o aano o manu faalagolago, moa, pipi, aano o manu lapiti. Atoa fasi aano o manu faigata pea o le lamuina, o lea le ipu sili o aano o manu. Foi, o le mea e sili e tuuina atu i le afa muamua o le aso e pei e assimilate se tamaitiiti e manaomia se taimi umi. iʻa faalagolago e mafai ona kuka faatasi pe faalua i le vaiaso, ma o se tasi fuamoa tatau ona i ai mo se menu tamaitiiti i aso uma. Allergy e moa fuamoa salu talafeagai porotini. 1-2 fuamoa laiti atoatoa suia moa.

E oo lava i tamaiti e matua fiafia o goodies, ae i le tausaga e vave e aai ai foi pea chocolates, pastries, ate puta. E sili e tusi o latou mafaufau i fua jellies, lole ma siamu, lea ua sili oloa faalenatura.

Ma e aai ai le pepe i lenei e tatau ona 5 taimi tausaga - le taeao, aoauli, o le taumafataga, lauti aoauli ma le afiafi.