Supo taligaʻimoa ma karite penina mai ai pulou aitu mago - ala muamua e sili ona lelei mo le aiga atoa

Afai ua e seleseleina i le fale mo le pulou aitu taumalulu, pulou aitu ma boletus, na o se agasala e le kuka a taligaʻimoa hearty ma flavorful supo ma karite penina mai ai pulou aitu mago. e matua vave vevela Brewed, ae o le tofo liliu agamalu ma faamamaina.

cereals aoga

Pe ua e vaivai o le vasega muamua masani ona masani ai? Ona oo i le taimi e kuka taligaʻimoa supo ma karite penina mai ai pulou aitu mago. O le a maua nisi galuega e faia e avea ai i se vaega itiiti.

O nisi housewives pepa faataga o le karite fufui le po ma ia tupu mo 8-9 ta. O le fautuaga sao. Ae sili uma ona muai maʻisua. Cereals manaomia ituaiga atu ma le faaeteete, faamama lelei, liligi i se apa ma maʻisua. Ina ua mavae lena, ia e aveese le apa mai le vevela ma le wraps i se solo. Ia mautinoa o configure lelei le mea totoe i latou lava i le na o 5-6 itula ma o le a toetoe lava uma. Vai, lea maumauaʻi karite, e talafeagai e faaalu ma toe faamama a semi-mea totoe. Ona e le o slimy lou supo faia mai ai pulou aitu mago ma le karite, ma le a manino broth.

Le a le mea e filifili ai pulou aitu mo supo?

Pulou aitu ma boletus, pulou aitu chanterelle, po? Le a le mea e filifili e kuka taligaʻimoa supo ma karite penina mai ai pulou aitu mago?

O le Fono e mafai ona i ai na o le tasi - faasino i ou tofo. O le lomiga masani - e pulou aitu, lea e tuuina atu ai se ituaiga o meainu ma a tofo nutty maaleale mouthwatering. Ae e mafai ona ave ma mago ai pulou aitu, chanterelles, boletus, Dubovik, truffle sinasina pulou aitu, Ganoderma ma isi ituaiga o pulou aitu ua e saunia mo le taumalulu. Tatou te le pepa faataga o le faatauina i latou mai le faatau mailoa. Ina ua maea uma, e tatau ona e mautinoa e le oona wormed se vaega o pulou aitu mamago, lea i se faiga mago e matua faigata ona iloa.

e tatau ona fufulu lelei ai pulou aitu e aveesea so o se oneone residual, fasi laau ma isi otaota matutu, ma faʻasū i latou i le vai mafanafana mo uiga i le 3 itula. latou malena ae foi i lenei taimi.

E faapefea e kuka

Taligaʻimoa supo faia mai mago pulou aitu ma karite, o le fua ua lava faigofie, saunia vave ma faigofie.

Ia o le vai i lea le faʻasū tatou fungi, tuufaatasia ai i le 'apa ma faaopoopo le tataina pateta i cubes, lau faga, tataina pulou aitu saito seleseleina muamua ma karite. e tatau ona fua faatusatusa oloa e faapea:

• pulou aitu mago - 100 polokalama;
• karite - 1 ipu;
• tuber -2-3 pateta auala;
• kero - 1 aa auala;
• Aniani - 1 aniani tele auala.

Masima ma mea manogi pepa paepae pe uliuli faaopoopo atu i lou fiafia i. o le a avea lava lenei aofaiga o meaai e saunia 3 lita o supo. Afai e te alofa i le ipu muamua o se mafiafia, ua lava lea e faaitiitia ai le aofaiga o le vai.

Ina ia tatou o atu i le pulou aitu ulo, cereals, pateta, ma tuu atu se taimi e faʻatū mo 10-15 minute. Liusuavai i se skillet le pata ma faaopoopo le carrots ma aniani tataina. A zazharki maua se lanu auro sesega, e saunia. Faaopoopo le fualaau faisua browned i le supo pupuna, faaitiitia le vevela e aupito i maualalo ma ona tuu atu lea o le supo mo le 10 minute.

Pe ua e matauina i lenei fua e leai se mea e 'ai? Ioe, e le manaomia lenei supo le broth, e pei o le pulou aitu latou tuuina atu se manogi matagofie ma le tofo, e faapea foi tuuina satiety. Lea o le ipu muamua lenei - o se avanoa matagofie mo i latou oe tausia le anapogi po o le tausisi pea i se meaai vegetarian.

O le a fafagaina

O lenei supo taligaʻimoa manogi ma le aoga ma karite penina mai ai pulou aitu mamago e sili sa auauna faatasi ma le areto enaena po o keke. Ae e te lei sasaa i ai papatusi, na tuu ai i latou i le pasili ma le aneto, e mafai ona e oo lava i vavae ma naschipat lima lanumeamata. Faaopoopo i ai se spoonful o kulimi oona. o se supo meaai masani lenei. Ae o nisi poto pepa faataga e sui kulimi oona gaʻo ma kulimi. Nai lo o le aneto masani, ma pasili, e mafai ona faataitai i Basil po cilantro.