Mataupu muamua: supo ma karite penina

karite Pearl o se eleele fatu karite atoa. O loo i ai le tele o meaai, e aofia ai porotini ma starches. Mai ai ua saunia e le gata cereals, ae faapea foi soups maoae, lea atoatoa e talafeagai i so o se taumafataga.

E fautuaina e fufulu luma kuka karite ma faamumu i se ulo, o le a avea lea o le tele o ona manaomia. Mafaufau i ni nai recipes o le auala e kuka supo ma karite. E tatau ona fai mai o le ala muamua o lenei karite e matuai eseese lava, e pei o faigatā, supo-afato, pi, iʻa po o taligaʻimoa supo.

mea e 'ai supo

Vaega: e tolu selau kalama o povi, cloves tolu o kaliki, parsnip ma le limagafulu kalama o seleri, o se tasi fasi kero, aniani ma pateta, o se tasi sipuni o faapipii tamato, e tolu kukama tuu fagu, o se tasi pata sipuni, masima ma mea manogi.

ua saunia Meat supo ma karite penina e faapea:

ua faamamaina aano o manu mai le ata tifaga, ivi ma maso ma vavae i vaega laiti, lea e auina atu i le tasi le lita o pupuna le vai ma kuka i luga o le vevela maualalo. E tatau ona aveese taimi i lea taimi le foam mai le broth. I lenei na faaopoopo lau faga lua, masima ma pepa.

Ina ua mavae le afa itula faaopoopo sliced parsnip ma seleri, kaliki, diced carrots ma pateta ma kuka mo le isi luasefulu minute. Ina ua uma le taimi o le aveese mai broth lau faga, cereals faaopoopo ma le tunu mo e uiga i se itula.

Seia vela supo ma karite, aniani sliced ma falai i le pata, faaopoopo faapipii tamato, e tolu spoonfuls o supo ma stew mo le sefulu minute. rubbed kukama i se grater, faaopoopo le tamato ma faaauau pea ona simmer mo se isi sefululima minute. Ona sui mea uma i totonu o se ulo o supo ma maʻisua mo le sefulu minute. ua masani i le ipu uma i laau-afu fou.

Fish supo ma karite penina

Vaega e lua selau ma le limagafulu kalama o iʻa (iʻa kotu, boar, po toothfish hake), o se tasi kero, luasefulu kalama o le pata, iʻo o le lua ma le lita afa o faaunegatupe i le Malo po o le vai, karite penina, masima ma mea manogi.

pupuna e faaopoopo gruel karite i le taimi o kuka pata. O le iʻa o loo faamama, sliced ma pupuna e fasi, ma faaopoopo vai i le masima, aniani, aa ma mea manogi. ua filtered le broth mafua, tuu i ai porridge karite ma aumaia i le maʻisua.

Ina ua auauna atu tuu le supo se fasi iʻa ma sausau ai i le greenery.

supo taligaʻimoa ma karite penina

Vaega: fa fulu aniani lanumeamata, o se tasi kero, o se tasi aniani, e lua pateta, limasefulu kalama o pulou aitu mamago, o le afa o se ipu o karite penina, o se spoonful o le suauu o fualaau faisua, e lua sipuni pata, masima ma mea manogi.

Na mulumuluina karite Pearl, ma tauai i totonu o se colander, ua faatu i luga o pupuna le vai i totonu o se apa ma ufiufi i se tapuni. O lea ua steamed groats mo le afa itula.

mulumulu ai pulou aitu, na tuu i totonu o se pesini, liligi ipu e lua o le vai pupuna ma tuua mo le sefululima minute. Ina ua mavae lena, sa latou taʻotoʻoto i se colander, oti i ni fasiie ma tuua. Infusion avega fungal, aumai i se maʻisua, faaopoopo atu i ai le karite ma kuka mo le luasefulu minute.

Fualaau faisua faamamaina ma vavae i cubes, ona faaopoopo atu i le supo ma penina karite ma kuka mo le sefulu minute.

Le taimi nei, i se falai apa vevela le suauu (fualaau faisua suauu ma le pata), aniani ma carrots falai, faaopoopo le pulou aitu ma faaauau pea ona kuka mo le lima minute. Ina ua mavae lena, sa faaopoopo mai mea uma e le supo ma maʻisua mo ni nai minute. O ipu uma ua ufitia ma ia infuse mo le sefulu minute. Auauna ona muamua sausau tataina aniani lanumeamata.

O lea la, o le supo ma karite penina e le gata lelei, ae suamalie ma ipu maloloina. O loo i ai le aofaiga tele o meaai e tatau mo le galuega taua o le tino. E tatau ona manatua e na o le tasi pulega i le sauniuniga o le ipu muamua o lenei sana. O lea, e pei karite e manaomia ai se taimi umi kuka, e tatau ona muai fufui i le vai, ma e na o le fanua o kuka.