Supo o fualaau faisua ma Recipes tetele

maua supo fualaau faisua ma e tetele a lava momose ma manogi. Ona o le mea moni e faapea e le o atoatoa e leai se gaʻo o manu, e lelei mo i latou oe tausisi i se meaai atoatoa. Mago fua oi ai i le tuufaatasiga o lenei ipu hearty ma flavorful, tuuina atu a piquancy faapitoa. I kuka, o loo i ai nisi o ana recipes. O le manaia o le toatele o i latou o le a tuuina atu i le mataupu faavae i aso nei.

Filifiliga ma pulou aitu

O lenei ipu suamalie e lelei mo se taumafataga o le afiafi faaleaiga. E tutusa lava le aoga mo tagata matutua ma tamaiti. E kuka supo flavorful ma maloloina ma tetele ma pulou aitu, muai siaki pe oi ai i lou fale oloa talafeagai uma. I lenei tulaga, o le ae manaomia:

• 400 kalama o pīti;
• tasi kero tele, ma aniani;
• 300 kalama o le kapisi;
• lua sipuni o faapipii tamato;
• 20 kalama o pulou aitu sinasina matutu;
• se vaega toaitiiti o le tetele;
• 30 ml o le 3% le vineka.

E pei ona faaaogaina e masani vaega ausilali suauu fualaau faisua, masima ma le suka.

faasologa o gaoioiga

E kuka supo o fualaau faisua ma tetele, pulou aitu e manaomia ona foiaina. mulumulu lelei i latou, e sasaa le vai malulu ma tuua mo ni nai itula. o loo lea tunu i latou i le vai e tasi, cooled ma vavae i vaega laiti. ua sasaa broth Sam i totonu o se pusa e ese ma aveese i le itu.

Le taimi nei o taimi e faia ai fualaau faisua. Latou mama faatoilaloina, fufuluina ma nutimomoia. Beets vavae i ni fasiie, aniani - mama afa. ua faatatauina Carrots i se grater masoa, mamanuina lelei kapisi tataina ma se naifi maʻai.

I se apa vevela, faagaʻoina i le suauu o fualaau faisua, pīti salalau ma manatu māmā Fry ai. Ina ua mavae ni nai minute i ai e faaopoopo suka, vineka ma faapipii tamato. lenei sasaa uma se tamai aofaiga o taligaʻimoa supo ma stew i vevela maualalo.

I se apa eseese Fry le aniani ma kero. fufui i totonu o se ulo faatumulia kapisi ma broth, ma auina atu i le ipu mafolafola. Sefulu minute talu pupuna le vai e faasalalau aniani ma carrots browned. Nei i latou i se saucepan auina atu le pulou aitu ma kuka mo le tusa o le kuata o le itula. Kuka eseese mago fua salalau i totonu o se ipu ma sasaa atu ai lea i le supo lava ia. I le talosaga a le ipu ma le kulimi oona, ma laau-afu fou.

Filifiliga ma eggplant

E tusa ai ma le tekinolosi faamatalaina atu i lalo o loo maua le faafaileleina ma teisi suamalie supo fualaau faisua ma e tetele. Fua mo lenei ipu e aofia ai le faaaogaina o se seti faapitoa o vaega. O le mea lea, i le muamua, ia mautinoa e te i ai i le umukuka:

• 250 kalama o le kapisi;
• 5 auala-tele tubers pateta;
• tasi pīti, kero ma aniani;
• eggplant laiti matua;
• 15 tetele;
• 250 kalama o faapipii tamato;
• se sipuni o le masima, suka ma paprika.
• ni nai pi allspice.
• 1.5 teaspoons Khmeli Suneli.

Gata i lea, o le a outou manaomia le suauu o fualaau faisua, o se ulugalii o lau faga ma lita e tolu o le vai filtered.

Faamatalaga o le faagasologa

Saunia vave ma faigofie lenei supo ma tetele. Le taimi muamua, ua mulumulu fualaau faisua uma, faamama ma eleele. o loo faagasolo Carrots ma Beets i se grater masoa ma falai i ai le suauu vevela o fualaau aina. Ina ua latou faaitiitia le aofai, sa latou faaopoopo atu le suka ma faapipii tamato. ua mate ai le vaega tele e mafua i le vevela maualalo mo le sefulu minute. Lea o le fualaau faisua ua masani i ai ma paprika, hops-suneli ma liliu ese le burner.

I se saucepan faatumulia i pupuna vai faamasima, faatofuina pateta sliced. Ina ua faamaluluina, faaopoopo atu i ai ua saesae kapisi ma faavela uma mo le lua minute. Ona, salalau i totonu o se apa kero ma aniani mamafa, tetele ma fasi muai falai o eggplant. Ipu tausia i luga o le ogaumu mo le isi sefulu minute ma lea ua auina fatu pi allspice ma faga lau, ona aveesea mai le vevela ma le tausisi i le itiiti ifo ma le kuata o le itula. I le talosaga a le supo uma ma tetele sausauina i laau-afu tataina. I latou oe le tausisi i se meaai atoatoa po o le anapogi, e mafai ona faatumuina ma kulimi fou.

Filifiliga ma pi

O lenei tekinolosi e mafai ona avea si vave saunia se supo momose ma mafiafia. Afai e te manao i se ipu sili suavai, e faaitiitia ai le na o le aofaiga o le kapisi, carrots ma aniani. ua talisapaia i lou aiga vela lou supo ma le tetele, o le fua lea e mafai ona e vaai i lalo, muai faatauina mai oloa talafeagai uma. I le taimi lea, o le ae manaomia:

• kapisi tui afa;
• 2 pīti;
• 6 pateta;
• se pea carrots ma aniani;
• pi ipu;
• 10 tetele;
• 100 kalama o seleri;
• lua sipuni o faapipii tamato;
• 50 mililita o le suauu o fualaau faisua;
• masima, laau ma mea manogi.

Plus, i lou tumutumulima tatau ona 2.5 lita o faamamaina le vai inu.

Tekinolosi sauniuniga

E kuka vave le supo ma tetele, e tatau i le po i luma o faʻasū le pi. I le taeao na mulumuluina i le vai malulu, faamafanafana e pupuna ma kuka i luga o le vevela maualalo mo se itula.

I le taimi nei, e mafai ona e ave le isi vaega o le fualaau faisua. o loo mulumuluina i latou, faamama ma eleele. Beets, carrots ma seleri lavea i ni fasiie, aniani ma pateta - diced. Shred le kapisi ma se naifi maai lava.

salalau pīti i ai le suauu o fualaau faisua faamafanafanaina ma tinei mo le tolu minute. Ona faatasi ai ma le faatofuina pateta i totonu o se apa e tumu i vai pupuna. Ina ua mavae ni nai minute e auina mai e le seleri, o nisi tataina afa maua carrots ma aniani. ua tunu mea uma i lalo o faavaa o le itiiti ifo i le kuata o le itula.

Totoe o aniani ma kero salalau atu i luga o se falai apa ma fualaau faisua suauu ma falai. A uma ona faaopoopo ni nai minute ia i latou le faapipii tamato, faaosofia ma stew i vevela maualalo. Ona auina atu ai i mea uma o se ulo o supo i le lumanai. E faaopoopo foi le masima, mea manogi, pupuna pi, fufuluina tetele ma lau faga. Sefululima minute mulimuli ane, ua faamama le fufuluina o ipu ma papatusi vevela, ma ua maumauaʻi ai i totonu i lalo o faavaa.