Suauu Camelina: manuia ma afaina oloa laau

suauu Camelina ua lautele faaaogaina i fanua eseese. Ona o le toatele o vaitamini ma le taua malosi sili ona faaaogaina i meaai vegetarian ma dietetic. oloa Unpurified ai se tofo tangy ma tuinanau fafie manogi solo le manogi. Ona o ona uiga e tulaga ese ma le suauu tofo tele ua leva ona faaaoga i kuka atunuu eseese e pei a faatumuina, ma fusi salati.

e talafeagai lenei oloa herbal mo dips, pastries ma ipu sana. E masani ona faaaoga mo le falai iʻa, fualaau faisua po o aano o manu - pe a faamafanafana e le aveesea manogi ma le tofo. Faamamaina ma deodorized ese mai unrefined suauu lanu, manogi ma le tulaga mautu i le vevela maualuga.

suauu Camelina: manuia ma le leaga

Nutritionally ma biochemical tuufaatasiga e pei o le faamaloloina o le suauu arasi. Uma oloa o fualaau faisua mauoa i vaitamini (A, E, D), acids magnesium ma puta. O se vaega o camelina suauu mataupu tele o le Omega-3 ma le Omeka-6 acids. Latou te lagolagoina le tino i le tulaga e tatau ai, le paleni hormonal, ia faamamā o ipu toto, puipuia lelei e faasaga i siama leaga ma faamalosia le faiga sao.

O le mea taua lena mo tagata o camellia suauu! faamaonia faasaienisi faamanuiaga ma le faaleagaina ai o lona. E contraindicated mo tagata allergic i mea patino. O le faaaogaina o le suauu i totonu o le fua o se taitai i luga o le mataupu i totonu o vitamini E - tasi sipuni faamalieina ai le manaoga i aso taitasi o antioxidants. Vitamini E tetee faatupu faamai mai fafo, slows le soifua matua o sela, boosts le faiga sao, e auai i le faiga fanautama.

O le meatotino antioxidant o vitamini faʻaumiina le ola fata o le suauu. Tatau ona ou fai atu e sili atu le mataupu i totonu o provitamin se oloa e suauu sunflower. Beta-carotene (A) faaleleia le tulaga o le paʻu, mucosa, e faamalosia ai le ivi, nifo, aafia ai faaaliga. e taua vaitamini A ma le E mo atinae masani o le afuafua ma mo le tino o se tamaitiiti tuputupu ae. Latou puipuia i siama eseese ma taofia ai le atinae o le kanesa.

Manuʻa-faamalologa ma meatotino antibacterial foi le suauu camelina. meatotino aoga ua i ai i mataupu o mea faapitoa e pei o sterols laau, phospholipids ma chlorophyll. Phytosterols fesoasoani e aveesea prostatitis, eseʻesega hormonal ma adenoma. Aemaise mauoa i nei mea unrefined suauu camelina. Faamanuiaga ma faaleagaina ai ua manino. E le o fautuaina e faaaoga le suauu i le afioaga o pancreatitis, aemaise lava pe afai o le faamai i se pepa faatumu matuitui, e pei o meaai uma puta na faatupu atili le tulaga.

Lea faamai lelei camelina suauu?

O faamanuiaga o le oloa ma le faaleagaina faamaonia e fomai. o le suauu Leaga cholecystitis maʻi. Ae peitai, e aoga tele le faatomuaga o le meaai o le laau oloa mo le togafitia ma mo le puipuiga o le toto maualuga, anemia, thrombosis, ischemia fatu, alatoto varicose, angina ma atherosclerosis.

suauu Camelina faamalosia ipu toto, tau faasaga i saoloto radicals ma le puipuiga e faasaga i faamai inflammatory. E fautuaina e tagata colitis, gastritis, papala gastric. ua matauina le aafiaga lelei i le togafitiga o helminthiasis. ua lautele faaaogaina le oloa i dermatology ma cosmetology. Mo nei mafuaaga, o le tuuina atu o camelina suauu ua atiina ae le malosi i Rusia.