Sipinasi - e le gata aoga ae faapea foi suamalie! Salati ma sipinasi

Sālaki ma sipinasi faaali i tatou meaai matua talu ai nei. Recipes o le ipu mai ia i tatou mai le Sasae Tutotonu - pe, mai Peresia. O loo i ai se laau taatele. Sipinasi, o lona meatotino talisapaia e tagata anamua i nisi mamao e le i matuai lauiloa i lo tatou atunuu, e pei o Amerika po o Europa. Ae leʻi leva, toso atili housewives gauai i lenei oloa. Sipinasi - a faleteuoloa o le vaitamini ma minerale. E mauoa i magnesium, uʻamea ma le porotini o fualaau aina. I lenei mataupu, o le a taʻu atu recipes mo salati ma lenei laau.

Salati ma sipinasi ma retisi

Saunia lenei ipu i le luasefulu minute. O loo faavae i le fa servings, e tatau ona ave e lua selau kalama o lau sipinasi, fusi e lua po o le tolu o retisi, o se tasi moli ma le limagafulu kalama o le vai moli. Sipinasi - o se laau e tupu latalata i le eleele. O le mea lea, e tatau ituaiga faaeteete, fufulu ma drier e faaaoga ai se solo pepa. manaomia foi retisi e fufulu ma vavae i fasi. paʻu ma vaevae moli i ni vaega. I ipu salati, tuu sipinasi, retisi ma moli. Faatumu le sua ma le suauu o fualaau aina. ua saunia salati!

Salati ma Bacon ma tamato

Sipinasi - vavai ina se oloa e mafai ona saogalemu faatasi ai ma aano o manu ma iʻa, ma isi fualaau faisua. Mo salati, tatou te manaomia e fa selau kalama o sipinasi (e mafai ona faia e avea o se aisa po fou), e lua selau kalama o Bacon, e lua sieri tamato, luasefulu kalama o le sosi soy, ma le limagafulu kalama o le suauu o fualaau faisua, tipolo po lime sua, masima ma pepa e tofo. Afai e te faaaogaina sipinasi aisa, e tatau ai ona avea thawed ma oomi le vai. e tatau ona fufulu sipinasi fou, tipi ma tuu i totonu o se apa i le suauu vevela. Sosoo ai, thinly sliced Bacon e auina atu i le tasi ma faaauau pea ona Fry i luga o le vevela maualalo. I le taimi nei, e tatau ona fufulu le tamato, ooti fasi, tuu i totonu o se ipu salati ma sasaa le sosi soy. A sipinasi maua se matuia emerald, e mafai ona aveesea mai le vevela. Faafefiloi tipolo po lime sua ma sosi soy, faapea foi e faaopoopo masima ma eleele faatoa pepa uliuli. Faatulaga le tamato i sipinasi ma Bacon, liligi saunia sosi i luga, ia malu. e mafai ona auauna uma a salati luga o le laulau!

Salati ma sipinasi ma sisi

Sipinasi - a aoga tele, mauoa ma oloa momose. Ma e liliuese se tuufaatasiga matagofie i le tuufaatasiga ma sisi! O lea la, tatou te manaomia e lua selau ma le limagafulu kalama o sipinasi, e lua selau kalama o sisi suluguni po mozzarella, e fa fuamoa, e tolu sipuni o kulimi oona, e fa teaspoons o le sua o le tipolo, masima ma pepa e tofo. Saunia le sipinasi, faamama, mago ma tuueseese le laulaau mai le mafua. e tatau ona solia lau tele lona lima. Maʻisua faigata pupuna fuamoa ma tuueseese le yolks mai le whites, oti i le afa. Mamanuina lelei soni le porotini, ma e mafai ona solofa le yolks i se ipu ma sipinasi manually. Sisi vavae foi i cubes ma faaopoopo atu i le vaega e saunia. Eseese, e saunia ai le faatumuina. kulimi oona fefiloi ma le sua o le tipolo, masima ma pepa uliuli. Vaitau o le salati ma le paluga ma ia nofo mo le tolusefulu i le fasefulu minute. Manuia le taumafataga!

O le iloaina o le auala e saunia se salati ma sipinasi, o le a le gata faateʻia le aiga ma le malo i lona tomai kuka, ae faapea foi e tuuina atu i latou i le atoatoa, o meaai maloloina.