Saunia vaifofo lelei mo tale i le fale

mafai atonu o le aso e maua se tasi e le iloa e faapea o sea a tale. E ui lava i le mea moni e le gata i lenei ala e mafai e le tino ona aveesea leaga siama ma le faamamaina o le bronchi, olioli lenei e le tagata o ia lava a itiiti. Ina ia maua aveese loa lava vave ma le saogalemu, e sili atu ona feutagai se fomai. Ae pe afai o le tausiga faafomai agavaa ia te oe mo se mafuaaga e le o maua, tatou te ofo atu e iloa ai le auala e mafai ona faigofie ma vave faia lou lava lelei vaifofo tale i le fale.

O le fua e sili ona lelei

I tua i le tuai aso mo le togafitiga o lenei faamaʻi ua faaaogaina concoctions eseese o laau-afu ma aʻa, ma faaaogaina foi a eseese teas. Ina ua maea uma, aiga vaifofo mo tale e masani lava ona saogalemu e faaaoga ma maua contraindications itiiti. Ma e toetoe lava i soo se mea o se tasi o vaega autu faaaogaina le meli. O lona aoga ma moni meatotino tulaga ese ua iloa e le uma. E i ai aafiaga aneti-inflammatory ma antimicrobial, ma vaitamini ma minerale i lona tuufaatasiga e mafai ai e faamalosia ai le tino. Lea i aso nei o le faiga e foia ai tale sili ona faigofie ma aoga i le fale e mafai ona kuka e faapea:

1. A retisi uliuli tele e tatau ona fufulu lelei, vavae ese i le pito i luga ma faia se pu i lea e tuu ai se sipuni tele o le meli. Sua, lea ua faia i totonu, o tagata matutua e tatau ona 2 sipuni faatolu i le aso, o fanau - i luga o se sipuni ti.
2. Soni 2 aniani tele ma le a kelove o kaliki, tuufaatasia o le taunuuga o le suia i se aofaiga e tutusa o le meli ma ave i luga o se manava gaogao i le taeao ma le afiafi i luga o se sipuni. O lenei meafaigaluega e faatoa mafai ona faaaogaina mo le togafitia o tale i tagata matutua atu ma le 16 tausaga.

E le maua i lalo le lelei ma otootoga o laau eseese. Ma e ala i le palu faatasi o ni vaevaega tutusa o le sua o le kero fou ma tunu le susu, o le ae maua ai se lelei o le atunuu tale expectorant, lea e talafeagai mo tagata matutua ma tamaiti matutua nai lo le lima tausaga. Ave lenei paluga tatau sipuni 5 taimi i le aso.

Le leaga i le taua e faasaga i lenei faamaʻi ua faamaonia aniani ma le susu. Mo lana sauniuniga e tatau ona solofa i cubes laiti 400 g aniani fou ma maʻisua ai mo le 10 minute i se lita o le susu. ua aveina faalua le infusion mafua se aso mo se tasi tioata.

O le mea moni e faapea ginger aa - o se meafaigaluega mamana e faaleleia le faiga sao, ua iloa e le toatele. Peitai, nai iloa e tagata e faavae i luga e mafai ona saunia i le faiga e foia ai tale maualuga-faatinoga i le fale. E sili ona faigofie ma vave ona maua ai vaifofo o le lauti ginger. Mo lenei faamoemoe, ua nutimomoia le umi aʻa o le 3 cm ma tunu vai. Ina ua cooled teisi le paluga, e faaopoopo se sipuniti o le meli ma le fasi o le tipolo pe a manaomia. Lemon atili saturate le tino ma le vitamini C ma ufimata ginger le tofo oona. Malosi e le mafai ona tuu i le meli i le vai vevela, na mafanafana. A leai, o meaai uma ua leiloloa. Tausisi lauti mo le 10 minute. E mafai ona 'ai faatolu i le aso, ae lē o luma o le a moe, foi ei ai se aafiaga le faafouina le inu.

I so o se tulaga e tatau ona manatua e saunia le tale faiga e foia ai mālō i le fale e mafai ona avea le gata i le tulaga muamua o le faamaʻi ma i le leai o se tali allergic i le vaega e faaaoga. Afai e te filifili e le aumaia ai le fua fesoasoani ina ua mavae ni nai aso o togafitiga, e tatau ona e vaai pea a faapitoa.