O tagata uma lava ua le lava i le salati o tamato ma kukama, ma o le tuufaatasiga o le Olive Olive Fou e masani ai le toatele i le loto, ma le togafiti i lalo o le ofu mafanafana, e ui lava e manaia, ae tumau pea le mumu. Ou te manao i se mea fou, fou, agavaivai ... E i ai se fofo! Sauni salatisi "Fa'alelei" ma moa! O lona manogi suamalie ma le manogi manaia o le a le tuua ai se tasi e leai se mea. O le a apili i tagata matutua ma tamaiti. Ma teuteu e le gata i se taumafataga a le aiga, ae o se taumafataga fiafia foi. E tele su'ega, pe fa'apefea ona saunia se salati "Fa'alelei" ma moa. Ou te ofoina atu ia te oe ni kopi sili ona matagofie o lenei ipu.
Salati "Fa'afeololo" ma moa ma pa'u
O lenei salati o le teuteu lea o lau laulau. E matua manaia, suamalie ma manogi. Mo lana sauniuniga o le a tatou mana'omia:
- Olati 200 cm gr.
- Potatoes 100 gr.
- Prunes 100 gr.
- Carrot 100 gr.
- Walnuts 100 gr.
- Titi, pepa
- Malamalama Mayonnaise
- Paprika eleele
- Olive olive
O le fu'u kulumu ma fufulu ma fa'agogo ile solo pepa. Ona fufulu lea i le masima, pepa ma paprika, fa'amamaina i le suāu'u olive ma tu'u i totonu o se ipu tao. Va'ai le ogaumu i le 190 tikeri ma tuu le moa i totonu mo le afa itula. I le taimi nei, fufuluina ma pi pateta ma kāloti. Fufulu i latou i le vai faamalu mo le 30-35 minute. O lapisi e tumu i vai inu ma le ufiufi, ina ia sili atu ona malu ma malie. A uma ona tao le moa, aveese mai le ogaumu, malulu ma tipi i totonu o pusa. Kāreti ma pateta, e pei foi ona tatipi i ni fasi vaega laiti. Fai tutusa i laupepa ma pala. Tuu mea uma i totonu o se ipu salalau loloto ma le vaitau ma se mayonnaise. La'au suamalie ma le moa saunia! E sili le lelei ona 'ai faatasi ma sina fasi falaoa uliuli po o se falaoa atoa. Afai o oe i luga o se meaai, ona mafai lea ona sui le mayonnaise i le kulimi mafiafia faatasi ai ma le faaopoopoina o le afa o le suamoni, ona avea lea o le salati e le gata o se mea lelei, ae o se meaai foi. E ui i lea, e aoga tele, aua o lo'o iai le tele o vitamini ma minerale, ma o la'au moa ga'o maualalo o se punavai sili lea o le polotini.
Salati "Alofa" ma moa ma pulou
O le lomiga lona lua lenei o le salati lauiloa. E sili atu le taua nai lo le fua muamua, lea e mafai ai e le tautua e le pei o se mea'ai, ae o se vaega autu atoa. Ina ia saunia se salati "Fa'alelei" fa'atasi ma moa ma pulou, o le a tatou mana'omia:
- 200 gr. Tui pepe;
- 200 gr. Uili pulou;
- 100 gr. Onions;
- 100 gr. Palu;
- 100 gr. Kāreti;
- 2 fuamoa;
- Mayonnaise;
- Olive olive;
- Sua;
- Pepa.
Muamua, fufulu le moa moa, masima i le masima, pepa ma le suau'u olive. Va'ai le ogaumu i le 200 tikeri ma tao le moa iina mo le silia ma le afa itula, ona o'o mai lea e pei o se mea malie ma vaivai pe a mafai ai. I le taimi nei, fufuluina ma fa'apipi'i pateta ma kāloti seia fa'amaluluina, e tusa ma le 40 minute. Ia fa'asusu foi fuamoa e lua. A uma ona tao le moa, fa'alelei ma tipi i totonu o poloka. Fufulu mea uma ina ia tutusa uma vaega. O lenei salati e sili atu ona lelei le faia o se mea e fa'alelei, ona mafai lea ona sili atu le lelei o le rasprobovat. Tuu le muamua papa o pateta, ona fai ai lea o Karoti ma ga'o ma le mayonnaise. I luga o le mayonnaise tuu le moa, aniani, ona tafe ai lea o pulou ma toe fai ai se apa o le mayonnaise. Ma i luga o le pito i luga o le a tipi fuamoa. E mafai ona e tu'uina muamua le porotini, ona fa'apalapala lea o le isu ma teuteu i lala o greens. Le fiafia tele!