Salati kero ma kaliki

Salati ua na o le ipu, o le vaega tele o le 'aina i le laulau. O le faaumatiaga o salati faasolo ina le matauina. O le mea lea, latou te manaomia ina ia saunia ai le toatele, eseese ma manaia. I lenei tulaga, e ufitia le laulau, i taimi uma malo matagofie. O loo i lalo o loo lisiina atu i le recipes o salati, lea o le a avea ma vaega autu o le kero ma kaliki.

E tatau ona fai atu ni nai upu e uiga i le aoga o nei oloa. Kaliki - aganuu, ma ona anoanoai o uiga faafiafia. Gata i lea, o loo ia teuina ma le tomai e fetaiai ma le agaga leaga, vampires ma puipuia tagata mai le agaga leaga. Ae maise mataʻina le lelei o le ausilali togafitiga o kaliki mo faamai cardiovascular, faamai gastrointestinal faiga, colds.

A o le carrots, e iloga mo le afioaga o le vaitamini A, B, C, E. E faaleleia ai le nifo, faʻamalūga, fesoasoani anemia, beriberi ma aafiaga aoga i faaaliga.

Mo i latou oe mulimuli i le ata ma e le manao e maua le mamafa, e mafai ona carrots le tulaga lamatia ma kaliki ma mayonnaise. O le faafitauli o lo oi ai i mayonnaise caloric, ae e pei o le faaaogaina o le isi vaega o le a tetele, e tatau lava ona suia le sosi e toe faʻapenisini. I lenei matafaioi fetaui tele suauu, aemaise lava le suauu olive.

salati kero ma kaliki №1

Vaega: 5-6 carrots tele, 1 fagu tele o pi lanumeamata apa, 5 cloves kaliki laiti, 1 teu o mayonnaise, masima e tofo.

Kero shred, rubbed i se graters vaega tele, kaliki osooso ala chesnokodavku. Faafefiloi ia vaega muamua e lua ma faaopoopo le malologa, faaoso. I luma o le auauna atu, salalau atu i luga o se green sālaki ma teuteu ma pasili tataina.

salati kero ma kaliki №2

Products: 5-6 fasi tele auala o carrots, seleri 3, 2-3 cloves kaliki, suauu fualaau faisua (olive mafai), masima, pasili, vineka - e tofo.

Shred carrots ma seleri, milimili i se vaega itiiti o le grater, potoloch kaliki. Uma le fefiloi, faaopoopo suauu fualaau faisua, masima, vineka. Sausauina i laau-afu ma auauna atu i salati maalilili.

salati kero Bulgarian ma kaliki

Tatou te manaomia: 5 carrots, e tolu sipuni sipuni pata, cloves kaliki i le aofaiga o le 3-4, ni nai sprigs o pasili ma masima e tofo.

e tatau ona soosoo Carrots saimini (o loo i ai grater faapitoa mo lenei), tuu mea uma i totonu o se ulo ma sasaa ipu e tolu o le vai, simmer lea. E faafuasei shred kaliki ma pasili, faaopoopo le masima. liusuavai le laasaga e sosoo ai i se skillet le pata ma Fry le kaliki i ai vaega tele. Ina ua mavae ni nai minute faaopoopo le carrots stewed toe ma falai. E pei o se e teuteuina ai e mafai ona tunu pateta.

salati kero ma kaliki ma le sua o le tipolo

Ia le 4 carrots, 2 cloves o kaliki, sua o le 1 le tipolo, o se vaega o walnuts shelled, masima, suka.

tatau grate Carrots i luga o se itu grater masoa, o le pito i luga seia sausauina i le sua o le kaliki, ia promarinuetsya. Faapasi le kaliki ala chesnokodavku, faaopoopo i carrots i le masima, suka e tofo. Salati laei i kulimi oona, e teuteu le ipu uma ma walnuts.

Salati o carrots tunu ma kaliki

Manaomia vaega: lua apu, e lua carrots, 50 kalama o le pi (green, apa), o se tasi kaliki kelove ma masima e tofo, pepa uliuli.

Cook carrots, grate lea o le apu vavae i vaega laiti. Uma fefiloi oloa, faaopoopo green pi, masima, tataina kaliki, mayonnaise. Teuteu le salati mafai ona avea ma faatusa o kero, apu ma pasili.

O lea la, e mafai ona e tofo uma faaleaiga e suia ai le fiafia salati kero po vave lavea i le tele o ipu mai lenei oloa. I soo se tulaga, o se momose lenei, taumafataga maloloina, pele e le toatele o tagata.