Atonu silafia e tamaitai uma i le auala e faia ai se ovoschnoya casserole suamalie. Ae afai e te le ua pe lau fua ituaiga vaavaai mo ni auala fou e saunia lenei ipu, o le a fesoasoani le mataupu nei ia te oe faatumuina lou cookbook suamalie ma sagatonu faigofie auala e saunia ai fualaau faisua.
Fualaau faisua gratin: fua (faatasi ai ma ata)
Mo taumafataga, o le ae manaomia ai le vaega nei:
- 1 zucchini auala e oo atu i le 2 kilokalama pe laiti;
- 1 eggplant laitiiti;
- 2 tamato auala;
- vaega o pulou aitu;
- 200 kalama o aano o manu minced o lau filifiliga;
- matauila laiti aniani;
- sisi faigata grated - o le sili atu, o le lelei;
- mea manogi ma le masima.
Pulou aitu, pe afai e tele, tipi ma maʻisua. Aniani mamanuina lelei soni, tuu i totonu o se apa ma Brown le seia oo enaena auro, faaopoopo lea o le pulou aitu. Cook, faaosoina se ulugalii o minute. Zucchini paʻu ma fatu tele, oti i fasi, ona le lava lea e tasi e tatau ona faia i eggplant. Fualaau faisua i le masima, ma tuu i se tao ipu faaputuga tagata: muamua, zucchini, ina ua uma - eggplant, sosoo ai ma le tutusa minced atoatoa tamato sliced ma aniani ma pulou aitu. o le a saunia casserole Ovoschnoya i le 20 minute ina ua tuanai le taimi maoti, aveese le ipu mai le ogaumu, sausauina le agalelei ma sisi grated ma e auina atu i le ogaumu mo le lima minute. Ia maua se momoi sisi manaia.
casserole Ovoschnoya "Saute"
Ina ia saunia se ipu momose, aveesea mai le pusaaisa:
- 1 zucchini mamafa 600-800 kalama;
- 2-3 pateta tuber;
- pata - 3 tbsp;.
- 2 sipuni falaoamata saito
- 2-3 sipuni susu;
- 100 kalama o le a sisi comminuted;
- 1 fuamoa, masima ma mea manogi.
Zucchini ma pateta, fufulu ma mama, ma vavae i fasi manifinifi. O le tao ipu po o apa (uu) Tuu fualaau faisua, mea manogi ma sausau ai i le masima. Ina ua uma ona saunia le sosi lea e maua casserole fualaau faisua latou tofo tulaga ese: Fry le falaoamata i le pata (o lenei ua sili faia i se saucepan laiti), ina ua uma ona sasaa le susu ma simmer mo sina taimi, seia oo i le thickens suavaia. Malu teisi ma faaopoopo fuamoa, masima. O lenei sosi e sasaa le fualaau faisua, sausauina sisi i luga o le ipu ma e auina atu i le ogaumu mo le 20 minute.
Fualaau faisua casserole ma minced moa
O le a mafai ona sili atu nai lo se tuufaatasiga o fualaau faisua ma alofa aano o moa? Ina ia saunia matagofie ma ipu suamalie maua mai lau suesuega:
- a pauna moa minced;
- matauila aniani tele;
- 2 tamato matua tele;
- 1 pc. pateta ma pepa suamalie;
- pea sipuni kulimi, lava sisi mautu grated - 100-150 kalama, mea faamanogi meaai ma le suauu o fualaau aina.
Faaeteete soni le aniani - e mafai ona faia i se blender po grinder (po o le na o soni ma se naifi). Faafefiloi vaega tele ma moa minced, masima ma sausau i pepa, ma e mafai ona ave mea manogi mo aano o manu. Tamato ma pepa grate solofa ma pateta laiti. a masima laitiiti uma. I se taoto mai ipu tao le fatuālavai muamua, pateta paluga i luga o pepa pito i luga ma tamato. Liligi kulimi, agalelei sausauina sisi ma e auina atu i le ogaumu e enaena (seti vevela o totonu o le 200 tikeri). Ina ua mavae 30-40 minute saunia casserole ovoschnoya. E mafai ona talosaga i le laulau ma le oona kulimi po iokutu faalenatura ma salati fualaau faisua fou. Talu ai ua saunia le ipu mai so o se fualaau, e mafai ona ave ma carrots, ma kaulifilau, ma zucchini ma eggplant.