O le fua maso. O le fua mago o le autau a Rusia. Amerika fa'amago meaai

O le a le fagogo mago? O le tali i lenei fesili o lo'o maua i mea o lo'o i totonu o le tusiga. E le gata i lea, o le a matou ta'u atu ia te oe le mea o lo'o i ai nei i kuki taitasi mo mea'ai, ma pe fa'apefea foi ona eseese i latou i atunuu eseese.

Faamatalaga lautele

O se fualaau matagogo o se seti o oloa e faamoemoe e fafaga ai tagata o le militeli, faapea foi tagata lautele i tulaga e leai se auala e kuka ai meaai vevela i latou lava. I le avea ai o se tulafono, o sea ituaiga taumafa ua fuafuaina mo le tagata e to'atasi. E tatau foi ona maitauina o sea seti atonu e aofia ai oloa mo le tasi taumafataga, pe mo le aso atoa.

Manaoga muamua mo taumafa matutu

O le fua maso o le autau a Rusia mai se seti o oloa faapena i isi atunuu e mafai ona eseese tele. Ae ui i lea, o manaoga lautele mo i latou i soo se mea e tutusa:

• Malosiaga mo se taimi umi e teuina ai. I se isi faaupuga, o sea seti e le tatau ona aofia ai oloa ia e mana'omia ai tulaga faapitoa mo le teuina (mo se fa'ata'ita'iga, fualaau aina fou, fualaau 'aina, mayonnaise, kirimoli oona, ma isi).
• I le fua maso e tatau ona na ona ulufale atu i ni mea faigofie faigofie e le mafai ona mafua ai ni mea e afaina ai le ma'i, mea'ai, ma isi.
• O le afifiina o sea pusa e tatau ona puipuia lelei mai so'o se vailaau ma vai.
• O oloa ia o se vaega o le fa'agogo mago e tatau ona faigofie e saunia pe sauni ai mo le fa'aaogaina.
• E tatau ona lava meaai ma le malosi o le mea'ai a le malo po'o le militeri.

E tatau foi ona maitauina i nisi tulaga ua tuuina atu manaoga faapitoa ile seti. Mo se fa'ata'ita'iga, mo le cosmonaut e 'ai i se mea mamago, e le tatau ona aofia ai ni oloa e mafai ona fausia ai pulumu ma mea e pala, ia e lamatia i tulaga o le le atoatoa.

Fa'avaeina o taumafa ta'itasi

O le a le mea o lo'o i ai i le tulaga fa'atagogo? O le tuufaatasiga o sea seti o oloa e mafai ona eseese. Ae o le tele o taimi e aofia ai vaega nei:

• Mea suamalie magogogogogogo ma mamago (mea vevela vave, vave coffee, susu susu, ma isi).
• Mea'ai fa'asaina (e pei o le suavaia o le susu, soso'o, sprats, ma isi).
• Bisuka (masi masi), mea'ai po o fusi.
• Mea taumafa faaopoopo ma mea e 'ai mea e' ai (eseese taimi, masima, mea manogi, suka).
• Vitamini.

Fa'amaumauga faaopoopo

I le faaopoopo atu i meaai, o se mea fa'apitoa a le malo po'o se vaega'au e aofia ai meafaigaluega faaopoopo e pei o:

• Mea e le mafai ona fa'aaoga;
• Uiga, o lo'o fa'amoemoe mo le fa'apalaina o vai;
• Uiga o le tumama (fa'aaogaina o mea'ai, fa'ama'i solo solo, ma isi);
• o lona uiga mo foodstuff faʻavevela (f.t.t. afitusi, suauu matutu , ma isi. d.).

E tatau foi ona maitauina e leai se Rusia po o se taumafataga mamago a Amerika e aofia ai vai. O le inu malosi o le ava e tu'uina ese pe ave mai fafo.

O a meaai e le tatau ona aofia ai i le soli mago?

O lo'o i ai se numera o oloa e matua fa'asaina le aofia ai i totonu o se fa'alapotopotoga fa'apitonu'u po o se vaega'au fa'amago. E aofia ai mea nei:

• Lisi e aofia ai mea manogi vevela po o vaitau, mea e sili atu i le 0.03%, masima suamalie i luga o le 0.8%, ava malosi, apricot kernels, sodium pyrosulfate, kofe masani, mea e gaosia ma kuka ai ga'o.
• La'au e lei fa'aaogaina, fa'apea fo'i ma le fa'afefeina o fualaau faisua ma fuāla'au 'aina e mafai ona vave fa'aleagaina.
• O oloa uma e mafai ona pala, e mana'omia ai tulaga vevela fa'apitoa mo le saogalemu ma le lelei.
• Mea fa'ama'i fa'ama'i e aofia ai kulimi ma maualuga i koko.
• Mea taumafa e leai ni pepa e fa'amaonia ai lo latou saogalemu ma le lelei.

Aotelega o le talosaga

I le taimi nei, i le faatauina fua, e mafai ona e maua uma le taua ma le fa'alapotopotoga fa'alapotopotoga. O le tau o ia seti e ese le eseesega ma e faalagolago lava i oloa o lo'o aofia ai i totonu oa latou fatuga.

E tatau ona maitauina e faapea o tagata autu o ia ituaiga taumafa o ni alii militeli. Latou te fa'agogoina taumafa e tu'uina atu mo le fafaga i tulaga o le fanua, pe a leai se auala e atiina ae ai se umukuka tolauapi atoa.

Faatasi ai ma isi mea, o lenei seti o oloa e masani ona fa'aaogaina:

• Tagata faigaluega i le po po o le siakiina auala i taimi e le mafai ai ona kuka mea'ai vevela mo i latou lava.
• Faigamalaga Femalaga'i o lo'o fa'ataunu'uina ni vaalele e le o malolo, fa'apitoa foi i fanua fa'aagaga ma faasao vaalele.
• Vaega o tagata soifua.
• Foafoaga o vaa ma luga o vaa.
• Fa'aola.
• Geologists, tagata tafafao maimoa ma tagata auai i ni malaga eseese.

O se seti o taumago mamago i vaegaau fa'aauupega a le USSR

O se seti o alauni i aso uma i vaegaau fa'aauupega a le USSR mo tagata ta'itasi ua pasia e le Faiga a le Fono a le USSR o Fa'amasinoga a Tagata ma le Komiti Tutotonu o le CPSU (b). O le mea lea, mai le aso 1 o Iuni, 1941, o se fualaau malogo o se fitafita Rusia na aofia ai mea nei:

• Ruki keke - e tusa ma le 600 g (po o le falaoa uliuli);
• Pulu falala oona - 200 g;
• A'au suamalie o soup-puree - 75 g;
• O se tasi o lisi o lo'o i lalo: sisi ula-ulaula "Minskaya" - 100 g, sisi (brynza) - 160 g, ulaula / dried volat - 150 g, fuga i'a fuga - 100 kalama, o le suamalie - 200 g, meatisi - 113 g. G;
• Suā oneone - 35 g;
• Tea - 2 g;
• Salt - 10 g.

O le Taua a le Vaegaau i le 1980s

I le vaitau o le valusefulu tausaga, na fa'aaogaina ai se taumafataga mama i vaegaau o le USSR, lea e aofia ai aano o mea'ai (250 g), lua kapalai o aano o manufasi ma fualaau faisua, 250 g (o lona uiga, araisa po'o le falaoa fa'ailo ma sina tama'i povi), fa'ato'aina o croissants uliuli, O se taga o le ti uliuli, faapea foi ma le tele o suka.

Rusia o taumafa

Talu mai le 1991, ua amata ona fa'aaogaina e le vaega'au a Rusia le "Taitoatasi Tasi". E lua ituaiga o lenei seti:

• IRP-B, o lona uiga, o taumafa a le tagata lava ia - fa'atau. E aofia ai le apa fa (aano apa, minced pe faapipii, araisa po o buckwheat ma fasi povi ma iʻa), 6 afifi areto autau (tele masi fou), 2 taga o le lauti vave ma le suka, meainu faalenatura punouai matutu "Lelei "siamu fua (e masani lava apu), 1 multivitamins laupapa, 1 taga kofe taimi vave lava, 4 taga suka, sosi tamato, 3 pills" Akvatabs "fuafuaina mo le disinfection o vai inu, 4 papa ava malosi matutu (feaveai Razogrevatel), sipuni, opener apa , 3 igienicheskie vetrovodoustoychivye napkins ma afitusi.
• IRP-P, o lona uiga, o meaai a le tagata lava ia i aso uma. O sea seti e eseese numera. Ua fuafuaina mo se aso (taeao, 'aiga o le aoauli ma le' aiga o le afiafi) ma e le ese tele mai le taua. Ae ui i lea, o mea'ai na tu'uina atu e la'ititi la'ititi i totonu o mea o caloric ma masini. E masani ona fa'aaogaina i gaoioiga i aso taitasi, pe a leai se avanoa e fa'apipi'iina ai se umukuka.

O lea, o le IRP-P (Numera 4) e aofia ai mea taumafa nei:

• Manuia o le falaoa-300 - g;
• Palu puaa - 250 g;
• Amer minced meat (canned) - 100 g;
• Alalaupapa alalaupapa alalaupapa ma fasi fasi lafumanu - 250 g;
• Slavic buckwheat porridge ma fasi fasi lafumanu - 250 g;
• Taumafai mo le saunia o se meainu - 25 g;
• Fualaau aina (tele o le apu) - 90 g;
• Granulated sugar - 30 g;
• Teu suamalie ma suka - 32 g;
• Mea fa'ama'i (fa'apipi'i ma otaota o mea taumafa mamago ma matā'upu fa'amalosi) - 1 vaega;
• Multivitamins i le vevela - 1 fasi pepa;
• O se fagu pusa ma se fagu - 1 pc.
• Pepa ma solo solo - 3 pcs.

E fa'atatau i le numera o le fa'amagoina i aso uma, e mafai ona fesuisuiai ona mea. O le mea lea, i le seti lona fitu e aofia ai le vevela o mea'ai, aano o aano o manufasi ma lanu lanumeamata, caviar mai fualaau faisua, togafitiga o sisi, ituaiga o masi, ma isi.

E ui lava i le eseesega o numera o le IRP-P e aofia ai mea'ai eseese, o ia ituaiga o taumafa e maualuga tele i le kalori. O le mafua'aga lena i le taimi o le aoauli atoa a le 'au, le' aiga o le afiafi po o le 'aiga o le afiafi, o se fitafita (po'o se tagata lautele) e mafai ona lava le malosi e fa'aauau lana misiona. O le mea moni, e faafetai ai i le meaai mamago e leai se mea e faatulaga se umukuka fanua, lea e manaomia ai le tele o le taimi ma taumafaiga.

Amerika fua maso mRE MRE

O taumafa vevela o le au fa'aauupegaina ua taua o le MRE. O se fa'ata'otoga Igilisi lea, lea e tu mo Meal, Ready-to-Eat, o lona uiga, "Mea'ai e 'ai mea'ai". E masani lava, o lenei seti o lo'o afifiina i totonu o se afifi o lanu oneone, o lo'o faia i palasitisi mafiafia (o lona tele e 25 × 15 × 5 cm). E fa'aalia le numera o le lisi (24 pcs.) Ma le igoa o le ipu autu.

O le meaai a Amerika, e pei foi o le Rusia, e maualuga tele i kalori (pe a ma le 1200 kcal). E fuafua i le lisi, e mafai ona fua mai le lima selau i le fitu selau kalama. E tatau ona maitauina e faapea o sea seti ua mamanuina mo le tasi taumafataga. I le faaopoopo atu i le auala autu, o se mea vevela vevela (kofe po'o le lauti), ma se malulu, lea o le eletise eletise.

O le MRE mea inu mama e le aofia ai le muamua. Ae ui i lea, o lo'o i ai se mea suamalie i foliga o kuki, sipuni, keke ma masi. E le gata i lea, o lenei seti e mafai ona aofia ai sisi mālū ma masi.

Ina ia fa'amafanafanaina mea'ai, o le vevela o taumafa a tagata Amelika e aofia ai se afifi faapitoa o lo'o i ai se afi vevela mumū. Ina ia faia i le gaioiga, e tatau ona faatumulia i sina vaega itiiti o le vai, ona tuu lea i totonu o se ato ma se vaiinu poo se meaai.

Fa'atulagaina o le taumafaina o le luasefulufa fa tausaga a le US

I lalo ifo e mafai ona e iloa ituaiga uma o taumafa ta'itasi a le US Army ma nisi o NATO. Manua vevela, fa'aopoopoga i oloa o lo'o lisiina, e aofia ai vaega e pei o ni mea'ai se lua, masima, ni nai laupepa pepa pepa, se pepa pa'u pepa, se sipuni palasitika ma se solo solo.

1. Peanut butter, steak with mushrooms, beef jerky, beans in Western, coffee, crackers, susu susu, candy candy or chocolate, sugar and pepper.
2. Lago apu, keke tiva (ma ni noodles), mea'ai fualaau suamalie, kulimi vaivai, saufe vevela, milkshake, suka, kofe ma susu o lo'o mamago.
3. La'au o le patato, ravioli ma le pipi, falaoa o le saito, sisi mālū, keke sukalati, mea vevela vevela, lemonade pula, sugar, kofe ma susu susu.
4. Sisi suamalie, ituaiga o le moa, masamu, namu ma le pata, sau vevela, kuki ma siamu, koko "mocha cappuccino", lole, sugar, kofe ma susu susu.
5. O falaoa o le sana, susu o faga falai, keke sukalati, goulash, apple cider, tea ma le lemon ma le suauu, jelini, koko, lole ma mea manogi.
6. Ta'u le sukaisa, moa ma le saula, paluga vine, kulimi vaivai, sau vevela, fuāla'au fualaau suamalie, susu susu, kofe fa'atasi ai ma manogi manogi, suka ma le lauti i totonu o se ato.
7. Mekiiki Mekisiko, moa ma fuāla'au manogi, susu sisi, masi, salu, fuifui vine, lauti ma lemoni ma le suamalie ma le vevela vevela.
8. tenderloin povi, kulimi sisi, pretzels ma sisi, sosi papakiu, falaoa saito, sosi vevela, vaitipolo, lauti ma le tipolo ma sweetener.
9. Beef goulash, fugalaau fuāla'au, kulimi mālūlū, saula vevela, milkshake, keke sukalati, suka, kofe ma susu o lo'o mamago.
10. Sogi suamalie, pasta ma fualaau faisua, falaoa fuāla'au, keke, mea mumu, koko, susu susu, kofe, suka, sukalati poo suti.
11. Spaghetti i saulamato ma fualaau faisua, fualaau mamago, paluga, pata pipi, keke, tii ma lemoni ma le suamalie, mea'ai, mea manogi ma le apple cider.
12. Pa'u ma le araisa ma pi, kuki ma le fufuluina o fualaau'ai, keke, fu'a, fualaau mamago, saula'au ma mea'ai vevela, pata pipi, tii ma lemoni ma le suamalie.
13. Dumplings ua tumu i le sisi, apu saula, keke, pata pipi, palupa, tii ma le suamalie ma le suamalie, apple cider, fugalaau ma mea manogi.
14. Kuki, spaghetti i se sauuga ma fualaau faisua, pata pīni, pipi pa'u suamalie, paluga, fualaau mamago, lauti ma lemoni ma le suamalie, mea manogi ma le apple cider.
15. Mefeni a Mekisiko ma fualaau faisua ma le sisi, sukaisi Mekisiko, lemonade, keke kuki koko, fuifui vine, susu susu, kofe, suka, sau vevela ma susu susu.
16. Sisi suamalie, la'au suamalie, moa ma nifo, moa fualaau aina, saulati-apu sau, masi ma fig, saula vevela, koko, suka, kofe ma susu susu.
17. Noodles i le Saina, Iapani Iopu, siamu, suti, kuki ma le pata pipi ma sisi, suka, lemonade, falaoa o le saito, susu susu, kofe, sukalati poo lole, pepa mumu.
18. O le susu o le susu ma le fu'a ma paluga pateta, sukalati, pretzels ma le sipisi, mea'ai, sau mafanafana, lemonade, sugar, pata pipi, kofe ma susu o lo'o mamago.
19. Laulaisa vao vao, paluga, siamu, koko, kuki oatmeal, pipi ma musipolo, kofe, sau vevela, susu susu ma le suka.
20. Fusi fa'atasi ma le pata pipi, falaoa o le saito, sisi mālū, sau vevela, milkshake, salu, spaghetti ma saufasi manu, kofe, suka ma susu o lo'o mamago.
21. Kuki, saumalie vevela, moa tunu ma sisi, tila, masi, suka, tii i totonu o se taga, milkshake ma susu susu.
22. Rice ma fualaau faisua, kuki oatamal i le sukalati, suka, suamalie, sisi vaivai, lemonade, falaoa o le saito, kofe, saula vevela ma susu susu.
23. Pretzels, saufi vevela, moa ma le pasta, pata pīni, keke, lemonade, falaoa o le saito, suka, kofe ma le susu ua mamago.
24. Palu pateta, paluga palu ma le galu, fugalaau, kuki i le faatumuina, koko, fualaau aina, sugar, kofe, susu susu, lole po o sukalati, pepa mumu.

Seti meaai a Iukureini

E atia'e e atunuu ta'itasi mo lana 'autau a latou lava mea e fa'amago ai. Iukureini e maua ai le IRP, e tutusa ma Rusia. O lenei seti ua fuafuaina mo taumafataga e tolu (o lona uiga, o le taeao, le aoauli ma le afiafi). E masani lava, e aofia ai masi mai saito falaoamata, broth mea e 'ai aano o manu ma punouai fualaau faisua apa, iʻa po o aano o manu tuuapa, siamu, suka, soluble inu fua punouai lauti, multivitamin sauniuniga "Geksavit" sipuni palasitika, caramel, Pepa ma solo solo.

Mea'ai vevela mo tamaiti

E tusa ai ma le manaoga o le mama ma epidemiological, o meaai mamago mo tamaiti e tatau ona aofia o meaai nei e le manaomia ai tuutuuga teuina faapitoa:

• vai minerale pea (fagu) - 500 ml;
• nectars ma apulupulu o fualaau aina, ma fualaau faisua faalenatura - 500 ml;
• tuuina alamanuia saunia e faaaoga malupuipuia meainu - 250 ml;
• vaiinu suamalie, sua - 200 ml;
• lagona gaogao cheeses faigata teu - 60-100 g;
• nati unsalted ma unroasted (nati cashew, alamoni, pistachios, filberts) - 20-50 g;
• fufuluina mamago i totonu o se gaogao upakovke- 50 g;
• masi, masi, masi, rusks po faamagoina;
• sukalati oona po o le pogisa ma se mataupu maualuga o le koko;
• apa fua, purees fualaau faisua ma fualaau - 250 g;
• siamu, marmalade ma siamu - 40 g;
• areto rai, saito areto ma cereals;
• faamalosia meaai anapogi sana pepe - 160-200 g;
• cereals le taeao;
• stew povi i sosi tamato:
• broth moa faasagatonu, povi;
• kulimi matutu lē gaʻo;
• fualaau faisua ma teuteuina sana (apa);
• susu condensed - 30-50 g;
• lauti taga, koko ma inu kofe.