Mussels aisā - recipes

I le faleoloa e mafai ona e vaai i le tele o ituaiga o mussels - e pei o, lanumoana, lanu bluish-uliuli, lanu meamata, ma se atigi green pupula. latou momose aulelei uma, ae e faatau tatau ona faaeteete lava ia i latou. Le taimi muamua, e tatau ona e gauai atu i le mea moni e faapea sa le faaleagaina ma mau tapunia o latou atigi.

Foi, afai e te ave mussels tele, ia ma fuafua lo latou mamafa i le lima. Talu mamafa tele e mafai ona avea le oneone, ma i latou e sili ona le malamalama ma le "flounder", e mafai ona oti.

aisā O le fesili i le auala e kuka mussels, atonu e popole e uiga i tamaitai uma e leʻi saunia muamua i latou. Ae leai se mea e faigata i lenei faagasologa. Talu ai o loo latou tunu mo 5-7 minute. Le tele o taimi, o loo faailoa mai ai le auala sauniuniga i le mussels afifiina.

Afai e te manao e ola mussels, lea e tatau ona e saunia i latou mo le lua aso. I le taimi lava lea e tasi e tatau ona teuina i totonu o le pusaaisa, ua ufiufi i se solo. I luma o kuka e tatau ona ave i fafo le ivitū o le atigi, ae ua le fautuaina muamua.

A o le aisa, ona teuina i latou mo le tele umi. O se tulafono aisa mussels, recipes lea o le a tuuina atu i lalo, ei ai se olaga umi fata, lea ua faaalia i le pusa.

E le gata i sui o se tasi o recipes suamalie salati faamamaina mai mussels ma moa. O lenei auala o le kuka e e lē sili atu nai lo le afa itula.

Moa salati ma mussels

vaega:

• pepa, masima;
• moa - 430 g;
• araisa - afa ipu;
• lama - tioata;
• pi tuuapa - 1 faletupe;
• pepa Bulgarian - 1 pc;
• mussels - 340 g;
• uaina vineka - 2 sipuni (canteens);
• Basil;
• Kaliki - 3-4 cloves;
• sua Lemon - se sipuni;
• sipinasi (laulaau fou).

Muamua e tatau ona Fry moa aano o manu i totonu o le falai po o tunupaʻu, ona cooled ma vavae i fasi tele. Mo lenei ipu, ia ave mussels aisa, recipes ua faaalia i le pusa, ina maʻisua i latou e leai se faafitauli. Le taimi lava maʻisua mussels, e tatau ona latou malu ma mamanuina lelei soni. O lenei Fry le walnuts ma vaevaeina i kuata. Ona faapea a fefiloi moa, araisa, mussels, pi ma diced pepa logo. Ona faatumu uma tuufaatasiga o sua o le tipolo, vineka, Basil, kaliki masima ma extruded. I luma o le auauna atu, e teuteu i lau o sipinasi. Manuia le taumafataga!

Fish supo ma mussels ma paa

Mo le sauniuniga o le a manaomia:

• fillets iʻa Gataifale (perch po haddock) - 320 g;
• mussels - 550 g;
• masima;
• aniani;
• suauu olive - 4-5 sipuni;
• po o pepa chilli - 260 g;
• broth aano o manu - 450 ml;
• pepa uliuli - 9-11 pi;
• lora;
• uaina papaʻe - 450 ml;
• paa - 170 g;
• thyme - 3-4 sprigs.

Mo lenei auala, e tatau ona ave mussels aisā recipes o loo tuuina atu i lenei tusiga. Latou te manaomia ina ia fufuluina ma faamamaina i se pulumu. Ona maʻisua mo 4 minute i le vai faamasima. Atigi figota, e le tatalaina, e tatau ona tiai nei, ma o totoe e aumai i fafo o le aano o manu, ma tuua ai le 6 fasi i se atigi. O lenei, ave le iʻa ma le sami vavae lona fasi. Ona soni le aniani ma propasserovat i ai le suauu olive. Ina ua mavae lena, ave le pepa ma vavae ai i ni fasiie, ona faaopoopo atu i le aniani ma stew mo le lua minute. Ona sasaa le broth, faaopoopo le lau faga, peppercorns ma kuka mo le 6 minute. Ona liligi i le uaina ma faaopoopo le iʻa. Ina ua mavae se 3-4 minute faaopoopo le mussels ma paa. ua saunia lelei supo! Auauna vevela ma le faaopoopoga o le tasi vaega ma se soa o lala thyme atigi mussel.

Mussels i le faaPotukale

Tuufaatasiga mo le tapenaina o oloa:

• kaliki - 1 ulu;
• mussels - ma se kilokalama afa;
• shallots;
• suauu olive - 2 sipuni (canteens);
• vai - afa o se ipu;
• pata - 1-2 ipu;
• afa o se ipu beloe- matutu uaina;
• pasili, thyme, lau faga;
• eleele pepa uliuli, masima;
• kulimi - 130 ml;
• tipolo.

e tatau ona fufulu Mussels i le vai malulu. Ona soni le aniani ma kaliki mamanuina lelei, lea Fry i se apa i le faaopoopoga o le pata ma le suauu olive. Faaopoopo i le vai, uaina, tataina pasili, lau faga, pepa, masima, thyme, kulimi ma mussels. Ina ua mavae lena, ufiufi i se tapuni ma maʻisua. Maʻisua mo le 6 minute i le vevela auala. Ina ua le atigi mussel tatala, lea o le ipu o saunia. Auauna Atu vevela, garnished ma fasi tipolo ma sausau i pasili.

Mussels ma araisa - fua

vaega:

• pata - 120 g;
• Ifo - o se ulugalii o le fasi;
• mussels - 850 g;
• olisvkovoe suauu;
• pepa, masima;
• greens.

e tatau ona faamama Mussels ma falai ma aniani tataina ma le pata. Soni totoe aniani ma falai i se ulo, ona faaopoopo le araisa ma ufitia i le vai. Cook mo uiga i 9-12 minute, ona faaopoopo mussels, masima, pepa, greens tataina. Kuka mo le tusa o le 19 minute, seia oo i le e mussels lē tatalaina. Manuia le taumafataga!

E pei ona e vaai, mussels, aisa, recipes kuka lea e matua eseese, e mafai ona faaaoga mo salati ma soups ma isi ipu.