Motugaafa kuka silisili: pe faapefea ona tao le mea e 'ai i le pepa alumini

faia pepa alumini alumini mafai ai e tao le iʻa, aano o manu ma laau faisua, tausia i latou i se auala mai faamagoina ma mu. I totonu o lenei taga ua teuina le sua o le secreted taimi o le togafitiga vevela. I le gata i lea, talu mai le mea e 'ai po o le iʻa o mea manogi faatasi sili susu. Ae peitai, afai e te le iloa le mealilo o le auala e tao i le pepa alumini aano ipu tele faʻaeteetegatā, faigata ma e aunoa ma se momoi appetizing - pe afai tunu. E faapefea e kuka taumafataga suasua suamalie - vaai i lenei tusiga.

E lē o aano uma e talafeagai mo lenei auala o le tao. E sili ona lelei e ave le fasi i se tamai vaega o gaʻo - ua o fasi puaa, faaasu, lau tauau. Atoatoa talafeagai mo nei faamoemoega fasi puaa, ae e mafai ona e faaaogaina povi, pisupo, tamai mamoe, steak iʻa mumu. Fasi e le tatau ona tele tele - o lea ua sili atu i latou propekutsya. O le tele optimum - 10 pa i le 20 senitimita. Ae e te lei tao le mea e 'ai i le pepa alumini, e tatau ona thawed ma fufulu.

Sauniuniga o se vaega se tasi o mea moni e faigata i le ogatotonu o le pulp mafai ona tumau ai fou, e aunoa ma le masima ma mea manogi. e mafai ai ona tatou luitau e impregnate le mea e 'ai sa le na o momoi suamalie. Ina ia faia lenei mea, se naifi ma se tumutumu maai tui ni nai taimi i le pa, o le faia incisions longitudinal loloto. Afai o loo kuka le steaks, lea na sausauina i latou i le masima ma pepa uliuli. Ae e te lei tao le mea e 'ai i le pepa alumini fasi tele, e tatau tatau marinated.

mafai ona matua eseese le marinade. Mai lenei mea, i le ala, o le a faalagolago i luga o le tofo o lau ipu. O le faigofie marinade - mama aniani, faatumulia i sinasina laulau tioata (mo fasi puaa) po o le mumu (mo povi) uaina. Ae e mafai ona e faataitai, mo se faataitaiga, soosoo le fasi puaa ma fualaau faisua suauu ma le tele o mea manogi ma tao i Meat pepa alumini, pisia ma le sinapi ma le meli. O le isi, o le mama aniani mai le marinade ma te le lafoaia le tuanai faaautama. Taumafai e tao i latou i le mea e 'ai. Ua povi faalagolago fautuaina e afifi a fasi manifinifi o Bacon.

E le gata i nisi marinating kuka Resort e auala shpigovaniya. Manatua, tatou te faia ai se lavea longitudinal soʻona faia i luga o se fasi aano o manu? Taumafai e tuu i latou i le fasi o kaliki, carrots, pepa logo. Aemaise lava i se auala e manaomia ai le fasi puaa gaʻo preconditioning. Aano o manu i le pepa alumini pe allocates tao a le tele o le sua. Taumafai e faia ai le tulai mai, e ese le a matua matutu lava le ipu. Faaeteete afifi i le tele o faaputuga o sachet alumini. Ina ia saogalemu, na tuu e le au teutusi i le grid, ma i totonu o le apa. Ona, i le tulaga o le malologa o le pepa alumini o le a outou maua le avanoa mai lea taimi i lea taimi faasusu aano precipitated sua.

Tao le mea tuu i le ua uma ona vevela umu. faailoa muamua se tagata e pulea le vevela e 220 ° C, ae ina ua sefulu ma le lima minute i le 180. O le fesuiaʻi le taimi tao e faalagolago i le tele o le fasi. Theoretically kilokalama o aano o manu e manaomia ai le 40 minute o le taimi i le ogaumu. Ae i le faatinoina, e talafeagai ai e mataituina le faagasologa. manogi Pleasant ma tui ati faigofie auauna atu ia te oe se faailoga lena ua saunia le ipu. Aano o manu i le pepa alumini i Aerogrill saunia foi i vaega e lua. Amataga - ea maualuga i 235 F mo le 20 minute. O le laasaga lona lua - i se saoasaoa e tusa ma le 180 aeroproduva le afa itula.