Le auala e faia pinati pata i le fale o momose ma masani?

Le a le mea e te fiafia ai sanuisi? Faatasi ai ma le pata? Faatasi ai ma le sosisi ma sisi? Tatou te le finau, e le suamalie, ae ona o le faateleina o le aoga. Ae o le sanuisi ma le pata pinati - ua na o se pomu malosi e tau faaee atu le lelei mo le aso atoa, ma fiafia i lona tofo. I le gata i lea, ua tuufaatasia foi o ia i le toetoe lava oloa uma. Ae o le oloa pricey! Le mea e fai? Kuka oe lava. O lea, o le auala e faia le pata pinati i le fale? E mafai ona e kuka faleoloa meaai ma le lelei sili atu?

lona talafaasolopito

E liliu atu o le muamua aoaoina le auala e faia le pata pinati i le aiga, e oo lava i le Aztecs anamua. Ae peitai, o galuega-le matuai latou faagasologa ma aofia chafing niu i le va o millstones. Ae peitai, afai e le faapitoa le lauiloa o le oloa, salalau sa na i le senituri lona 19, pe a amata ona saunia aoga le taliga taugata meaai porotini-maualuga e le manaomia le lamuina.

O le a le mafuaaga o le faasalalauina atu o le pinati? Ona faataumaoia meaola faalafua weevil le faatoaga vavae, ma le au faifaatoaga maua faatoaga isi. sa tamaoaiga saʻo le filifiliga, ona o le faatupulaia o manaoga mo le pata pinati.

popularization

meafaigaluega tulaga ese mo olo pinati i luga o le poloaiga a faia George Bayle John Krampner i le 1984. Ona tatou amata ona faatino le "meaai mo se meaai mama."

I le tuuina atu e lua "tafola" - o le ituaiga Beech-Nuto ma Heinz. E 1907 latou faateleina galuega faatino o le suauu pinati e 34 miliona pauna i tausaga taitasi.

I le faaiuga o le 20 ituaiga autu na ua sili atu le tolu - "Gif", "Skippy" ma le "Peter Pan." Ona faatauina hydrogenated suauu sili faailoga tala masani.

mea moni i aso nei

I so o se supamaketi tele, e mafai ona e maua se pata pinati suamalie, ae o le tau ina fai atu le u itiiti. Ma e le feiloai pea le tuufaatasiga o le oloa o le tulaga faatonuina o taua. O lea e talafeagai e iloa ai le auala e faia ai le pata pinati i le fale. faagasologa malosi-malolosi, ae o le ae iloa le mea tonu lava e te 'ai.

Filifili maualuga-lelei pinati mata. E tusa o le 800 kalama. I se numera o le a manaomia 4 sipuni suka sipuni ti masima, 12 sipuni o le suauu o fualaau faisua ma le 8 teaspoons o le meli. o le maualalo lenei e tatau ai e saunia ai le lomiga tuai o le oloa.

Ina ia galulue!

O lea la, tatou te maua mai i le faatinoga, pe faapefea ona faia le pata pinati i le fale. Fua i se ata e taua ai le tausia i lana tusi kuka patino. Ia faia lou aiga ma ona taumafai lea e toe fai se manumalo kuka, ma e le mafai ona faaliliuina pusaaisa, o lenei oloa porotini suamalie.

O lea le vaega o loo i ai, ae e tatau ona latou saunia ai mo le kuka tuusao. manaomia pinati mamago e tuuina mai i se pepa o tao tutusa ma ia e auina atu i le ogaumu. Nei 20-25 minute Fry ai, faaosoina taimi i lea taimi. O le a manaia i ai o se Mills aiga, ae, i mataupu faavae, o le a fetaui ma mea palu malosi lea e olo le tulaga icing suka. O le cooled husk ma faʻamanifi pinati seia lamolemole foi, ae i luma o lea e fesootai ma le suka pauta, masima ma le suauu o fualaau aina. O se taunuuga, o se ituaiga o le palu faatasi o maua se oloa vailauga lea, e faafuasei lava, o le e sili ona afaina. Afai ei ai se allergy e le meli, o le laasaga e sosoo ai ma e te le manaomia. Faaaoga se faapipii. Afai e te le afaina gofie ai, ona faaauau pea. I se Pou, liusuavai le meli. O le a ave tusa ma le 20 sekone. le manaomia Overheating le oloa - e leaga. O lenei fesootai le meli suavaia mai le vaega o totoe o le faapipii, ua kneaded e homogeneity ma tuu i le fagu. Ua outou iloa le ala e faia le pata pinati i le fale. O le tulaga masani, o le oloa lelei aupito maualuga lenei, ae i le ola fata e faatapulaaina. Aai pasta e le manaomia le sili atu nai lo le tasi le masina kalena. Lea e le kuka i luga o se fua tau alamanuia.

O faamanuiaga fai atu se upu ...

E toatele housewives mafaufau e uiga i le auala e faia le pata pinati i le fale. O se oloa taua mo i latou o loo manaomia se aofaiga lava o porotini. E talafeagai e faapea o sea a faapipii aofia aai tagata taaalo, fitafita, vateatea ma tamaiti aoga. E tusa ai ma fuainumera, 70% o aiga o Amerika aai mo sanuisi le taeao ma le pata pinati. Ae o le oloa i le taimi lava lea e tasi e fai si maualuga i calories, ma o lea e tatau ona faaumatia i inumaga. O le mea moni, e faalagolago mea uma i le mea o loo i ai pasta. Le tele o taimi, ua salalau atu i luga o se mafiafia vaega o sinasina areto po o faʻamanuia, ma faaopoopo lea i luga o le siamu, vine po o faʻi. mafai ona maua le tele o faleoloa crunch - faapipii tutusa ma ni pinati.

I le ala, sanuisi o sinasina areto ma siamu pulupeli, faʻi, pata pinati ma Bacon fiafia Elvis Presley.

Mea fulunifo mo le faaaogaina i aso taitasi

Afai e te oo i se meaai, ona sosoo lea ma sanuisi pata e ono ua leva ona leiloa le mausa. O le tele o aoga o le a outou aoao e faia le pata pinati i le fale. O le fua o le a faatagaina i ai pea lava pea i lima se isi i meaai kalori-maualuga. e le o faigata kuka pasta, ae i Rusia, e matele faatau analogues e faavae i luga o le suka, pata ma nati. ua valaauina foi pinati "pinati". O loo i ai e uiga i le 50% suauu lē faamagoina, ma le atoatoa e aunoa o cholesterol. I le faaopoopo atu, pinati ai porotini, māsoā, suka ma saponin.

Afai o loo e tau mafaufau pe faapefea e faia pinati pata i le fale o momose ma anapogi, e aoga le fua masani ia te oe. Ae ina ua le lagona e faataitai, e mafai ona teisi faaopoopo le lisi o vaega. I soo se tulaga, o le a oo mai e pei o se oloa i le ono i lou umukuka. Ina ua maea uma, o loo i ai le tele o vaega o le vaitamini B, E ma D. A sili atu le pata pinati i le fale o se antioxidant lelei, e puipuia ai le faiga cardiovascular e pathologies. O le mea moni, e faatusatusa i lanu mumu uaina, rimoni, blackberries ma sitolōperi.

faataitaiga mo

Le auala e faia ai se uluai pata pinati i le fale? O le fua o le pinati, talosaga sekati analogue uma le alolofa i le suamalie. Ina ia saunia le manaomia le 150 kalama o pinati ma almonds, ma le 3 sipuni o le suauu o fualaau faisua, e uiga i le 170 kalama o fructose ma se uga o le masima.

Tatou uma ona faapipii a folafola tofo launiu sukalati.

e le o le tele o eseese le faagasologa o kuka mai le tasi masani. E tatau ona e amata i le sauniuniga o nati. Ia manatua o le toe i ai le fatu vela, ina ia avea i latou ma manogi. Faaaluina foi le taimi i le faagasologa o le olo nati i crumbs. Afai e te manao e iu i se crunch, tuu e uiga i lea o se kuata o le vaega tele atoa o nati ma soni le isi vaega i le maualuga, seia oo i le foliga mai o le suauu. Faasolosolo faalavelave niu i mamafa masima, fructose, koko efuefu ma le pata. I le faaiuga faaopoopo le nati totoe. O lenei sipuni le faapipii i le fagu ma tuuina atu i le pusaaisa. O loo i ai o le a le tofo faamafiafiaina ma juicier. I le taeao o le ae maua se meaai o le taeao sumptuous ma faamanuiaga mo le tino!