Laasaga ma lea laasaga porridge karite fua ai le suāsusu

porridge karite fua ai le suāsusu tatau ona e iloa e matua uma. Ina ua maea uma, o lenei ipu e aoga tele mo le fanau talavou. O loo i ai le tele o vaitamini, alava ma minerale.

Karite porridge ai le suāsusu, o le fua lea o tatou mafaufau i nisi, o se ipu matagofie mo i latou oe mananao e vave ona fausia o latou vaega tele maso. O lenei mea moni ua tatau ona totogi i le mea moni e faapea o loo i ai le tele o porotini.

I le faaopoopo atu, faaaogaina soo o le cereals fai e uunaia ai le tuuina atu o collagen, o lea tele e faaleleia ai le tulaga o le paʻu, ma tuua ai lamolemole, mama ma supple.

porridge karite ai le suāsusu: laasaga fua

E tele auala e kuka lenei ipu. E mafai ona faia i le vai po o le susu, faapea foi ma le faaopoopoga o vaega eseese e faaleleia atili ai sana palatability. Mafaufau i le lomiga masani o ana sauniuniga

O lea la, o le porridge karite fua ma le susu e manaomia ai le faaaogāina o:

• anotusi gaʻo averesi o le susu fou - 200 ml;
• groats karite - tusa o le 50 g;
• suka paepae - e faaaoga i lou tofo;
• Vai inu - 50 ml;
• pata - 10 g;
• sodium masima - e tofo.

faagasologa o le sauniuniga

Tuuina recipes karite porridge ai le suāsusu lelei e talosaga ai mo le taeao o le fanau anapogi meaai. I se saucepan laiti sasaa i fou ma le tele o le susu gaʻo, ona faaopoopo atu se vaega itiiti o le vai inu. na tuu le paluga e mafua i le vevela auala ma aumaia i se maʻisua. Ina ua mavae lena, o le fufuluina o ipu ma le faaeteete sasaa groats karite, ma a itiiti masima (e tofo).

Karite porridge ai le suāsusu, o se fua lea e manaomia ai le faaaogaina o se cooker masani, kuka i luga o le vevela tele maualalo mo le afa itula. I lenei tulaga, ua fautuaina e faalavelave i le aunoa o se sipuni tele, ina ia aua nei mu ai i le pito i lalo apa.

5 minute i luma o le vasega kuka ai e tatau ona liligi suka (e tofo). I lenei tulaga, o le porridge tatau ona lelei thicken ma faatoilaloina fatu karite - tumu aupito maualuga.

Auauna Atu susu ipu meaai o le taeao

I le taimi nei e te iloa le masani fua mo porridge karite ma le susu. Ina ua uma ona malena ae i grits porridge ma le atoatoa ua vela, e talafeagai ona tuu se tamai fasi pata ma palu lelei. Lea o le ulo ma a tapunia ipu e te manao e mau le tapuni ma tuu i totonu o lenei tulaga mo ni nai minute. Ina ua mavae lenei gasu e tatau ona tufatufaina i luga o papatusi, ma e tuuina atu i le laulau. I le faaopoopo atu i le taeao, e mafai ona e faia se sanuisi suamalie ma le faamalieina. Ina ia faia lenei mea i luga o se fasi falaoa paʻepaʻe e talafeagai e faasalalau vaivai pata, ma i luga tuu se fasi manifinifi o le sisi.

Laasaga ma lea laasaga porridge karite fua ai le suāsusu i multivarka "Polaris"

Uiga i le auala momose ma vave e kuka porridge karite i luga o le ogaumu, tatou te faamatalaina i luga. Ae peitai, o le tele housewives o aso nei e sili atu le faia o se ipu faaaogaina Multivarki. Faagasologa o le sauniuniga o porridge i lenei masini ua tele faafaigofie. Ina ua maea uma, e lē toe i ai se manaomia o le faalavelave i le aano o se pusa i luga o se tulaga masani, e faafuasei e le susunuina. Ua lava ai e tuuina atu oloa uma i totonu o le ipu ma filifili le polokalama manaomia.

O lea la, o le fua karite porridge ai le suāsusu i multivarka manaomia:

• anotusi gaʻo averesi o le susu fou - 250 ml;
• groats karite - tusa ma le 60 g;
• suka paepae - e faaaoga i lou tofo;
• Vai inu - e uiga i 55 ml;
• pata - 10 g;
• sodium masima - e tofo
• vine tele uliuli - tuu i le faitalia.

auala o le sauniuniga

Sauniuniga o karite porridge faaaogaina e Multivarki se taimi itiiti. I lenei tulaga, e leai se mea e kuka i le umukuka. Ina ua maea uma, o lana galuega - e tuuina mai vaega uma i se pusa ma faatulaga le ala sao.

O lea, e faia ai se suamalie porridge karite i multivarka, e tatau ona i ai i latou sasaa le susu o anotusi gaʻo tusa ma le vai inu. Ina ua mavae lena manaomia le oloa e faaopoopo karite, masima masani , ma le suka paepae. I lenei tulaga, ua fautuaina e faaopoopo mea manogi e tofo.

I totonu o lenei tuufaatasiga, le tatau ona tapuni vaega ma tuu atu o le polokalama "porridge Susu". Faatu se timer e leai se mea. Afai e te filifili ai le faiga e manaomia, o le a faailoa atu i latou lava. E masani lava porridge i multivarka saunia mo le afa itula.

O le tulaga mulimuli

A o vela ipu susu, e mafai ona e faia i le faagasologa o se vine uliuli tele. E tatau ona o atu i le (e aveese lapisi uma), lelei fufuluina ma scalded i le vai pupuna. Vzbuhshie fua mago e tatau ona toe rinsed lelei ma malosi luluina i se colander.

Ina ua maea le polokalama "Susu porridge" o le a faamaea ai le saunia o meaai mo ia e tatau ona faaopoopo se fasi pata ma mago fua faatatauina muamua. Faafefiloi oloa lelei, e fautuaina i latou e tuua le susunuina i le isi 3-5 minute. I lenei taimi liusuavai maslitse, le faia o le ipu sili atu ona suamalie ma maloloina.

Auauna atu mo le meaai o le taeao

A e mafai ona e iloa, o le porridge karite fua ai le suāsusu i multivarka e le manaomia ai le faaaogaina o vaega faapitoa. O le taimi o le ipu ua saunia, e tatau ona tuu i luga o se ipu mafolafola ma talosaga loa lava mo le meaai o le taeao. Gata i lea, e mafai ona e tofo sipuni porridge o meli fou, siamu po marmalade. Ae i le tulaga lenei, ua fautuaina le taumafataga e faaopoopo a itiiti itiiti suka.

hints fesoasoani

E pei ona taʻua i luga, e mafai ona faia e le porridge karite i auala eseese. Mo mauoa tofo soo faaopoopo vaega e pei o papiki fou, eseese mago fua, fatu, vine ma fua.