Kuka spaghetti i multivarka

Multivarka - o se masini po nei lauiloa, lea e mafai ona e mamafa e faavave ai ma faafaigofie le kuka. I le faaopoopo atu, e suia ai le tele o isi masini, e faatagaina e oo lava i faia va i le umukuka. E mafai ona kuka eseese o ipu, mai porridge e desserts. Mo se faataitaiga, e mafai ona e faia se ipu uluai ma faigofie - multivarka spaghetti.

Pasta i multivarka mafai ona avea ma se e sili ona lelei ipu itu i mea e 'ai po o le iʻa. Pasta se puna o le carbohydrates, ae e mafai ona iloiloina ma ipu meaai. O le mea autu - te le maua aafia i sauces puta. E leitioa tele Italians, o aai eseese o pasta i aso uma, e oo lava i tausaga le matua e mafai ona mitamita se tagata matagofie ma paʻu matagofie ma lauulu - i pasta mai saito durum loo vaitamini ma alafua. O lea, sa tonu - i le saunia multivarka spaghetti.

O le mea moni, e mafai ona na o maʻisua i latou i le vai vevela. Ae o nisi taimi le taimi e kuka ai se mea itiiti, ma taumafai fou ma e le masani ai ae manaomia. Kuka multivarka pasta o le fofo sili ona lelei mo lenei tulaga.

Sei o tatou amata i le a lava fua faigofie. Faaaogaina o le "Pilaf" faiga, tuu le pasta i multivarku, faaopoopo i ai le suauu ma se aofaiga laitiiti o le vai. O se tulafono, e uiga i le fasefulu minute le polokalama. Afai e te faaaogaina le faiga "supo", o le a ia saunia vave ai mea uma mo le luasefulu minute.

E mafai ona e muai falai i le "tao" fualaau faisua ma aano o manu, ona faaopoopo le pasta ma sasaa se vai itiiti. Ona e manaomia le luasefulu minute e faia le "Pilaf" faiga po o le "O aano o manu." faiga faaaogaina vaega mo pilaf o le ma e le maʻisua malu lenei pasta kuka, e le mu ma aua faamamago i fafo. A le faaaogaina o le vevela e maualuga atu o le meaai e mafai ona mu itiiti, o lea o le a manaomia e faaosoina ai i taimi uma.

O se tasi o auala sili ona uluai o kuka pasta i se multivarka casserole. Vela pasta ma fualaau faisua manaomia Fry i le "tao" mo le sefulu minute, ina ua uma lea e sasaa le paluga susu ma fuamoa ma sausauina ma sisi. ua vela ipu mo le afa itula i luga o le auala "tao". Nai lo lena, e mafai ona e faaaogaina fualaau e kuka manogi, pulou aitu, eggplant, aano o manufasi po o iʻa.

Le isi lomiga o le ipu pele - nautically pasta. Muamua e tatau e kuka le spaghetti i multivarka mafai e faaaoga le auala o loo faamatalaina muamua. Ina ua mavae lena e tatau ona e maua pasta ma faamama. Mamanuina lelei tataina aniani ma carrots i le suauu ma aano o manu o fualaau faisua ua falai i le "falai" e uiga i se kuata o le itula. ua faaopoopo le paluga i le muai-vela pasta, fefiloi ma falai uma mo le isi lima minute i le faiga lava lea e tasi. faaaogaina nautically pasta uma saunia Multivarki.

Mulimuli ane, o se fua matagofie faa-Italia - pasta ma sosi kulimi. Mo ia, e te manaomia le lima minute i le "falai" kuka le aniani, ona faaopoopo se ipu o le kulimi ma nisi parmesan grated ma se manogi itiiti, e pei o le ginger ma pepa. Faaoso seia oo i lena taimi, seia oo i le sisi melts, ona faaopoopo le fuamoa ma palu vave mea uma. Matuitui sosi creamy ua saunia, e tumau pea lava kuka i multivarka lou fiafia ituaiga o pasta, ufiufi i sosi ma le sefulu minute e aofia ai le "tineia" faiga. Pe a faaaogaina e mafai ona teuteu le ipu ma sisi grated ma Basil fou.