Funchoza ma moa - ipu uluai

E toatele tagata ua faalogo i se oloa e pei Funchoza. O lea la, o le a lena? Faaupuga faigofie - e saimini araisa.

O loo faatauina atu i supamaketi e masani ai ma faaaoga mo kuka Saina ma cuisine Iapani. Saimini e pei o se manoa paʻepaʻe manifinifi, ae ina ua mavae le togafitiga vevela, o le a avea manino, pei o le tioata.

motugaafa Aoao

alu lelei Funchoza ma le tele o oloa, ona o ia o se oloa meaai. E fuafua lava i le faamuamua faaletagata lava ia. Mo se faataitaiga, moa Funchoza - lelei mo salati. O le auala o le sauniuniga o le saimini e matua faigofie. E tatau ona maʻisua o le vai, o se masima laitiiti, tuu i totonu o se ulo ma kuka saimini le silia ma le 5 minute. Tafea ese le vai ma saimini faaaoga mo nisi kuka.

fua salati manaia

Ia tatou saunia se salati o Funchoza moa. O le mea lenei tatou te ave le 500 kalama o moa, 400 kalama o pi lanumeamata, kero tasi, lua aniani, pepa suamalie le tasi, 50 mililita o le araisa vineka, ma sosi soy, kaliki, masima, pepa ma vaega autu - 200 kalama Funchoza. vavae maio moa i cubes umi, ona faamafanafanaina ai se ulo falai ma Fry i latou i se vevela maualuga lava. Faaopoopo le mea manogi ma tataina mama afa aniani. Fry manatu māmā uma. O lenei ua tatou ave le saimini ma maʻisua ai e pei ona faatonuina i luga o le pusa. Faamamā pepa ma vavae i fasiie uumi. Carrots tolu "Korea" i le trowel. maʻisua pi Green. Sosoo ai, Fry vaega uma saunia ma mea manogi ma nutimomoia kaliki. O lenei, palu le moa ma le aniani ma fualaau faisua ma faaopoopo atu i latou i le saimini. moa Funchoza o se tuufaatasiga atoatoa o flavors ma le fualaau faisua latou matua atoatoa. E tumau pea na e faatumulia ai le salati ma araisa vineka ma sosi soy. E sili pe afai lenei ipu configure i latou lava mo se itula, e tatala flavors uma. moa Funchoza auauna atu i le mafanafana ma le malulu.

O le tamaoaiga o flavors

O fua nei o le faaaogaina o se vaega tele o vaega, lea e tuuina mai se ipu masani ai le tofo. Funchoza ma moa - o se ipu faigofie lenei e le o loo i ai le tele o meaai kalori-maualuga. O le a tatou manaomia le 200 kalama o le saimini, 500 kalama o le moa, o se tasi tamato, pepa suamalie ma kukama, a itiiti ginger grated, e lua ipu o hops-suneli, o se kaliki itiiti, sipuni e tolu o le vineka balsamic ma sosi soy, suauu olive, pepa ma greens e teuteu. Oti moa i fasi pepa ma tuu i totonu o le apa, o muai faamafanafanaina ai i le suauu (olive). meaai moa sausau hops suneli. Uma faaoso e tufatufa tutusa le meaai. Carrots tolu "Korea" i le grater, shred le kaliki. Tatou kuka le saimini e tusa ma le fua ma tuuina i luga o se ipu mafolafola. e mulimuli i lenei ala i le carrots, lea sausauina ma ginger ma kaliki, o le tafe i pepa, suka ma tataina pasili. Vevela le olive suauu ma sasaa i latou o se ipu. Tuu le mea e 'ai. Kukama vavae i ni fasiie ma faaopoopo i le salati. Funchoza ma moa ma fualaau faisua sasaa ma soy sosi ma vineka balsamic, lelei fefiloi ma auauna uma i le laulau.