Falai Lagman: fua

saunia falai Lagman i le tele o aiga. Ina ua maea uma, o lenei ipu manaomia nisi meaai ma taumafaina mana itiiti. Le faafaigofieina autu - tausia o oloa. e mafai ona saunia sosi ma saimini e tuu i totonu o le pusa aisa eseese. I luma o le auauna atu i meaai, e mafai ona e na faamafanafanaina ai ma fesootai. o meaʻai falai Laghman e matua faigofie lava le fua. O le taunuuga o se meaai suamalie ma le faamalieina.

Falai Lagman: fua

Ina ia saunia lenei ipu o le ae manaomia:

1. 500 kalama o aano o manu. I lenei tulaga e mafai ona faaaoga povi po o mutton.
2. Carrots - ni nai fasi.
3. Aniani - lua ulu.
4. Chili - tasi pod.
5. Pepper - tasi pod.
6. O nisi fuamoa.
7. 8 cloves o kaliki.
8. Kumina ma masima - o se sipuni ti.
9. 100 kalama o faapipii tamato.
10. 400 kalama o le saimini.
11. 130 mililita o le suauu o fualaau aina.
12. O laau-afu e tofo. O le ipu e mafai ona faaopoopo aneto, ma aniani cilantro.

Saunia meaai

Lea, e faapefea e kuka falai Lagman? Sauniuniga, laasaga vali, e aloese ai mai mea sese. O le mea autu - e tausia le faasologa. Ina ia e amata maʻisua saimini, e sili i le vai masima. Ina ua mavae le kuka, e tatau ona lafoai ese le oloa i luga o se colander ma tuua e faaalu. Afai e talafeagai, e mafai ona mulumuluina saimini i le vai malulu. O le a taofia pipii faatasi le oloa. Ina ua uma ona faaaluese sili suavai, e mafai ona e sui le saimini i se isi koneteina ma faataatia ese.

Ina ia maua Lagman suamalie falai, e tatau ona kuka ai le aia tatau sosi. I lenei iuga, o tutu manino o le paʻu aniani ma vavae lea i totonu mama afa. Le logo pepa ma chili e te manao e aveese fatu uma ma le au. e tatau ona faamama Carrots ma kaliki. e tatau ona fufulu oloa uma. Ina ua mavae lena, e tatau ona vavae pepa ma carrots i cubes mama. e mafai ona pasia kaliki e ala i le fetaomi atu. e tatau ona fufulu ma vavae lea o tamai mamoe po o le povi i fasi 1 senitimita.

Sauniuniga o taumafataga

sili falai lagman kuka i se falai apa ma ufiufi e lē o ni laau ma lava le pito i lalo mafiafia. O le tulaga e tatau ona tuu i luga o le afi ma sasaa i ai i le 120 mililita o le suauu sunflower. Le taimi lava e faamafanafana le suauu o fualaau faisua, o le manaomia o le tuu i se apa, o le fasi aano o manu. A browned le oloa, e mafai ona sasaa atu i se pusa muamua vavae pepa, aniani, carrots. e uma le vaega talafeagai blanch lava minute 5 - 10.

Ina ua le paluga e Fry, e mafai ona faaopoopo tunu e le o faigata tele fua Lagman e matai, e tusa sipuni ti kumina ma le masima. e mafai ona avea ipu se vaitau itiiti i pepa uliuli, pe a manaomia. Ina ua mavae lena, e tatau ona fefiloi lelei le sosi. e toetoe lava saunia le fausaga, ulu atu i le tamato faapipii ma kaliki. saunia sosi. E mafai ona faataatia ese.

O se tulaga loloto mama manaomia e aveina le fuamoa ma faaopoopo i ai se masima laitiiti. manaomia vaega uma e lulu i luga. I tatau ona tuu le afi apa ma le susunuina i ni nai teaspoons o le suauu o fualaau faisua, sasaa le paluga o le fuamoa ma le masima. O le manaomia e mafua i Fry le panikeke i itu uma e lua. e tatau ona vavae omelet saunia i fasi laiti. oe lea o le oloa e tatau ona tuu i totonu o le apa ma feoai ma saimini uma. Uma e tatau ona e Fry sili taimi ma palu lea i le sosi saunia.

Ina ia tao ua liliu Lagman mai manogi ma momose, e talafeagai ona faaaoga a saimini faia le fale, e le faatau. o le tulafono autu lenei. Faleoloa pasta ina ua uma kuka laau faatasi ma faaleagaina e le gata i le faaali mai o le ipu uma, ae tofo foi.

Laghman falai i FaʻaUzbeka

Ina ia saunia lenei ipu o le ae manaomia:

1. 400 kalama o le tamai mamoe.
2. 550 kalama o le saimini tunu.
3. 1.5 aniani.
4. Tolu cloves o kaliki.
5. pepa ni nai.
6. 4 tamato fou.
7. 100 kalama o le kapisi Saina.
8. 70 kalama o pi lanumeamata fou.
9. 70 kalama o seleri.
10. 20 kalama o lau seleri.
11. Tolu kalama o aneto.
12. pasili fou.
13. Leki.
14. 5 fuamoa.

Kuka vela Laghman: oloa sauniuniga

Lea, e faapefea e kuka falai Lagman i FaʻaUzbeka? E amata o le saunia lea meaai. Aniani, carrots, pepa ma kaliki ona faamama. Ina ua mavae lena manaomia le oloa e olo. Pepper ma aniani lavea i le afa mama e te manaomia, kapisi Saina - checkered, tamato - fasi, seleri - sliced.

Tamai Mamoe e tatau ona oti i cubes ma falai i ai le suauu o fualaau faisua seia enaena auro. I totonu o lenei tulaga e talafeagai e faaaoga se fagu faatasi ma a lava mafiafia pito i lalo ma sili ma se ufiufi e le laau.

fesootai vaega

I le maeʻa tamai mamoe, o le faaopoopo kaliki nutimomoia, tamato, tamato faapipii, pi, aniani ma mea manogi, seleri, pepa logo. manaomia e uiga i le 10 minute le paluga na passaged.

pepa Bell, carrots ma Saina kapisi e mafai ona manatu māmā falai.

e tatau ona fesootai saimini tunu i le paluga saunia lea i le tatau ona faaopoopo ipu pepa, carrots ma kapisi Saina. e tatau ona fefiloi lelei vaega uma. Sauni falai Lagman i luma o le auauna atu e teuteu ai ma lau pasili ma seleri.

Eseese, e sasa le fuamoa ma le masima. I luga o le afi e manaomia e tuu i le ulo i se faavae manifinifi ma faia le crepes mai le tuufaatasiga mafua. Latalata i le auauna atu i falai taitasi Laghman tatau ona tuu se tasi omelette faapena.

I le sauniuniga o lenei ipu ua fautuaina e faaaoga saimini e faia e le aiga. Afai e tatau ona e faia vave Lagman, e mafai ona maʻisua le pasta faatauina mai. Ae peitai, a uma ona fufulu lelei ia latou sauniuniga, ina ia mulimuli ane latou te le nonofo faatasi ma e le faaleagaina ai le ipu. Faleoloa saimini e faia e saunia ma sosi e mafai ona refrigerated eseese.