Kuka suamalie. panikeke mafiafia ma kefir

Panikeke - o se ipu lenei e lei alu ese atu o sitali. O le ula po o oysters, lea e mafai ona e 'ai i le vaiaso. Nu Panikeke e mafai ona e 'ai mo le tausaga ma tumau faalēano i taimi uma ia i latou. Gata i lea, e mafai ai ona filifilia o recipes i taimi taitasi e saunia panikeke fou.

O le mea moni, panikeke manifinifi tatou Fry tele o taimi nai lo le gaʻo. Ma o le mafuaaga lelei. Ina ua maea uma, mafiafia panikeke i leai se auala faatauvaa i le tofo ma nisi e mafai ona e oo lava sili atu i lo manifinifi. O le masalosalo? Ona siaki i fafo.

panikeke mafiafia utu i vavae, ma kefir

Vaega mo le panikeke:

• 0.5 ml o iokutu;

• I le lua selau kalama o sisi;

• fuamoa e lua;

• E tolu selau kalama o falaoa;

• se tasi sipuni ti suka;

• polchaynoy masima;

• O se tasi sipuni ti sipuni ti fefete;

• fualaau faisua suauu (falai).

Mo le faatumuina:

• polkochana kapisi;

• fasi lua o faaasu;

• Lua fuamoa pupuna;

• a masima itiiti;

• suauu o fualaau aina.

E faapefea e kuka panikeke mafiafia i iokutu ma fillings suamalie

Mo nei panikeke saunia i le paluga e masani ai e aunoa ma faamalumalu. Ona teu a laulelei lelei le sisi fale ma fuamoa ma whisk whisk uma. E tatau ona maua se vaega tele homogeneous atoatoa.

Faaopoopo i le taunuuga o le tuufaatasiga o iokutu ma faaoso toe whisk. Ona faaopoopo faasolosolo falaoamata (e mafai ona faaoso mea palu). Ona faaopoopo atu le suka i totonu o le paluga, masima ma le fefete. Faafefiloi lelei. Fefete e tineia e le manaomia e toe totogi ai ma iokutu, ma liliu le paluga lauolaola ma puka. O le tumau e tatau ona e maua le paluga se vaega manifinifi lo se pancake.

O lenei e mafai ona e saunia le fatuālavai. I lenei iuga, mamanuina lelei tataina kapisi ma passiruem e sefulu pe sefulu ma le lima minute i ai le suauu o fualaau aina. Ona faaopoopo le faaasu tataina mamanuina lelei kapisi.

Maʻisua le fuamoa ma oo latou i yaytserezku pe na soosoo i se grater masoa. palu vaega uma o le fatuālavai ma faaopoopo nisi masima.

Ia tatou toe foi atu i lo tatou panikeke. Lelei ae mafanafana se ulo falai ma faauu ai i le suauu. I le ogatotonu o le apa, liligi a ladle o le suesuega ma ua tufatufaina atu i luga o le apa atoa. Tinei Mu e faia itiiti. I se tasi le afa o le pancake le taimi lava e tuu se vaega manifinifi o fatuālavai ma faatalitali lea seia oo i le damn itiiti e uu le pito i lalo ina ia mafai ai e piki se suo. Gata i lea, a lautele spatula sii le afa o le pancake aunoa fatuālavai, loloʻu ai ma tapunia le afa o le pancake, lea e utu i vavae. Faigofie fai loloʻu le pancake i le afa. O lenei e tatau a itiiti pancake soli (ae aua le soona ai, ina ia aua e oomi le fatuālavai). Ina ua le pito propekutsya pancake, e tatau ona liliu atu ai i le isi itu ma falai seia vela.

Iʻu panikeke, mafiafia, kefir, e tatau ona oti i le afa e momono onoono appetizing ma saunia e auauna atu.

Afai o le ulo ua uma ona i luga o le ogaumu, ma se mea e le lauti ai iina, aua e te le fiafia. I totonu o ni nai minute e mafai ona e saunia outou lava panikeke anapogi matagofie ma le meli. E pei lava le mea e manaomia mo le lauti.

Panikeke i iokutu anapogi

mea taua e tatau (lima servings):

• afa ipu falaoa saito;

• ono sipuni sipuni suauu fualaau faisua;

• Lua teaspoons suka;

• tolu sipuni o le meli;

• pint iokutu (po o le vai);

• a masima itiiti;

• fefete (uga).

O le faagasologa o le faia o panikeke

Faataapeina i iokutu le vai po o le suka ma le masima, ma faaopoopo falaoamata. Lomi le paluga. E tatau ona avea toniga ma suavai. Ona faaopoopo fefete i le paluga, ma le lima sipuni sipuni suauu fualaau faisua - toe fefiloi uma. O iinei lau paluga mo panikeke ma saunia.

I se falai apa vevela o totoe suauu e talafeagai ma tao tatou anapogi panikeke i itu uma e lua.

Sauni-faia panikeke, nini meli, roll faagaau ma auauna atu i le lauti seia oo ina latou mafanafana.

O le ala lena sa mafai ona matou kuka panikeke vave. faia Kefir i latou, po o luga o le vai - e faalagolago i mea o loo i lima. O le autu o mea nei panikeke e mafai ona faia taitoatasi ma aua le faaaluina le tele o taimi. Ia, pe i le amataga o le taumafanafana, ma le tele o vine fua, ona auauna atu i le panikeke e te mafaia e le gata i le meli. A mafiafia panikeke ma kefir e mafai foi ona faia i fillings suamalie. manaomia na o lou mafaufau.

Olioli i lou taumafataga!