E te manao e kuka se iʻa matagofie? E vave iloa le fua kapa

Karas - iʻa vaitafe. Meat meaai ma suasua. Faigofie e saunia ai. Matou te tuuina atu se fua faigofie mo kapa (falai iʻa). Ae afai e te faitau i le mataupu faavae i le iuga, o le ae iloa e mafai lava ona tao i le umu, multivarka ma faaaoga mo kuka supo.

kapa fou: recipes

Taliga o kapa

Vaega Faataua:

• aniani (lua ulu);
• Pateta (lima fasi);
• masima sami;
• tasi kero;
• kapa (tasi kg);
• pasili;
• lora;
• allspice;
• vai (lua lita).

faagasologa o le sauniuniga

Mama, e faamama ai ma iʻa eviscerated. Oti ese o le ulu, siʻusiʻu ma fins. Kapa vavae i vaega laiti. Ave se apa, tuu le iʻa ma faatumu i vai. Tatou te tuuina i luga o le afi. vai o Sate ma faaopoopo lau faga. Seia kapa vela, o faagasolo i le fualaau faisua. Ou te le mulumulu i latou, faamamaina ma vavae i cubes. Aua neʻi galo le broth. Aveese foam taimi. A o maʻi fulafula le broth, faaopoopo le carrots, aniani, pepa. A pasili pateta ma lafo i le luasefulu minute. Faaoso. Cook supo mo se isi tolusefulu minute. Aveese le apa mai le vevela. Ufiufi ma ia tutu atu mo le sefululima minute. Ona tatou masaa se supo manogi i papatusi loloto.

Fua kapa, taoina i le ogaumu

Vaega Faataua:

• lala aneto;
• masima sami;
• suauu fualaau faisua (5 kalama);
• kapa tele (tasi);
• aniani (tolu ulu);
• mea manogi;
• Pateta (500 g).

faagasologa o le sauniuniga

Faamama le kapa mai le fua, eviscerated ma fufulu. Soosoo i le masima ma mea manogi (mafaia faapitoa mo kuka iʻa). Faamamaina o le aniani, ona tuu ai lea i mama. Ia le pateta (sili laiti), fufulu ma vavae ese le paʻu. Preheat le ogaumu. Gaʻo ma le pata se pepa tao, faasalalau atu le aniani (le stele e pei o se moega fulu mo le iʻa). Top tuuina kapa siomia obkladyvayut pateta. Tatou te tuuina i totonu o se ogaumu preheated i le 200 tikeri. Tolusefulu minute mulimuli ane, o le a saunia lenei ipu suamalie. E mafai ona e 'ai, e le gata i le olaga i aso uma, ae e faatatau foi mo se laulau faigaʻai.

kapa fua i multivarka

Vaega Faataua:

• kulimi oona (250 g);
• suauu fualaau faisua;
• E lima iʻa 'auro (averesi taua);
• masima (5 kalama);
• falaoamata saito (afa o se ipu);
• aneto;
• zucchini (lua auala);
• meaai iʻa.

faagasologa o le sauniuniga

Tatou faamamaina o le iʻa i luga o le fua, viscera. Fufulu. O le tele o vavae pea le ulu, siʻusiʻu ma fins. O le a tatou tao iʻa atoa. Sosoo ai, ia faia se notch i luga o le tino. iʻa Leki, soloiesea mea manogi. Paniruem mai i le tiga. Loʻu zucchini, oti i mama. o loo faamama aniani, laau soni. Ia Multivarki ipu, o le pito i lalo liligi le suauu ma tuu Karasik. Aofia ai le "vevela" faiga ma enaena na o le tasi itu o le tino. Tape le faamau "vevela." Tatou te liliu atu i luga o le iʻa ma Fry le itu lona lua i le "tao" faiga. Fish tuu le aniani ma zucchini. Multivarku vavalalata ma tao e tolu sefulu minute. Ao tatou saunia le sosi. Faafefiloi kulimi mafiafia ma le aneto, tataina. Manaia o le fua. Kapa tuu i luga o se ipu mafolafola, taoto i tafatafa o zucchini ma faaopoopo a spoonful o le sosi. e mafai ona e uma sausauina i laau-afu.

Stewed i le uaina kapa sala tupe: a fua

Vaega Faataua:

• aniani (lua ulu);
• kapa (tasi kg);
• masima sami;
• suauu fualaau faisua;
• uaina (150 kalama);
• mea manogi;
• falaoamata (200 kalama).

faagasologa o le sauniuniga

I le kapa ua uma ona faamama ma gutted faia se incision i se taimi o le lima millimeters i itu. E tatau ona tipi le ivi laiti. Vaitau ma iʻa masima. Sausauina ma mea manogi. roll kapa atili i falaoamata (e mafai ona faaaogaina semolina). Ave se ulo falai (sili lafo-uʻamea). Liligi le suauu. Raskalivaem. Tuu le iʻa. I itu uma e lua, e lima minute Fry. Ona matou ave a apa loloto, sui le pito i luga kapa faaopoopo tataina aniani ma sasaa le uaina (vai e maua ai). Ufiufi ma simmer mo se itula.

Manuia le taumafataga!