E faapefea ona sua tangerine? O faamanuiaga o le sua mai tangerines i le tino

Ua leva ona faatauaina Mandarin mo lona fausaga vitamini mauoa ma le aafiaga e toe faafoʻisia ai i luga o le tino i le taumalulu. laau Fua o loo faaaogaina e le gata i ituaiga mama ae faapea foi i le tulaga o sua ma compotes. A o faaaogaina e faaopoopo solo le manogi, o le paʻu lava o le fua citrus. Tangerine le sua i le fale e mafai ona kuka i ni auala eseese: i se juicer, o se blender, ma gauze po o se lau masani. Ae muamua, e tatau ona taʻua, peitai ei ai le meatotino faamanuiaga tutusa o lenei fua.

O le faaaogaina o le sua o le tangerine i le tino

Mandarin o se tuufaatasiga taua vitamini ma minerale. Vitamini C i lona sua aofia ai le silia i so o se isi citrus. I le faaopoopo atu, o le tuufaatasiga e aofia ai pulp ma paʻu volatile maua i le suauu taua ma carotene. E fautuaina le sua tangerine faatoa oomi e inu i aso taitasi i le vaitau o le taumalulu o le puipuia ma le togafitia o colds ma faamai viral.

I le faaopoopo atu, o le meatotino le faamanuiaina o le sua mai tangerines i le tino ua taua e faapea:

• E faafaigofieina le tulaga o le onosai i le taimi o exacerbation o sela ma bronchitis, ona o loo i ai mea e fesoasoani aveesea fula ma aveese vavale mai le airways;
• faateleina le manao, ma faaosofia lelei o le sua o le gastric;
• tauivi ma faaletonu o le tamaitusi gastrointestinal, dysentery ma anufe;
• se aafiaga faatoafilemuina i luga o le faiga e popole ona o le suauu taua o loo i ai i le paʻu;
• gaoioiga antimicrobial;
• faaleleia peristalsis intestinal;
• tau faasaga i ituaiga eseese o lega i le paʻu ma le fao.

Aoga meatotino a le fua e mafai ona e faaaogaina e le gata i kuka ae faapea foi i cosmetics ma vailaau.

Le auala e faia le sua mai tangerines i se juicer?

O le saoasaoa ma le auala aupito faigofie e faia ai le sua mai mandarins ua squeezing le lelei o nectar e faaaoga ai se juicer. Ae tatou faagasolo tuusao i le faagasologa o le mauaina o le sua, e tatau ai ina ia saunia le fua.

Muamua e tatau ona tatou filifili po o mea e te manao ia i ai se inu - suamalie po o le oona-suamalie. Malosi le tofo maua tangerine ituaiga clementine ma paʻu moli pupula tele. Fua, na aumaia mai Abkhazia, eseese tele laiti ma tofo suamalie-oona.

Ina ia saunia le fua mo juicing, e tatau ona fufulu lelei ma sasaa i luga o le vai pupuna. Ona ua vavae le fua i le afa i luga o se laupapa faaumatiaga. Ona o le fesoasoani a se juicer citrus faapitoa o le afa taitasi ua oomi sua tangerine. Ona ua sasaa i se tioata, ma o loo faaaogaina mo lona faamoemoega faamoemoe. Ae ia manatua e sili ona aoga vaiinu ua manatu e fou, aua o loo i le pito i tele le aofai o vaitamini ma minerale.

Auala e maua ai le sua i se blender?

mafai ona saunia le sua suamalie i se blender. Mo lenei faamoemoe, faamamaina i fasi tangerine faia i le ipu blender ma sasaina seia lamolemole. Ina ua mavae lenei vela mash ua filtered e ala i se faamama. O le taunuuga o le a lava momose ma sua tangerine maloloina. Luga o se talosaga, e mafai ona faaopoopo atu le suka pe faavaivaia i le vai pupuna.

e mafai ona teuina le sua o le Tangerine i le pusaaisa mo ni nai aso. E mafai foi ona maʻisua ai i le suka ma momono i totonu o fagu tioata.

Auala e oomi le sua mai lima tangerines?

Afai o lau umukuka e le o se juicer po blender, e mafai ona oomi le sua mai le tangerines faatasi ma le fesoasoani o le tupe maua. E lua auala o le saunia o se meainu. Ina ia faia lenei mea e te manaomia na o se gauze po o se faamama.

I le tangerines muamua auala e faatoilaloina, ina ua aveesea le fasi mai le ivi. gauze fua faatoilaloina gaugau i le vaega, ma o lo o umia ai i luga o se ipu loloto, lima oomi sua tangerine. O le auala lona lua e aofia ai le faaaogaina o squeezing sua ma faamama masher pateta. mandarins fasi faamama fetaomi e le masini faamama muamua ma o le taunuuga pulp e ala i se faamama. E liliu mai lava momose ma inu maloloina.

Tuuapaina sua mo le taumalulu

O se tasi o faamanuiaga o le sua mai mandarins o loo teuina e tuufaatasiga aoga mo se taimi umi. O le mea lea, e mafai ona faasaoina ma le saogalemu lenei inu vailaau mo le taumalulu. Mo lenei manaoga: 1 lita o le sua o le saunia tangerine ma le aofaiga lava e tasi o le suka sua totoʻo ma sterilized fagu ma faavaa.

Maʻisua sua totoʻo suka mafiafia mafai ona mai le 600 g o le suka ma le vai i totonu o le tusi lava lea e tasi. A o saunia, i se saucepan eseese ua aumai i se maʻisua nectar tangerine. Ona, o le suka sua totoʻo ua sasaa i ua pupuna le sua mo le 15 minute, sasaa i fagu mama ma faamauina i le faavaa. E faamalosia e inu i le apa e sterilized mo le 20 minute. Ona liliu ifo faavaa ma afifi i luga o faletupe i se palanikeke mafanafana.

Leaga ma contraindications

sua Mandarin ei ai se gaoioiga faapaiolosi maualuga. E le mafai e faaaoga mo tagata matele i le tali allergic e citrus. андариновый сок противопоказан больным холециститом, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, нефритом. ua contraindicated M sua andarinovy i gasegase ma cholecystitis, papala peptic ma papala duodenal, nephritis. Faaaogaina o citrus fua po o le sua o i latou e mafai ona mafua exacerbation o faamai faaumiumi.

Tagata e le mafatia i le gasegase i luga, e tatau ona faaaogaina ma le faaeteete i lenei sua. ua fautuaina e fomai e 'ai e le sili atu ma le 250 mililita o le meainu faatoa saunia po o le apa. O lenei aofaiga ua tatau ai mo le puipuiga o viral ma colds i le taimi o lo latou exacerbation vaitau.