Taumafa ai ava malosi "vine goji". Cocktails ma vine goji. Recipes ma vine goji

Goji vine tuputupu ae ai ma fua mai i le vanu o Mongolia, o le Himalayas ma Tibet. O nisi tagata e foliga mai e le masani ai isi atunuu, ae e le mafai ona soona maualuga o latou aafiaga aoga i le tino. I le taimi, ua manatu lenei fua o se tasi o le tele o le faamalologa i le lalolagi. lauiloa faapitoa maua vavega taumafa ai ava malosi "vine goji". o le a tuuina atu nisi o ana recipes i lenei mataupu.

O aafiaga lelei i le tino

E ala i suesuega o le tele o na iloa ai activates le goji fua le tuuina atu o hormone tuputupu ae tagata o le tino. I le faaopoopo atu, latou te faatupuina mu gaʻo, ona matua faaleleia a metabolism le tino. Ma o le o meatotino faamaloloina uma o vine. Latou faifai lemu le soifua matua, faaleleia tafe toto cerebral, faateleina faatinoga, faafaigofie le toe faaleleia ina ua uma faamai ogaoga.

tau ova o le puta

Faiga mu gaʻo sili i le tino e ala i le taumafaina vine goji si faigofie. O le iloaina talu ai nei hormone leptin, e nafa ma le faatonutonuina o le manao. O lenei mea e nafa ma le taofiofia o le fia aai. Miracle fua uunaʻia le tuuina atu o leptin i le tino. I le faaopoopo atu, o loo i ai le tele o le fibre, lea ina ua fefiloi ma le vai, e liliu atu i se vaega tele gelatinous, le faatumuina o le manava. O lea lagona satiated se tagata mo se taimi umi.

Contraindications i le faaaogāina o

Ae e te lei faia se taumafa ai ava malosi "vine goji", e tatau ona e iloa e uiga i ona aafiaga itu. O le meafaigaluega lelei mo leiloa mamafa e le oi ai. Mea e lelei mo se tasi, e mafai ona mafua ai le afaina tele i isi. Ma le faaeteete ogaoga e tatau ona faaaogaina vine i tamaitai maitaga ma tagata masani i le toto maualuga. O loo i ai tulaga o le le faapalepale o tagata taitoatasi o le vine goji. Taumafa ai ava malosi, o le fua lea o le a faamatalaina i lalo, i le tatau ona muamua e ave faatasi i le aso. Afai e lē afio mai le faaletonu, mai le vaiaso lona lua, e mafai ona faateleina ai le taumafaina o le vai e oo atu i le lua i le aso (taeao ma le afiafi). Ia manatua e le mafai ona 'ai goji mata! latou e matua aoga ai ma le atoatoa le saogalemu na i se faiga mago.

O le fua sili ona faigofie

vaega:

• fefiloi matutu fua - 1 sipuni;
• pupuna le vai - 1 ipu.

Sauniuniga:

manaomia e sasaa mamago vine goji vai pupuna ma infuse mo le afa itula. Sauni e inu e mafai ona tuuina i totonu o se thermos ma ave i le auaunaga.

Taumafa ai ava malosi "vine goji" ma cranberries

masani ona faaopoopo cranberries le gaosi inu vavega. Lenei fua e faateleina foi le malosi, malosi ma tomai o le mafaufau. Cranberry loo i ai le tele o minerale aoga: kalisiu, kopa, metala paʻepaʻe, selenium, phosphorus ma le uʻamea. Ai ua faamaonia e faapea o le tuufaatasiga o se tasi meainu ma goji fua cranberry i taimi faia atili ai aoga ma sili atu ona lelei. I le faaopoopo atu, cranberry taumafa ai ava malosi e aumai a tofo matagofie sili atu.

vaega:

• vai - 1 ipu;
• cranberries - 1 vaega toaitiiti;
• goji vine - 1 sipuni.

Sauniuniga:

1. vine muamua goji e sasaa le vai vevela ma infuse mo le sefululima minute.
2. Ina ua mavae lenei mea, e ao i le infusion faaopoopo le cranberries.
3. O lenei e tatau ona fasi mea uma i se blender seia lamolemole.

Taumafa ai ava malosi "goji vine" ma cranberries saunia! O le inu e lelei le inu i le taeao e saunia o ia lava mo se aso faigaluega fou.

talo porotini ma vine

Faatasi ai ma le taua porotini o vine goji le mafai ona faatusalia e oo lava i sieli tupu. O le mea lea, mai nei fua e maua se mea inu lelei mo maso le toe faaleleia ina ua uma workouts. Kuka e tatau ona faia i le aso i luma o le faaaogaina.

vaega:

• susu nonfat (1-1.5%) - 1 lita;
• goji vine - 4 sipuni;
• kināmoni - e tofo.

Sauniuniga:

1. Muamua lava, e tatau ona tuu vine i totonu o se fagu ma liligi le susu.
2. Ona e manaomia e ufiufi le ipu ma pipii ata ma tuu i le pusaaisa i le po.
3. O le aso e sosoo ai e tatau ona luluina ai se lelei le infusion mafua e faaaoga ai se blender.
4. Le alolofa i le mea manogi o ituaiga laau manogi e mafai ona inu manogi kināmoni manogi.

Porotini talo, "goji vine" ua saunia!

fefiloi Berry-faʻi

O lenei meaai suamalie suamalie o se meaai o le taeao e sili ona lelei pe suia mo se taumafataga o le afiafi tuai.

vaega:

• susu - 1 ipu;
• vine goji - 1 sipuni;
• faʻi - 1 fasi;
• suauu linseed - ni nai mataua.

Sauniuniga:

1. Muamua lava, i se ipu loloto e tuu le vine goji ma faʻi sliced i vaega laiti.
2. Ona liligi tatau ona faaopoopoina oloa susu i le suauu flaxseed.
3. Ona e tatau ona maeʻaeʻa fasi vaega uma i totonu o le fagu i se blender.
4. Afai e manaomia, ao lei mafai ona cooled meainu faaaogaina.

Lea saunia taumafa ai ava malosi faʻi "vine goji". iloiloga tagata faatau faaalia ai e maua ai se lagona o le satiety mo ni nai itula.

Taumafa ai ava malosi piniki malamalama

Faafouina meaai suamalie ma ni fua o le a lē tuua se tasi e ese foi. O le faaaogaina o lenei inu sao foi e mamafa leiloa.

vaega:

• sitolōperi fou - 4 fasi;
• vine goji - 2 sipuni;
• faʻi (e tofo);
• yogurt (e aunoa ma faaopoopo) - 1/2 ipu;

Sauniuniga:

1. Ina ia amata i sitolōperi (3 fasi), faʻi ma vine e tatau ona tuu i totonu o se pusa e tasi.
2. Ina ua mavae lena, e tatau ona liligi iokutu mea uma.
3. O lenei, e tatau ona faaeteete whisk oloa blender.
4. e tatau ona faaopoopo le sitolōperi totoe i le vaega tele o fualaau aina ma fua mo ni nai minute ao le i maea le faagasologa o le sasa i le inu sa fasi laiti.

Taumafa ai ava malosi saunia! I le sauniuniga o iokutu e mafai ona suia i iokutu maualalo gaʻo. O le a faaitiitia ai le inu kalori.

taumafa ai ava malosi faafouina ma vine goji

Ina ia faafouina i le aoauli o le vevela, lelei fetaui taumafa ai ava malosi o vine aisa. O lona sauniuniga manaomia ai le taimi itiiti lava.

vaega:

• o so o se aisa fua po o le vine - 1/2 ipu;
• -1/8 ipu vine goji;
• vai - 2 ipu.

Sauniuniga:

E tatau ona e palu vaega uma i totonu o se ipu loloto, faaopoopo vai ma whisk blender.

O lenei taumafa ai ava malosi e mafai ona faatasi ma oe i se aso vevela i luga o le galuega po o luga o le matafaga. Ia quenches le gata i le fia inu, ae faapea foi i le fia aai.

tī

Ua outou iloa le ala e faia ai se taumafa ai ava malosi "vine goji", e mafai ona e iloa pe faapefea ona saunia o isi meainu. e atoatoa fua faamalolo mo le lauti faamalumalu.

vaega:

• lauti lau uliuli po o le lanu meamata (tofo);
• chrysanthemum fugalaau - 3-5 fasi;
• goji vine - 5-7 fasi.

Sauniuniga:

1. e tatau ona faatumulia o vaega uma i le vai vevela (vevela o le tusa ma le 80 tikeri).
2. Ona e tatau ona e faʻatū le lauti mo le luasefulu minute.
3. O lenei e mafai ona e inu i le laulau.

I le o le a talafeagai faaiuga o lenei lauti momose ma ituaiga laau manogi.

vodka pepa Saina i vine goji

O lenei inu - le vaifofo atoatoa mo colds. E kuka ai e te manaomia se vodka Saina. E fetaui so o se isi, ae o le malosi (45 tikeri) ma maualuga le tulaga lelei.

vaega:

• vodka - 1/2 lita;
• goji vine - 50 kalama.

Sauniuniga:

Fua manaomia e faatumu ma vodka ma e finafinau mo se vaiaso i se nofoaga pogisa ma malulu. e mafai ona faia tincture sosoo ai mo colds 10 kalama faalua i le aso.

iʻuga

O le recipes i luga e fesoasoani ia te oe avea leaner, ma faaleleia atili ai le faiga sao ma le faaleleia o le soifua maloloina. E toatele te fai atu ai e aoga tele e inu e le aunoa taumafa ai ava malosi "vine goji". Toe iloiloga o tagata ua faapea mai e mafai ai le faaaogaina faifai pea i le taimi e mafai ona puupuu le maua mamafa ma tausia le taunuuga mo se taimi umi.