E faapefea e kuka vave le pi? Motugaafa

E faapefea e kuka vave le pi? O se fesili faigata e tulai mai i luma o le kuka, muamua tatalaina se cookbook. I lenei mataupu tatou iloiloina auiliili metotia kuka uma o le legume, ma e iu lava ina aoao le mea lilo o le anapogi meaai. Cook le pi - e le o se ata, e mafai na maua i le faagasologa o suesuega faigata le fautuaga o le poto masani chefs ma le talosaga faamalosia i faiga. tatou i le taimi nei e alu e fai lenei mea. Muamua, e tatau e taʻua e mafai ona i pi setete eseese o: fou, aisā, mago ma tuuapa. O nei ituaiga o meaola uma i le taimi tatou ua na o ni fiafia i lua: o le matutu ma aisa.

E faapefea e kuka vave le pi i ai e aunoa ma le aveesea o le meatotino aoga? I le taimi e kuka pi nutimomoia e tusa o le 50 minute, ae o nisi taimi umi, e faalagolago i luga o le eseese. A pupuna e uiga i le 1 le itula 30 minute. E manino lava e ua vave vela le pi vaeluaina. kuka poto masani uma iloa se tulafono faapitoa: uma lekiumi, e aofia ai pi, muai manaomia ona susu i le po vai malulu po o mo le itiiti ifo i le 3-4 itula. A e mafai ona e iloa, o lenei lomiga e le tele o taimi, o lea tatou te le fetaui, o lea tatou te mananao e saunia se taumafataga o le taimi lava lena. E faapefea kuka vave e aunoa ma pala le pi?

Faatasi ai ma le faaopoopoga o le pata

O le faagasologa o le saunia o fatu pi mafai ona faaitiitia i le faaopoopoina i le pata i le taimi o kuka (1-2 teaspoons). Ua fautuaina lekiumi uma le masima i le faaiuga o kuka.

Faatasi ai ma le faaopoopoga o fefete

E faapefea e kuka vave le pi i se isi ala? O loo i ai se isi auala: o le kuka faagasologa e tatau ona e faaopoopo le fefete (2 lita o le vai - 0.5 sipuni ti). Ma se kuata o le itula - o le ipu o saunia.

O nisi pi ua fufui i le vai inu mo 1-2 itula. 200 ml o le suavai - 1 sipuni ti fefete. Ona ia fufuluina ma le faaeteete ma tunu le 30 minute atoa.

O le tele o matai poto masani fautuaina le e faaaoga lenei fua ma le faaopoopoga o fefete, mananao le lomiga masani, po o isi auala vave kuka.

Faatasi ai ma le faaopoopoga o le vai malulu

E faapefea e kuka vave le pi e le gata o le vai malulu? Faamatala auiliili. Pi, faamama lelei lalo o le vai malulu seia oo ina ia avea ma matua manino i totonu o le apa. Faatumuina i le vai ina ia sa na ufitia manatu māmā. Tuu i luga o se afi malolosi, ina pupuna, liliu i lalo. I le toe evaporation faaopoopo vai malulu ina ia na aofia ai le pi. Toe fai lenei faagasologa e tolu taimi. O le tulaga autu - o le tatau ona lava le malulu vai i tulaga uma.

Talu ai nei, faatauina atu sa i ai se pi uliuli le masani ai, elongated foliga rhombic lea e faamatalaina i le laiti Semianov pogisa. Saunia se a auala e tutusa eseese.

Vaitamini ma minerale o loo i ai pi

Pi mauoa i vaitamini ma minerale eseese: B1, B3, B6, H (biotin), pp, magnesium, vanadium, potassium, kopa, cobalt, boron, selenium, metala paʻepaʻe, teio, molybdenum, uʻamea, chromium, phosphorus, manganese, silicon. Ae paga lea, e tatau ona totogi i le faagasologa kuka umi e le o maua pea le manao matai "messing siomia ai" faatasi ma ia.