Apaau moa i sosi meli-soy: a fua faigofie

O nisi taimi e te manaomia ina ia saunia vave se ipu e le masani ai ae matua faigofie. Moa apaau i le meli-soy sosi - na o le fua saʻo. e maua se oloa momose faapitoa e faapea, afai aano muai marinate. O le matafaioi autu i lenei ipu ei ai se ituaiga o marinade. O ia o lē e tuuina atu e le tofo mea tulaga ese apaau moa o le a manatua o ia mo se taimi umi.

fua faigofie

e mafai ona tunu apaau suamalie moa i le ogaumu po o luga o se afi tatala. Marinade faaaogaina suamalie ma oona, faatasi ai ma faamatalaga solo le manogi. Ina ia ave sosi soy, apu po o le vineta balsamic, honey, masima, suauu olive, kaliki, pepa uliuli. E le o fautuaina e faaaoga laau-afu, e pei ona latou i ai se tofo lava folafola, lea e le talafeagai i lenei fua. Faafefiloi vaega uma ma sasaa apaau moa saunia marinade. Le tele o le vaega uma e mafai ona ave i luga o lou lava. Taumafai vela marinade ma faaopoopo le vaega i lou tofo. Moa apaau i sosi meli-soy faatagaga e marinate mo le 3 - 6 itula, ma e sili atu - mo se po. Afai e puupuu le taimi, tuua i latou i le vevela o le potu. E mafai ona e marinate ma se aofaiga laiti o taimi, lea o le tofo o le a na o momoi marinade. O lenei salalau moa apaau i apa sosi meli-soy po tunupaʻu grate ma falai i itu uma e lua. O le ipu e foliga lava matagofie, ma a tuuina marinade solo le manogi o le a le tofo lava e le masani ai.

Marinade ma ginger

Meli ma sosi soy tuufaatasia atoatoa ma tuuina atu le mea e 'ai moa tofo paia. Ae e mafai ona faaopoopo ginger, o le lē tatau. Mo sauniuniga manaomia nei vaega: 800 kalama o apaau moa, 150 ml o le sosi soy, o se sipuni o le meli, e 1.5 laiti ginger grated, cloves lua o kaliki ma pepa. Saunia apaau, rinsing i latou i lalo o le vai ma aveese uma vaega talafeagai.

laulelei Ginger e faaaoga ai se trowel ma salalau i totonu o se ipu. Faaopoopo i ai le meli ma le sosi soy. ua faaopoopo kaliki ma pepa tataina mulimuli. Faafefiloi marinade ma na fofola apaau. marinating taimi o le lua itula pe sili atu, o le umi o le lelei. Mulimuli ane Preheat ogaumu i le 200 tikeri. Ave se tao fata ma tuu i luga o apaau moa i sosi meli-soy. taimi kuka - 15 minute. E mafai i nisi taimi faasusu ipu marinade totoe. I lenei tulaga, o le a avea se momoi mea matagofie ma manogi. apaau moa, kuka o anapogi, o le a fiafia i ai le aiga atoa. Meli caramelizing le laualuga, o le faia ai se matagofie ma manogi. O le tuufaatasiga o soy sosi ma ginger tuuina atu ai se tofo o le ipu e le masani ai. faia kaliki ai solo le manogi. I totonu o lenei ipu e leai se mea superfluous. manaomia maualalo Marinade aofai o vaega o loo i so o se umukuka. Fua maua e so o se tagata, e leai se poto masani. Ae, e ui lava lenei, o le ipu e liliu mai e maofa i lona tofo.