E faapefea e kuka skewers o samani?

Salmon - Salmon o se iʻa feai, lea e mafai ona tutupu ae i le 150 senitimita le umi ma le mamafa 24 kilokalama. I le pito i tua o loo i ai se tamai mumu-ma efuefu uiga asa adipose o le samani, ulu tele ma auvae ma le tele o nifo. Juveniles i ai i le itu o le nofoaga mumu pogisa, ma le matua - nofoaga uliuli le le saʻosaʻo. O le tasi lenei o le iloa, lauiloa ma faaaloalogia i le lalolagi o iʻa. O loo maua i le Vasa Atalani i matu, i le vaitafe o Amerika i Matu, Europa, Sami i Matu ma Baltic.

Salmon e talafeagai mo meaai mama, sanuisi ma salati mo aiga o le aoauli po o le aiga o le afiafi. Aemaise lava momose maua skewers o samani. O loo i ai ni nai calories, lelei mo le soifua maloloina loto. Ia vela, e matua momose le samani. Auauna Atu lenei iʻa o loo i ai porotini ma mea ua taʻua o gaʻo maloloina e puipuia maʻi fatu. E tatau Ae peitai, tuuina atu i lou mafaufau o ipu o samani e suamalie ma le soifua maloloina, pe afai e saunia ma iʻa lava fou. Afai e te filifili se maio po o fasi portioned, e tatau ona e paʻi atu i latou. e tatau ona lava le mafiafia iʻa fou i le tumau.

faasolo vave samani mata. Afai e te fuafua e kuka skewers o samani i le lua po o le tolu aso, e tatau ona sasaa le sua o le tipolo ma e oo lava i le faaee atu o fasi o le tipolo, vaitau i le suauu ma faleoloa i pepa alumini. Mo se toe taimi e sili atu liu aisa (i se samani e mafai ona teuina i luga i le masina).

Ae pe faapefea ona kuka skewers o samani? Faigofie lava. Mo lenei e talafeagai le fillets iʻa ina ia faamamaina mai le paʻu. Ona saunia se marinade lava ia. E mafai ona suia. Mo se faataitaiga, e mafai ona soni le kaliki, liligi olive po o isi suauu, faaopoopo iʻa meaai, oomi le sua o le tipolo ma faaopoopo le aneto. Ia manatua, aua e le manaomia le marinade e faaopoopo masima - samani o loo i ai. Ina ua saunia le marinade, soosoo i latou ma tuu le samani i le pusaaisa mo le itiiti ifo i le itula. Ina ua mavae lena, na tuu ai le iʻa i luga o le pepa alumini ma tao i luga o le tunupaʻu. O le aofaiga e faalagolago i le mea manogi o tagata taitoatasi ma flavors o le maio. E leai se manaomia o le soona ai ma le kaliki, ona e mafai ona taofia le tofo o le samani. liliu iʻa Grilled mai suamalie, flavorful, o le malamalama ma na melts i lou gutu.

Lava samani masani maua i le tuufaatasiga ma le Kiwi. Ina ia faia lenei ipu e tatau ona tipi maio samani i cubes tele. Kiwi paʻu, ona tuu ai lea i le afa ma i le kuata. I toothpicks e manoa se tasi e se tasi fasi samani i se fasi o kiwi. Saunia le marinade - 2 sipuni suauu olive, nutimomoia kelove kaliki, ¼ sipuni ti pepa, o le sua o le afa a le tipolo, o se sipuni ti o le sosi soy. Faafefiloi uma vaega ma sasaa le marinade saunia Iti-skewers. Tao i se umu preheated i se vevela o 190C mo le 10 minute.

Lava skewers momose o samani i le marinade ua maua mai i le sua o tamato. Ina ia faia, e tatau ona e palu le sua ma le 2-3 sipuni o le suauu olive, masima ma le 2 cloves kaliki minced ma ½ sipuni ti mago thyme.

Lava suasua ma suamalie skewers maua o samani ma fala 'aina. O le glaze ituaiga laau manogi o tunu kaliki ma solo le manogi chili tuufaatasi ma le sua o le tipolo, e mafai ona saunia i luga a tunupaʻu, griddle po o le ogaumu. Ina ia faia lenei mea, vavae le maio samani i cubes laiti ma aveese uma ivi. E tasili i luga o se skewer fesuisuiaʻi ma fala 'aina fasi iʻa. Saunia le glaze. Mo lenei kaliki unpeeled, faatoilaloina ma le oti i le afa i luga o se apa falai aniani matutu. Ina ua mavae lena, le faamamaina o le kaliki, faaopoopo le chilli, vineka, suka ma le masima ma olo mea uma i se blender. O lenei samani gaʻo glaze i skewers. grilled Fry mo le lua minute i le vevela maualuga. Vela kebab mai samani e manaomia ona sausauina ma mamanuina lelei tataina pasili ma auauna atu vevela ma kulimi tipolo.

I se falai skewers apa e manaomia ona Fry i itu uma e lua mo se minute se tasi, po o le tuu i luga o se tao fata ma tao mo ni nai minute. allocates Skewer a le tele o le sua i le taimi o le kuka, ina ia tausia suasua le samani, e tatau ona faavela i le vevela maualuga.