E faapefea e kuka sisi supo: recipes faigofie

Malamalama, matagofie, faatasi ai ma le malosi tofo creamy ... E faapitoa lava le taua sisi supo i le tautotogo ma le taumafanafana, pe e te le manao i se gaʻo ma le taumafataga mamafa. O lenei ipu o le a faafiafia ai o tagata matutua ma fanau!

E faapefea e kuka supo sisi ma fualaau faisua

Vaega: 150 g moa aano o manu, e uiga i le 300 kalama o fualaau faisua o le filifiliga (tātupu Brussels ma kaulifilau, broccoli, pateta, suamalie pepa, green pi, sana, carrots, aniani, tamato), sisi kulimi (tusa ma le 200 g), pasili ma aneto fou sina vaega o le masima ma pepa, 3 sipuni o le suauu o fualaau faisua, e uiga i le 2 lita o le vai, Lavrushka.

fuluga maio moa, faavaa i le vai, tuu lavrushku ma simmer mo le 25 minute. O le mea e 'ai e tatau ona e aveesea ai, malu ma mamanuina lelei soni. Saunia zazharku o aniani ma kero. Ina ia faia lenei mea, ona mamanuina lelei soni le aniani, soni le carrots i se grater, Fry i latou i le pata mo le 10 minute. e tatau Broth e faamama. Faapipii i ai tataina fualaau faisua ma kuka 10 minute. Faaopoopo tamato e gata ai, e pei ona latou vave pupuna filemu. Faaopoopo zazharku ma saesae sisi, tausi i luga o le vevela mo le 3 po o le 5 minute. I le faaiuga tuu le laau fou tataina mamanuina lelei.

O loo i ai se vaega lona lua foi o lenei supo. Le taimi lava e kuka fualaau faisua uma, maalili le supo. Faatasi ai ma le blender olo vaega tele atoa. Ina ia maua ai se malosi e supo creamy. Auauna atu i luga o le laulau, garnished ma sprigs o greenery.

Taligaʻimoa supo sisi

Vaega: e uiga i le 400 g o pulou aitu, 2 aniani, pateta 5, 1 kero, kulimi sisi (tusa ma le 200 g), 2 lita o moa oloa (po o le vai pupuna), 2 sipuni o le suauu o fualaau faisua, Lavrushka, masima ma pepa, aneto.

Ae e te lei kuka sisi supo ma pulou aitu, e tatau ona e saunia ai i latou. Fou - mama, fufulu ma soni. Aisa - defrost ma aveese vai. Mago - faʻasū 30-40 minute. Teisi enaena le pulou aitu i ai le suauu o fualaau aina. Paʻu o le pateta ma vavae i cubes. Saunia zazharku o aniani ma kero. Paʻu ma mamanuina lelei soni ma Fry i latou i se ulo mo le 10 minute. Pulou aitu ma faga lau tuu i totonu o se ulo, liligi broth (vai), masima, simmer mo le 15 minute. Faaopoopo pateta ma kuka seia oo i tulaga filemu. Faapipii zazharku ma saesae sisi. Cook, musuia, mo le 2 minute, faaopoopo le mamanuina lelei tataina pepa ma aneto.

Sisi supo ma meatballs - hearty ma momose

Vaega: 300 g o aano o manu minced, 1 aniani, pateta, kero 1, kulimi sisi (tusa ma le 200 g), e uiga i le 2 lita o le vai, 2 sipuni o le suauu o fualaau faisua, Lavrushka, masima ma le pepa ma laau-afu.

Minced pepa meatballs laiti (afai e manaomia, e mafai ona e faaopoopo atu o se fuamoa, mea faamanogi meaai, aniani). Tuu i totonu o le vai pupuna, tuu lavrushku, maʻisua mo le 10 minute, le aveesea o le foam. Saunia zazharku o aniani ma kero. Mama, fufulu ma fasi le pateta. Faaopoopo le pateta i se saucepan ma zazharku. Cook mo le 10 minute, faapipii le saesae sisi ma faaoso. Ina ua mavae le 2 minute, faaopoopo le greens ma aveese mai le vevela.

Muamua i liusuavai sisi - o se ipu aoao o kuka sisi supo mafaia ma vaega eseese. Mo se faataitaiga, i pasta ma tataina sosisi. Ma e mafai ona kuka supo sisi ma kaliki ma croutons falaoa. Ina ia tuuina atu a broth matuia auro, lava e faaopoopo a lega itiiti.

Ua outou iloa le ala e kuka sisi supo ma e mafai ona faafiafiaina ai lou aiga o se ipu fou!