Meaai ma meainu, Motugaafa kuka
E faapefea e kuka porridge fatu pi ma fualaau faisua i multivarka
Cook fatu pi porridge i multivarka faigofie lava. Ae ina ia moni liliu mai momose ma le faafaileleina, e manaomia e faaopoopo se fualaau faisua falai manatu mama ma le sosisi.
vaega e tatau ai:
- pata - 55 g;
- afa pi - 2.6 ipu;
- masima lelei - o se sipuni ti;
- sprigs o aneto fou ma pasili - a itiiti;
- sosisi ulaula - 100 g;
- eleele pepa - ni nai ini;
- Kero laiti - 1 pc;.
- aniani suamalie - 2 pcs;.
- faamamaina le vai inu - 2-3 ipu.
Le faagaoioiga o vaega autu
Ae e te lei kuka porridge fatu pi, e tatau ona taulimaina ma le faaeteete le oloa pi. Ina ia faia lenei mea, ave 2.6 ipu pi se afa, e lelei e faavasega ai ma tuu i totonu o se colander. Mulimuli ane, ua muamua manaomia le elemene autu e mulumulu i lalo o le mafanafana maalili ai lea i lalo o se vaitafe. Ina ia pi faagasolo i maualalo taimi multivarka, ua fautuaina e le faia muamua o faʻasū i le vai inu masani (6-15 itula). Ae afai e te le o maua le taimi, ona e mafai ona faaaoga lenei oloa e pei.
Ina ia malamalama i le auala e kuka porridge fatu pi, e leai se mea e avea o se kuka poto masani. Ina ua maea uma, o lenei ipu e manaomia ai se oloa aupito i maualalo o le taimi ma taumafaiga. Ae peitai, e sili atu filifiliga suamalie ma le faamalieina o le kuka i lenei aoauli e aofia ai le faaaogaina o aano ma fualaau faisua malulu. O lea la, e tatau ona tatou faia se sosisi ulaula, paʻu mai le casings palasitika pe faalenatura ma soni fasi pepa manifinifi. Ina ua mavae lena e tatau ona e vavae aniani suamalie i luga o auala afa-mama, ma se tamai carrots fou grate.
Roasting fualaau faisua ma sausages
Ae e te lei kuka fatu pi porridge i multivarka manaomia Fry manatu māmā i aniani, ulaula sosisi ma carrots. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona tuu vaega uma i se ipu ma le pata, tapunia ai mau ma le nofoaga i se faiga tao mo 16-18 minute. E le gata i oloa falai manaomia e tuu i totonu o se ipu mafolafola ma agai atu i le sauniuniga o porridge.
togafitiga vevela o oloa legume
Ina ua mavae le ipu o pi atoatoa vela, e talafeagai ona faaopoopo falai i le pata, aniani, sosisi ma carrots, ma tataina pasili ma sprigs aneto.
saʻo Auauna Atu
Fatu pi porridge ma browned fualaau faisua ma ulaula sosisi e tuuina atu i le taumafataga o le afiafi vevela ma saito areto ma le salati fualaau aina.
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