Burgers Buckwheat: fua

Aso nei ua tatou talanoa e uiga i se tasi le tanoa faigofie. I lenei mataupu tatou vaavaai atu i le auala e saunia burgers buckwheat. Fua o latou o le a tuuina atu i lalo, e leai se tasi, ae o nisi. O oloa ua saunia lava.

burgers Buckwheat: o le fua muamua (e sili ona faigofie ma maua e tagata uma)

E pei burgers mo i latou o loo vaavaai latou meaai, e manao e faatulaga se aso o le anapogi, e le 'ai aano o manu, ae faapea foi o le pou.

Ina ia saunia e manaomia:

• tasi fuamoa;
• 250 kalama buckwheat;
• cloves lua o kaliki;
• 25 ml le pata;
• Art. Sipuni kulimi oona;
• aniani;
• 100 kalama o crumbs areto;
• Mataupu tolu. sipuni laau fou ma le suauu fualaau faisua;
• se uga o le pepa ma le masima.

Le faagasologa o le kuka burgers i le fale o le a foliga e pei o lenei:

1. I se ulo vai (matatioata lua) auina atu buckwheat ipu. Ina ua mavae pupuna, faaopoopo masima a porridge itiiti. Kuka seia faia.
2. Ona i le buckwheat , faaopoopo pata, palu lelei, faatagaina e maalili teisi.
3. I le taimi lea (seia porridge cooled) e paʻu le kaliki ma aniani.
4. Sosoo melenko vavae greens.
5. Ina ua uma ona auina atu porridge i se blender po grinder tasi. E faaopoopo foi kaliki ma aniani.
6. Leki ma pepa minced saunia.
7. Sosoo ai, faaopoopo porridge laau fou ma kulimi oona.
8. Ina ua uma le malologa o le fuamoa, ona palu lelei.
9. Mai le mince mafua Pepa laiti patties taumafaina. Ona afe i latou i le breadcrumbs. Afai ei ai ni oloa pipii leaga, ona faaopoopo a itiiti kulimi oona.
10. Ina ua mavae le vevela o le suauu i totonu o se ulo falai, auina atu e burgers. I auala vevela, Fry latou seia enaena auro.

O nei patties e mafai ona suia le meaai i aso taitasi. Auauna atu ia i latou le greens sili ma fualaau faisua fou. E mafai ona saunia ai foi e pei oloa sosi, mo se faataitaiga, kulimi oona, kaliki ma laau-afu.

Products ma aano o manu minced

patties buckwheat fua ma mea e 'ai minced a talosaga ia i latou oe alolofa i aano o manu. Products maua suasua ma hearty. Saunia e faamagalo atu. I le ala, e mafai ona e taoina se sosi fualaau faisua. burgers Buckwheat e kuka, o le fua o lea tatou faamatalaina le manaomia o le:

• 150 kalama buckwheat;
• lima fuamoa;
• aniani;
• 50 kalama pasili fou;
• 2 teaspoons masima;
• 600 kalama o le fasi puaa minced;
• pepa;
• Mataupu tolu. kulimi oona;
• 5 Art. sipuni breadcrumbs.

Le faagasologa o le kukaina o mea e 'ai cutlets ma le aiga

E tusa o le afa itula ao lei kuka cutlets, buckwheat ma maʻisua a masima laitiiti. Tutusa i lenei, maʻisua faigata fuamoa pupuna e fa. Paʻu le aniani, soni, falai i ai le suauu faaleleia sunflower.

Ina ua uma ona momono samala i se tasi fuamoa, o lona masima (pe tusa ma le 1 sipuni ti), pepa.

E le gata i vsypte aniani tunu. Faaopoopoina i ai, taumafai e tuu i le ulo suauu sunflower.

Teisi maalilili faaoso buckwheat i mincemeat. Ona palu lelei.

O lenei agai atu i le sauniuniga o le fillings uluai fuamoa cutlets. Ina ia faia lenei mea, mama fuamoa pupuna grate. Afai e leai se sea, lea na soni i latou i se naifi. Sosoo ai, faaopoopo le fuamoa green (muai tataina), a itiiti masima ma kulimi oona (fai si).

Ina ua mavae lenei faaoso uma. O lenei ua e momono mo meatballs.

Configure oloa. Ina ia faia lenei mea, aumai se fasi aano o manu minced, e ia te ia se meatball mafolafola. I le ogatotonu o le taoto lua teaspoons o le faatumuina. Ona, ia sii le faatausiusiuga o chops, tanumia i latou i luga o fatuālavai, tapunia le faatumuina.

Lisi o oloa i breadcrumbs ma falai patties i itu uma e lua i luga o le vevela auala i luga o le suauu sunflower faaleleia. Auauna atu oloa i salati fualaau faisua po o le faatasi ai ma fualaau faisua fou.

Faatasi ai ma le pulou aitu

Cutlet ma pulou aitu ma buckwheat e mafai ona tuufaatasi ma le toetoe lava o so o se ipu. Mo a latou sauniuniga e manaomia:

• 100 kalama o crumbs areto, fualaau faisua;
• lua fuamoa;
• cloves tolu o kaliki;
• se falaoa;
• aniani;
• 50 kalama o kulimi;
• 400 kalama o pulou aitu;
• lua carrots;
• ipu buckwheat.

O lenei saunia patties buckwheat ma pulou aitu. O le fua o le sauniuniga e faigofie, ae ipu tulagaese momose liliu mai!

E tatau ona muamua fufulu ma kuka buckwheat ia. Ina ua uma ona faamama ai pulou aitu i lalo o le vai ma vavae i fasi. Fry ma aniani tataina. Sosoo ai, tuu atu le fualaau aina i totonu o se blender ma palu lelei Peremel.

Ona tuu lea e kuka carrots. Soni le pasili kaliki.

Sauni buckwheat Peremel i se blender i laau-afu fou. O toetoe lava saunia minced.

Sosoo ai, na pupuna seia carrots vela taoto i le ipu a blender. O lenei a lelei soni ma palu faatasi ma le vaega o totoe o le aano o manu. Fesootai le vaega, tuli le fuamoa, pepa ma le masima.

Faaopoopo i le aano o manu minced fufui i areto kulimi.

Pepa o minced patties aano o manu, fufui i le falaoamata. Tuu i luga o se apa falai vevela. oloa Fry i itu uma seia oo vela - e uiga i le luasefulu minute i itu taitasi.

patties buckwheat fua ma sisi

Ina ia saunia nei burgers e manaomia:

• aniani;
• 125 kalama buckwheat;
• masima;
• 100 kalama o sisi;
• lua fuamoa;
• greens;
• 50 kalama o le pata;
• pepa.

e faigofie Sauniuniga e manatua i latou:

1. Faaoso buckwheat se faamama i lalo o le faamama vai malulu lelei.
2. Ona tuu i totonu o se apa vai pupuna (faamasima). Cook e uiga i le luasefulu minute (atonu o se vaega sili atu).
3. faʻamanifi porridge vevela faaaogaina pateta masher seia tele homogeneous.
4. aniani mama, vavae melenko.
5. Vevela se ulugalii o sipuni o le pata, o se falai apa, Fry ai seia oo aniani enaena auro. na e fa minute lenei faagasologa.
6. Fesootai le aniani falai ma buckwheat mamafa, grate sisi i luga o se grater. le fefiloi uma.
7. I totonu o lenei vaega tele faaopoopo le mea manogi, masima, fuamoa mata. Ona palu lelei.
8. Tuu i luga o le apa afi i le suauu o fualaau aina. Buckwheat vaega tele patties foliga, lisi i falaoamata po o breadcrumbs.
9. E mafai ona e tuu i latou i se vevela apa ma le pata ma kuka oloa buckwheat i luga o le vevela feololo seia auro.
10. Auauna Atu i latou vevela. Aemaise lava momose e meatballs ma sosi tamato.

Meatless meatballs ma pulou aitu: a fua

O oloa talosaga ia i latou oe tutu anapogi. E talisapaia foi i latou ei latou oe ua i luga o se meaai ma vegetarians. Ina ia saunia le faalagolago buckwheat, taligaʻimoa burgers, o le fua o lea ua tuuina atu i lalo, o le ae manaomia nei vaega:

• lua carrots, auala i le tele;
• masima;
• 250 kalama buckwheat;
• aniani;
• pepa;
• 600 kalama o pulou aitu;
• mea manogi.

O le faagasologa o le saunia cutlets buckwheat i le fale

Ma o lenei ua amata ona tatou kuka cutlets o buckwheat. le tatau ona perplex latou talavai so o se tasi tagata e ona:

1. Le taimi muamua, fufulu ma reassemble le mea totoe.
2. Maʻisua vai i totonu o se apa ma maʻisua ai i le mea totoe e saunia atoatoa. E te le galo lona muai masima le vaega itiiti.
3. Thinly fasi morkovochku, pulou aitu ma aniani.
4. I se skillet vevela sauté le fualaau faisua seia oo i tulaga filemu. O lenei faagasologa o le a ave e uiga i le sefululima minute.
5. I se ipu, faafesootai le buckwheat ma fualaau faisua, ua e le faia muamua o falai. Ona soni vaega uma e faaaoga ai se blender. Isi - faamisi le suia i le tele o taimi e ala i se grinder aano o manu.
6. O lenei, e mafai ona saunia e le fatuālavai i le masima ma le pepa.
7. Sosoo ai, faatupuina patties ma Fry i latou i se apa (faaaoga le suauu sunflower faamamaina) e fausia ai se momoi crispy manogi.

Mulimuli ane, i se tamai

Ua outou iloa le ala e kuka burgers faia mai buckwheat, fua i latou - o so o se tuuina atu i lenei pepa - le a fesoasoani e diversify le menu o so o se aiga. Tatou faamatalaina ni nai filifiliga eseese. Matou te faamoemoe o le a mafai ona e filifili le mea e sili ona talafeagai mo i latou lava.