Auala e Fry bananas

o Initia le nuu na fanau ai o faʻi. Mai iina na tufatufaina atu i latou i le tropics. I le gagana Arapi, "faʻi" o lona uiga "lima". E fai faʻi i lo latou nuu? Mo se faataitaiga, pia, o le malosi lea e mafai ona oo atu i le 28 tikeri. I totonu o le faʻi vao o fatu. O le lanu o nei fua e mafai ona eseese, i atunuu mafanafana, faʻi o loo maua e le gata samasama, ae faapea foi lanu meamata, enaena, lanu piniki, lanu moli, mumu ma lanu violē. Taimi nei, e silia i le fa selau ituaiga. ua faavasegaina faʻi e tusa ma lo latou faamoemoega. E tusa ai ma le faavasegaina faasaienisi, e filifili ai e faasoa fualaau faisua, laulau ma meaai suamalie. I Rusia e faatau atu e uiga i ituaiga eseese e lua sefulu o faʻi.

O lenei e mafai ona tatou fai atu e uiga i le fiafia i kuka. Matou filifili e ave faʻi o se meaai suamalie, ma mo i latou atunuu ua matutua i latou, oi latou o le areto lona lua, o se fua faataatia o le ua suitulaga i le lava ipu itu faamanuiaina, falaoa, pateta ma aano o manu. I Cuba, o se matuai taatele bananas faaunegatupe i le Malo, ma i totonu o Ausetalia ua falai i latou i loloto o le gaʻo. E ui lava o le e le o faaaogaina Europa e saunia ai i latou ni meaai, ae o le tele ua uma ona fiafia i le fesili i le auala e Fry plantains. O le alofa mo nei fua e le o atoatoa soo, ona e faaopoopo i le tofo matagofie, e fesoasoani tele foi o loo i ai minerale ma elemene Lolomi.

Auala e Fry plantains utu i vavae, ma falai

Ina ia saunia lenei ipu o le a manaomia ai se seti o oloa: bananas moto - 10 fasi, liusuavai pata - 4 sipuni tele, nutimomoia nati - tioata, seedless vine - 2 sipuni tele, faapea foi ma le afa o se sipuni o nutmeg ma cardamom, o le afa o se ipu o le suka, popo chips - 3 sipuni lapoa, o le suauu mo le falai. O lenei e mafai ona e alu saʻo lava i le auala e Fry plantains. I se apa falai vevela le ghee, liligi i tua mo roasting nati, faaosoina seia oo ina latou valiina i le lanu enaena. Mulimuli ai i lenei, e tatau ona faaopoopo le vine, cardamom ma nutmeg, Saeu faaeteete uma ma e mafai ona aveesea mai le vevela. Oti i fasi faatoilaloina faʻi. Preheat se falai apa e faamama le totoe le suauu ma le Fry le faʻi i ai, taimi i lea taimi le faaosoina i latou seia oo i se taimi e pei e le o ufitia i latou i le nofoaga enaena ma ua vaivai. Ina ua mavae lena, e mafai ona faaopoopo atu le suka ma faaauau pea ona faaoso falai mo se isi 15 minute seia oo ina o le a maua le paluga atoa le mafiafia tatau ai.

e mafai ona aveesea ipu mai le vevela, o le a avea pea e le aunoa sili toniga le vaega tele. manaomia ona faapipii faʻi e malu i lalo. Vaevae sa saunia le paluga i le 15 vaega, o se tasi lea e fefiloi ma le faatumuina saunia muamua. vaevaeina lea momono i 14 vaega. E maua mai le vaega tele o totoe o le keke, ona fai lea ia i latou taitoatasi se malologa, lea o le faatumuina ma le nofoaga. Fesootai pito keke ma fausia polo mama. I se vevela skillet e manaomia ai le suauu, o le a falai ma maua oloa. e tatau ona tausia e faapea latou te le tausisi i le tasi le isi. Aveese le polo ma faʻatafe suauu sili, lea e mafai ona tuu i latou i le ipu, o le a latou seia sausauina i le popo. E mafai ona e faaaogaina nei falai bananas i sukalati - ona latou avea atili tofo solo le manogi.

Auala e Fry faʻi ma popo

Mo lenei ipu e te manaomia se seti meaai: bananas - 3 fasi, falaoamata - afa o se ipu, e tolu sipuni o le popo ma le suauu olive. Faʻi tatau ona paʻu ma vavae i fasi, afe i latou i le falaoamata. Vevela le suauu i se falai ulo ma falai le faʻi i itu uma e lua. Pe a latou maua se lanu auro lelei, e mafai ona tuu i luga o se ipu, ona sausauina i le popo ma valaaulia tagata uma i le laulau. E mafai ona e tuuina atu se falai bananas i caramel, mai o le a sili atu ona le masani ai le tofo.

Manuia le taumafataga!