Aiga faia kero: fua

ua manatu kero se puna lelei o le tele o aoga vaitamini ma minerale. O le mea lea, e masani lava ona aofia ai salati tuufaatasiga o fualaau faisua, soups ma meaai. O nisi housewives lava siamu seleselega o carrots mo le taumalulu. Auala e fai ai, e aoao mai le tusiga a aso nei.

Filifiliga ma le tipolo

E tatau ona matauina e le meaai, ua saunia e tusa ai ma le fua, e eseese aftertaste oona manaia. E liliu mai lava mafiafia ma matagofie. Le aluga o taimi, o le le tumau o lenei anagata suamalie avea e pei o le meli faalenatura. Ao lei amataina le faagasologa, ia mautinoa ei ai ni vaega uma i lou umukuka. I le tatau ona i ai lou tumutumulima:

• A kilogram o carrots ma tipolo.
• Vanillin.
• Lua kilokalama o le suka.

Ina ia siamu mai carrots, o le fua lea o loo vaaia i le mataupu i aso nei, liliu atu suamalie ma le manogi, e fautuaina e le tipolo ma se paʻu manifinifi. A leai o le a lava oona meaai.

faasologa o gaoioiga

Ae le taʻua lena o le aofaiga i luga o vaega tatou lua ma le afa lita o meaai suamalie. Muamua lava, e tatau ona e ave tipolo. mulumulu lelei i latou i le vai ma pupuna mo le lima minute.

Ina ua mavae lena e tatau ona e saunia kero. Na ia faatoilaloina ma fufulu lelei. Saunia i lenei faiga ua ui atu i le grinder mea e 'ai fualaau faisua eletise. Vela tipolo vavae ni oga talafeagai, e taimi e tasi aveesea ivi. Ona latou foi, e ui atu i se grinder aano o manu.

O le taunuuga o le tipolo kero vaega tele ua tuuina i totonu o se pesini ma ufitia i le suka. sa fefiloi lelei atoa, ma auina atu ai le ipu i le maʻisua i luga o le vevela auala mo le fasefulu minute. I le faaiuga faaopoopo vanillin, faataatia uʻu le goodies i se muai sterilized fagu ma roll. O le kero siamu uma, milo e ala i se grinder mea e 'ai, na auina mai mo nisi e teu ai.

Filifiliga ma apu

Anagata, vela i totonu o lenei fua, e liliu tulagaese suamalie. O loo faamatalaina i le paolo malu matagofie o moli. Ae e te lei amata kuka, e tatau ona e faia se suega faasuetusi o ana lava kapoti ma le faatauina mai o le vaega o loo misi uma. O le ae manaomia:

• Ulugalii kilokalama o carrots.
• Tolu kilos o apu ma le suka.
• A kilo o le tipolo.

Lena i le faagasologa o le saunia o le o loo tuuina atu i le lumanai o kero fua siamu i lenei mataupu e le susunuina, e manaomia e faaaoga a lafo ulo uamea.

Faamatalaga o tekinolosi

Muai mulumulu, faatoilaloina ma sliced faaputu apu i totonu o se pusa kuka. E auina atu foi le nutipalaina ai i luga se carrots masoa grater. Uma sasaa suka, palu lelei ma faataatia ese ese mo le tasi le itula.

I le taimi lenei e mafai ona e le tipolo. Latou mulumulu i lalo o le vai, e mama ma vavae i cubes. Ina ua mavae le ono sefulu minute, e auina atu i latou e le ulo i se suamalie vaega tele apu-kero. Sa musuia lelei le atoa, ua auina atu i le ipu, faamafanafana e pupuna ma maʻisua mo vevela itiiti mo se itula. Sauni-faia siamu mai carrots ma apu o loo faataatia mai i fagu mamā, roll ma auina atu mo nisi e teu ai.

Filifiliga ma le sua o le fua

Lenei fua e faigofie lava. O le mea lea, e faigofie lava ona pulea, e oo lava matai poto masani, lea na lava i luma o le tulaga ma le faasaoina. e mafai ona teuina lenei siamu momose ma manogi o carrots i le taumalulu mo se taimi umi i le vevela o le potu. Ao lei amataina le faagasologa, ia mautinoa e siaki pe o loo i ai i lou umukuka mea taua uma. I le tatau ona i ai lou umukuka:

• A kilo o carrots.
• Afa a kilo suka masani.
• Tolu teaspoons o acid citric.
• 300 kalama o le suka enaena.
• 300 mililita o le vai ma so o se sua o le fua.

Ina ua liliu mai manogi ma siamu aoga kero, o se fua lea o le a outou aoao ai i le taimi nei, e le o fautuaina e faatau ituaiga e lua o le suka. A o le sua o le fua, mo nei faamoemoega e mafai ona e faaaogaina soo se tasi e maua i lou umukuka. Ae o le toatele e masani ona faaaogaina seropeli, pilekipeli po o filifiliga rasipeli.

O le algorithm

Ae e te lei kuka le siamu mai carrots, e tatau ona saunia ai le vaega autu. mulumulu fualaau faisua, faatoilaloina ma le oti i ni fasiie manifinifi.

Totonu o se pesini palu le sua o le vai ma fua filtered. E auina atu foi carrots saesae. Mulimuli ane ipu tuu i luga o le ipu mafolafola, vevela e pupuna ma maʻisua i luga o le vevela auala, e le galo taimi i lea taimi le faagaeetia. Le taimi lava carrots avea ma malu i se saucepan faaopoopo acid ma le suka citric. Mea lelei uma faaoso ma kuka mo le tusa o le luasefulu minute i se afi maualalo.

O le saunia o le sua totoʻo mafai ona faamasinoina e tusa lava po o le foliga o le mataua tausia, faataatia mai i luga o se mea mafolafola. Afai latou te lē liu suavai, e mafai ona aveesea le fagu mai le ogaumu, ma o taimi e tuu le mataupu i totonu o se pusa manuʻa mama.

Variant ma mea manogi ma acid citric

E pei o tulaga uma ua mavae, i luma o le amataga o le faagasologa, siaki oloa talafeagai uma. I le taimi lea, o le ae manaomia:

• A kilo o carrots.
• Tolu kalama o acid citric.
• A kilo o le suka.
• Eleele mea manogi matutu.

A o meaai e tatau ona faaaogaina ginger, lega, cardamom ma vanilla. Ina ia saunia siamu mai carrots, lea o le a talanoaina mulimuli ane iinei fua, e tatau ai ina ia saunia se vaega autu. ua fufuluina lelei fualaau faisua moli i se vai, faatoilaloina ma le oti i le fasi pepa laiti. Ina ua mavae lena, ua tuuina i totonu o se ipu enamel, faatumulia i le suka ma tuua mo le valu itula. I lenei taimi o le a lava le taimi e tuu le sua kero.

Ina ua uma le valu itula i totonu o se pusa faia aʻe ma e uiga i le 60 mililita o le vai, ua auina atu i le ipu, ua aumaia i se maʻisua ma pupuna mo le lima minute. Mulimuli ane, ua aveesea le ulo, ese ma cooled e vevela potu. O lenei taamilosaga e manaomia e toe fai faalua pe faatolu. Leʻi saunia toetoe le anagata pupuna mulimuli faaopoopo le mea manogi ma acid citric, faavaivaia tasi sipuni o le vai. Faleoloa o siamu i fagu, ma faamauina i faavaa palasitika po o le apa.