Afifi mo vae slimming i le fale: iloiloga, fautuaga, recipes

Wraps faatagaina tamaitai e faatumauina ai le aulelei ma symmetry o le fuainumera. Mo le taimi muamua ua faaaogaina lenei auala e tau cellulite. Le aluga o taimi, na matauina e wraps uunaia gaʻo leiloa ma aveesea vai sili atu mai le tino. Ina ua mavae se taualumaga e mafai ona faaitiitia ai le tusi tino o ni nai senitimita. I lenei mataupu, o le a tatou tau atu ia te oe le auala e faia le afifi saʻo mo slimming le vae ma le aiga manava. Gata i lea, o le ae aoao e uiga i le togafitiga e sili ona lelei.

Soifua Maloloina Faamanuiaga

wraps le a le taunuuga o se paʻu matagofie ma mau le ala i le faateleina o le toto ma tafe lymph. ua faatumulia i le paʻu i aoga vaitamini ma minerale, tones ma moli paʻu mou i luma oo tatou mata. I le fale, e mafai ona e faaaoga so o se auala e le ave tele e saunia ai oe lava. Mo le taualumaga, o le a outou manaomia ata tifaga meaai.

E tatau ona matauina e wraps lelei e faalagolago lea i le lelei e aai ai. I le faaopoopo atu, taualumaga e tatau ona feauauai ai ma faamalositino.

O a Wraps?

Afifi slimming le vae i le fale ua vaevaeina i ituaiga e lua: malulu ma le vevela. Le gata o le sili ona lelei ona o le aafiaga e ala i le pores tatala. ua aveesea Slags ma toxins leaga mai le tino vave lava, ma tuua ai le vai e sili, ma e faaitiitia ai gaʻo tino.

Ona o le togafitiga malulu, o rejuvenated ma oo mai ai le paʻu i le leo. ua faaitiitia ipu, ma toxins ua faaoo atu i le tino o le faamamaina o le lotoifale. manaomia afifi malulu ona faia fula, faanoanoa paʻu, o se lagona o le mafatia ma le lailoa. Ina ua uma lenei faiga, o le a a mapuna aʻe o le malosi ma se lagona o le fiafia. wraps malulu e sili atu le agamalu ma itiiti le aoga. Sa vave lava ona faaaoga le fofo i le tino, e aunoa ma preheating.

Le auala e faia afifi slimming le vae ma le manava?

Ina ia faateleina le aoga o le taualumaga, e tatau ona e mulimuli i tulafono faapitoa. I luma o afifi ave a taele mafanafana ma faaaoga a tafi e faamaea ai le faamamaina o le paʻu. Ina ua mavae lenei mea, aumai se fofō pulumu po o se mitten faapitoa ma tausia vaega faafitauli. Sosoo ai, e tatau ona e tuu i luga o lou paʻu le paluga saunia ma manatu māmā salalau ona vae. Ia le afifi ata tifaga ma Taai thickly vaega faafitauli. Laei ofuvae mafanafana ma taooto i lalo i luga o le moega ma lou fiafia i tusi, ina ia sili atu le fiafia mo afifi tino slimming vae i le fale. Iloiloga tomai faapitoa e fai i le taimi o taualumaga e tatau ona e mulimuli i luga o latou lagona. Afai e te avea faafuasei maʻi, ia vave ona taofia le faia o afifi.

lelei mea uma? Ona faamama le faafitauli vaega ina ua uma 30-40 minute ma faaaoga sooupu aneti-cellulite. O le ala wraps i le fale o le va o le 7 i le 15 aso.

Pe oi ai ni contraindications?

te le pepa faataga o le fomai e tauaveina fale afifi i Fatugao ma maʻi cardiovascular, faapea foi exacerbation o faamai faaumiumi. E taua tele le malamalama o le afifi - o se avega mamafa i luga o le tino. E contraindicated i gynecological ma faamai paʻu, tumors, maitaga, ma dizziness. e le mafai ona tauaveina Taualumaga mai i se vevela tino siitia ma alatoto varicose.

Afifi mo vae slimming i le fale: recipes, iloiloga

E tusa ai ma tagata tomai faapitoa, e sili ona lelei e faia afifi i luga o se manava gaogao. I lenei aso, e mafai ona e gafatia kefir, iokutu, green lauti ma o nisi fua. E fautuaina e tauaveina ai le taualumaga i le afiafi, ma te le ave ina ua uma meaai mo le lua itula. I se tasi aso i luma o le e le faia wraps aveesea lauulu. Afai e te i le paluga saunia le a aofia ai vaega e pei o kināmoni, ginger po o pepa mumu, o le a lagonaina se lagona mu malosi.

E tusa ai ma le finagalo faaalia o tamaitai, e faia ai e le aunoa le aiga togafitiga mo lenei fua e tatau ona e ave vaega faalenatura. Fai si lauiloa o le afifi mo slimming vae i le fale ma le meli. Mo ia, o le ae manaomia suauu taua (moli ma tipolo) 2 mataua. E tatau ona latou faaopoopo i ai le meli, e faamafanafanaina i se tapu vai. O se tasi o taualumaga e uiga i 2-3 sipuni o le tuufaatasiga.

O le lona lua sili ona lauiloa o se afifi sinapi-meli. Ina ia saunia muai fefiloi:

• Vineka ma le masima e ½ h L..;
• se sipuniti suka;
• se sipuni o le sinapi ma le meli.

e tatau ona fefiloi ma faavaivaia vaega uma i le vai mafanafana itiiti. Ina ua mavae le kuka, e tatau ona faatuai le paluga mo le tele o itula i se nofoaga pogisa. Ae e te lei amata le faagasologa, e tatau ona e faaopoopo lua sipuni o le meli.

e mafai ona saunia se isi fua lauiloa mai le afifi o palapala teuteu. E le o maua i se tau, ma e mafai ona faatau ai i le toetoe lava o so o se fale tavai. e le ave tele Sauniuniga o le tuufaatasiga o lou taimi. e tatau ona faatumulia i le palapala teuteu i le vai mafanafana ma faaoso ai seia oo i le le tumau o le kulimi oona. E taua tele le tuuina atu faʻatū mo le 30 minute, lea e mafai ona faaaogaina i le tino.

Wraps omea lanu moana

E tusa ai ma iloiloga, o le wraps vae slimming sili ona lelei i le fale - oi latou e mafai ona faia mai i vaega o le lalolagi. O le mafuaaga lena tatou pepa faataga o le malosi e te taumafai omea lanu moana togafitiga Cellulite. O loo i ai se vaega tele o meatotino aoga, aua o loo i ai se nitrogen, uʻamea, potassium, magnesium, ma isi mea. omea Blue vave aʻe metabolism ma uunaʻia faasalalauina toto. E tele talisapaia i cosmetology e le mea moni e faapea e lamolemole ma silky le paʻu.

O le mealilo i le kuka

Mo le tapenaina o fofo vailaau ua lava le faavaivaia omea lanu moana i le vai ma kneaded e tumau mushy. Le paluga mafua e talafeagai e faaopoopo lua ituaiga o suauu taua e filifili mai ai. fesoasoani atoatoa Cellulite tipolo, kerapeferuta, juniper, moli, Jasmine ma isi. D. Faaopoopo i le saunia ma le suia e le sili atu nai lo le lua mataua, e taofia itaitagofie paʻu. O lenei afifi malulu slimming le vae i le fale mo tagata uma. Afai e te faia e le aunoa, o le a sili atu supple ma le matagofie le paʻu.

Mo le fua lona lua, o le ae manaomia se tasi teu omea lanu moana ma afifi 0.5-1 o eleele kināmoni (ua fetuunai taitoatasi le inumaga, e faalagolago i luga o le tulaga maaleale o le paʻu). E tatau ona sasaa vaega i totonu o se pusa faapitoa ma sasaa le vai o lona vevela e tatau ona itiiti ifo i lo 50-60 tikeri. e tatau ona lomi uma lenei seia oo i le tumau mushy. Faamafanafanaina le paluga e faaaogā i vaega faafitauli ma afe i luga o le ata tifaga. Faatasi ai ma lenei afifi e te le maua le pepelo i le moega. E mafai ona e mimilo le hoop, e faatino ai le tele o sauniga ma faia i luga o se treadmill. o le a faateleina le pau lenei o le aafiaga o le afifi. Fana e mafai ona 20-40 minute.

togafitiga sukalati

Afifi o sukalati - e atonu o le taualumaga e sili ona matagofie. E tele ituaiga eseese o ai, ae o le a tatou iloa e uiga i le sili ona lelei. Manatua o le taualumaga e tatau ona e faia i po uma mo se masina e maua ai se taunuuga lelei. Ina ua mavae lenei ua lava e faatino le afifi o le tasi i le lua i le vaiaso mo le tausiga.

Mo se masani afifi sukalati , o le ae manaomia:

• 200 g susu (mai le 5 i le 8 gaʻo%).
• 250 g o efuefu koko.
• Fusi mo afifi.
• ata tifaga meaai.

O vaega e tatau ona fefiloi seia lamolemole. Ona faʻasū i lona fusi ma tuu i luga o le vaega faafitauli. Ina ua mavae lena, o le afifi vae overtighten meaai, tuu i luga o loʻu ofu moe ma tuu i lalo o se palanikeke mafanafana i 25-45 minute. Ina ua mavae lenei taimi, e tatau ona e ave a taele mafanafana, ma le faamamaina o le suauu olive tuu tino po o se kulimi faafaileleina.

ginger afifi

Mo lenei taualumaga o le a manaomia:

• ginger fou, grated - 100 g
• Susu - 400 ml.
• Koko efuefu - 100 g
• Fusi mo afifi.

e tatau ona tunu ma fefiloi le susu ma vaega uma. O le suavai e tatau ona infuse 20 minute. Ina ua mavae lena, e mafai ona moisten fusi ma amata le taualumaga i ai.

Le auala e faia afifi slimming le vae o ginger? slurry mafiafia koko o ginger ma e le tatau ona faatatau i le paʻu, e pei ona o le a mu malosi. e tatau ona faaaogaina vaega faafitauli na fusi susu. Mulimuli ane, e tatau ona latou mau afe i luga ma se ata faapitoa ma faatalitali 30 minute. I le faagasologa o le afifi le pepelo silisili.

Limu ma sukalati

O le vaega o le a manaomia mo le taualumaga:

• faletalavai Kelp po spirulina - 200 g
• Koko efuefu - 100 g
• fusi faapitoa mo afifi.

Kelp po spirulina tatau ona fufui i le vai ma tuu ai mo le lima itula. Ona olo blender ma faaopoopo le efuefu koko. tatau ona faaosofia i nei mea uma seia oo ina lamolemole. e tatau ona faaaogaina ma le faaeteete le slurry mafua i fusi ma afifi le vaega problematic o le tino i se ata faapitoa. O le taualumaga e tatau ona tumau mai le 40 i le 50 minute.

kofe afifi

Ina ia faia lenei faiga, e tatau ona e palu susu mafanafana ma le tolu teaspoons kofe faatulagaina. Mulimuli sasa le paluga i le tulaga o le sipuni kulimi. Faatatau i le tino ma le ata tifaga zamatyvaem. afifi kofe mo vae slimming i le fale e matua aoga ma lelei. Kafeini solia i lalo gaʻo lelei ma fesoasoani e aveese cellulite.

Sili ona wraps mu

Ina ia faia lenei fua o le ae manaomia:

• pa sukalati.
• 400 ml o le susu.
• A sipuni ti o pepa o laau feu.
• Fusi mo afifi.

Le susu e ao ona tunu ma liusuavai i sukalati pogisa. Ina ua mavae lena e tatau ona e faaopoopo i ai pepa ma palu le fofo. Sosoo Ia mālū ma faaaoga ai le fusi faapitoa. ata tifaga Faapitoa faamaapeina vae ma umia mo le 20 minute, ona fufulu ese i le vai mafanafana ma mafua kulimi cellulite. o le a aumaia ia te oe se aafiaga tele a afifi mo slimming vae i le fale. Recipes o le faiga sili ona lauiloa ua uma ona e iloa. Le taimi nei o le taimi e faitau e uiga i le sili ona lelei.

Wraps ma kināmoni ma pepa

Ina ia saunia le paluga, e tatau ona e faia:

• pepa Red - 1-2 teaspoons (e faalagolago i le ituaiga paʻu).
• suauu Olive - 2 sipuni.
• 5 mataua o le suauu taua o moli po o le tipolo.
• Eleele kināmoni - 1 tsp.
• ata tifaga meaai.

E tatau ona matauina e se itula i luma o le taualumaga ma ina ua mavae le itula ma e le mafai ona inu se mea. Afai e te fuafua e faia i luma o afifi taimi e momoe ai, galo e uiga i le vai seia oo i le taeao. Taualumaga faagasologa o se masina, mai le 10 i le 15 taimi.

Auala e faia ai lenei afifi mo slimming vae i le fale? e tatau ona fefiloi faatasi seia oo i lamolemole vaega uma. Pulp e tatau ona faaaogāina i le problematic vaega o le tino ma le afe i luga se ata faapitoa. Ina ua mavae lena e tatau ona e ofuina ofuvae mafanafana ma tuuina atu i lalo o se palanikeke. Amata i le 30 minute o le taualumaga. O le taimi e mafai ona faateleina malie aʻe i le ono itula. O le taimi aupito maualuga lenei e tausia le ata tifaga e le mafai ona umi. Afai ei ai ni contraindications, e sili ia aloese mai se taualumaga.

Wraps maua le tele o tulaga lelei. Latou faamamaina atoatoa le paʻu, faaleleia atili ai le faagasologa o le toe faamalosia, ma tuu atu malologa. Aunoa faatulaga i latou lava e pei taualumaga. sa leʻi umi le taunuuga i le afio mai.