I o tatou taimi, tausi oloa fou e le o faigata. e le mafai ona popole faiga Refrigeration e uiga i le mea moni e faapea o le a avea e lē aogā lo tatou meaai i totonu o se aso pe lua ina ua mavae le mauaina, ma o le tupe faaalu na lele ese i le lapisi. Ae peitai, ei ai nisi o meaai e le tatau ona teuina i totonu o le pusaaisa, aua o le a suia ai le tofo o meaai. E sili ona leaga, afai tou te suia le tulaga o meaai. I nisi o tulaga sao faleoloa malulu e le suia, o le moni matautia. O loo i lalo se lisi o meaai e te mautinoa e le tatau ona teuina i totonu o le pusaaisa!
1. tamato
manino o lenei fualaau aina mai le nofoaga i lou pusaaisa aua o le a maua vave lona tofo. O le mafuaaga - o le ea malulu i totonu o le pusaaisa taofia le faagasologa o matua, ina ia le tofo ma le manogi mou. Foi, e aafia ai le ea malulu i le ituaiga o le fua, ma faaleagaina ai le membrane totonu ma faia i latou mealy. O le auala sili e tausia au tamato - tuu i totonu o se ato po o se ipu tioata i luga o le laulau i le umukuka.
2. Basil
Faasaoina le tofo ma freshness o le laau i le pusaaisa - o se faafitauli tele. ua Basil le tomai e mitiia le manogi o taumafa, e lata ane. E mafai ona avea o ni nai aso e tausia greens fou pe afai e tuu i totonu o se lala fou tulaga vai. O le isi filifiliga - e liu aisa. Ina ia faia lenei mea, fufuluina o le tulaga mutia, mago ma milled, gaugau i ato ma tuu i totonu o le pusa 'aisa.
3. pateta
Tausi tubers i le pusaaisa - o se mea sese tele. I lalo o le uunaiga a māsoā pateta malulu vave ona liua i le suka. E sili e teu pateta i taga pepa i totonu o se malu, nofoaga pogisa. e le talafeagai taga pepa iila mo lenei, aua latou te le mama ea, ma le tulaga lelei o oloa ua vave ona leiloa.
4. kaliki
E lē itiiti ifo faafitauli ma le teuina o kaliki. I le pusaaisa e le o se nofoaga foi. A nikih vevela amata ona fuga ma tuputupu ae limulimua. Ia e tatau ona faia i se nofoaga mālū ma mago.
5. aniani
e taitai atu ai sūsū maualuga i le mea moni e faapea vave ona avea ma malu o le aufana, vetea ma limulimua. E faapefea e teu ai i totonu o le pusaaisa, tuu i totonu o se malu, nofoaga matutu, ae na o ese mai le pateta. Ai ua faamaonia e faapea o nei oloa e lua o le a le taliaina e le nuu o le tasi i le isi, ma taulaga anapogi.
6. Avoka
Faatasi ai ma le teuina o lenei fua isi atunuu, foi, ei ai lona lava quirks. Afai e te faatauina a avoka matua ma aua le manao e faaaoga mo meaai i le taimi e tasi, ma e mafai ona tuu i totonu o le pusa aisa. Ae afai e moto, o le a taofia maturation malulu.
7. suauu Olive
O le tele o tagata o le a ioe o le teuina o suauu olive i le pusaaisa - o se manatu leaga. I lalo o le uunaiga a le malulu e condenses ma avea o se fausaga maumaututū, e sili atu resembling pata. Tausia se fagu suauu i se malu, mea pogisa, ina ia faatumauina ai le oloa lona tofo ma lanu.
8. Areto
O se tasi o le sili o mea sese e mafai ona e faia o le tuu i le areto i le pusaaisa. O le a oo lava i vave soloia. E masani lava, o le areto e mafai ona e 'ai ma tausia mo le fa aso, ma le taimi e tasi e mafai ona aisā areto. Ia mautinoa o taofia pea i le areto i le pusa 'aisa susu. O le i ai o le pusa 'aisa, ia liusuāvai lemu ai ma le atoatoa, ae e te lei faia se sanuisi.
9. kofe
Kofe, faapea foi Basil, absorbs manogi uma o isi meaai e teuina i totonu o le pusaaisa. Tausia ai e ese mai uma i se nofoaga malu. I se tulaga matautia, pe afai o le kofe tele lava, e mafai ona tausia ai i totonu o le pusa 'aisa.
10. Meli
Tausia le meli i totonu o le pusaaisa e leai se mea. E faasaoina atoatoa i totonu o se fagu ma le tapuni tapunia. Afai tatou te tuu i totonu o le pusaaisa, ua na crystallized.
11. Citrus
Lemon, moli, lime tatau ona tausia i luga o le laulau i le umukuka i le vevela o le potu. I le malulu, latou te le maua nisi oa latou meatotino ma le tofo. I le taimi lava lea e tasi, o le e le oo mai fua i le fesootai atu i le tasi le isi, ona ua latou e mafai ona vave avea limulimua.
12. Piko
Tuuapa ma fualaau tuu fagu o loo i le vineta, ua sao i latou teuina mo se taimi umi. Ina le manaomia o se potu cooling nu. I se tulaga matautia, pe afai e tatau ona e tuua mo se taimi umi, e mafai ona tuu i totonu o le Mea e i luga o le faitotoa o le iunite.
13. laau Provence
O le mea moni, e leai se manaoga e tuu nei laau manogi i totonu o le pusaaisa. Nai lo le fasioti latou tofo i le vevela o le maualalo, tuu i totonu o se fagu ua tumu i le vai ma teu i luga o le laulau i le umukuka. O lea, o le a sili atu ona foliga matagofie lou umukuka, ma o le a talisapaia foi i ai le mutia.
14. Sauces
Le o tagata uma te silafia le mea e sili e tausia meaai mo salati ma oloa aano o manu - sauces, mayonnaise, ma isi Faatumuina o faavae i luga o le pata pe vineka manuia i luga o le laulau i le umukuka. Ae sauces mayonnaise, kulimi po yogurt e tuu manaomia i totonu o le pusaaisa.
15. kesiupa
Aua e te ofo ai! E oo lava i se fagu ua tatala o kesiupa mafai ona teuina ma le saogalemu i se afeafe i se vevela e masani ai. O lenei oloa o loo i ai se aofaiga tele o preservatives ma le vineka, ma ona o lona pusaaisa, e pei ona latou fai mai, e le maalili e le vevela foi.
Faalogo mai ia i tatou fautuaga, e lelei le teuina o lou fufuluina ma lo latou soifua maloloina.