Taumafa le Puipuiga: o le tuufaatasiga o le meaai ma le faatulagaga saʻo

E uiga i lena, o le a taalo meaai paleni lelei ai se matafaioi taua mo le tino o le tagata, ua latou iloa mea uma. O le e tagata a faapea mai: "O i tatou o mea tatou te aai ai." e tatau ona lelei manatu-mai pea meaai ma meaai - paleni lelei.

Ae peitai, o loo i ai tulaga manaomia faapitoa lea Mana. Tatou aoao atili e uiga ia i latou.

faamatalaga lautele

taumafa le Puipuiga na coined ina ia taofia ai aafiaga matuia o itu eseese i le tino o le tagata pe a outou i ai i se siosiomaga le lelei e tusa ma a latou gaoioiga faapolofesa.

E faamoemoe ina ia faaleleia atili ai le soifua maloloina ma le puipuiga o faamai tau le galuega.

Saʻo aofia ai meaai e faaleleia ai le tulaga mautu ma le faaaogaina e silisili ona lelei ma le tuufaatasiga o fanua faapitoa o le oloa e puipuia ai le faatulagaga ma le gaoioiga o le lotoifale totoga ma faiga. O lea la, o loo i ai a le faalēaogāina o le aoga vaega malolosi e faaumatia sili tualiali i mea oona. Mitiia o le mea oona ua faatapulaaina, ma faatelevaveina ai le faagasologa o le aveesea i latou mai le tino.

Mafaufau i le auala o le aafiaga i le tino mea o tagata taitoatasi.

Teio-o loo i ai acids amino ma polotini e fausia tuufaatasi e mafai ona faigofie ma vave faataape faasoasoa. E uunaʻia le foafoaina o ni polotini e tetee.

Lautele faaaogaina o meatotino aoga o curd ma lona tuufaatasiga mauoa. acid Glutamic maua aafiaga protivofibrozny. Faafetai faigofie i le pectin aveesea mai le tino o uʻamea mamafa. Vaitamini faaalia atoatoa latou meatotino detoxifying. Na matauina ai se aafiaga aoga i le tino o le acid ascorbic, faapea foi ma le ate ma le susu-malic meaai. Sa latou aveesea le faagasologa e amata ona tupu i totonu o le tino e ala i le faatinoga o ionizing le leisa. Vaitamini, i le iʻuga, e mafai ona normalize metabolism, e mafua i se fanua Pou fesuiai. Hyposensitization aafiaga ua ausia ona o le taumafaina suauu faateleina ma faaitiitia - chloride sodium, ma carbohydrates. e mafai ona faaitiitia ona i taitai e se taumafaina sili o kalisiu.

tapulaa meaai togafitiga ma prophylactic intake o meaai lololo ma faamasima, o le tele masima. E iloa e faapea o le masima taofia suavaia ma e taofia ai le aveesea o toxins. O le mea lea, meaai paleni togafitiga ma puipuiga e aofia ai tele le inu o le vai, e mafai ona vave faaalia uma le lapisi ma mea matautia.

ua ausia mana e tatau ona totogi i le susu ma oloa e maua mai ai, vaitamini ma pectin.

meaai faalēaogāina

Faalapotopotoga o taumafa puipuia e aofia ai i le faia o le meaai saʻo. meaai meaai sao i le faasaoina ma le faamalosia o le soifua maloloina o tagata. Ae paga lea, e toatele tagata, ua a lelei le soifua maloloina ma meaai ua disparaged le umi e le faaleagaina. Ona o le faatinoga matitiva o le e faaitiitia meaai, faavaivaia le faiga sao mai, na mafua ai faamai faaumiumi.

O le mea lea, e toatele tagata o loo ua i se tausaga talavou maua gastritis, papala, cholecystitis ma colitis. Lea mo i latou ua avea o se meaai paleni taua faapitoa togafitiga ma puipuiga.

I tausaga talu ai nei, ma o tatou atunuu, ina ua mavae le "atinae" o le West, ua avea ma se faafitauli faanatinati o obesity. O le mafuaaga e faapea o le le lava o le faamalositino, o le soona taumafa ma aai i meaai matitiva uiga. Ona o lenei, o loo i kilos faaopoopo, sosoo ai ma le faagaoioiga faaletonu o le loto, ipu toto ma le ate. e aafia ai sooga o ivi ma ivitū. O le taunuuga o le maʻi suka ma isi faamai ogaoga.

Diet meaai o se vaega taua tele o togafitiga. ua faateleina tele lona taua i le tausaga talu ai nei. Ua taofia ai, ma i le taimi lava lea e tasi le faaleleia o le tulaga o le soifua maloloina, pe afai o le faamaʻi o i se faiga natia.

e taitai ona taumafa le Puipuiga e a le toe faaleleia ma recuperation saoasaoa. O le pepa faatumu matuitui o le faamai faasolosolo avea faaumiumi, ma togafitiga e sili atu ona lelei. I le tele o tulaga, e tusa lava pe le faaaogaina fualaau, o se tasi meaai meaai ei ai se aafiaga togafitiga tele.

E tatau i le toetoe lava o so o se faamai. A oo mai i le taulimaina o se tamaitiiti, o le meaai e tatau ona saunia na i lalo o le taitaiga faafomai.

Base ma amioga fafagaina

Faalapotopotoga o taumafa puipuia e faavae i luga o ana masani physiological. Afai e maʻi se tagata, e tatau ona e faafetaiaia ia manaoga uma o lona tino. E le tatau ona i ai se fua faatusatusa optimum o autu mea faitauina (carbohydrates, polotini ma gaʻo) ma isi elemene (i le tulaga o elemene Lolomi, vaitamini, acids ma acids amino puta). Pe a fuafuaina foliga faamatalaina meaai ma faʻamalūga e faalagolago i luga o le onosai po o le soifua maloloina o le tino.

I luga o le faavae o le suesuega o le oloa e sili ona talafeagai e filifilia, ma le faagaoioia o tutusa ma auala. Diets tatau ona filifilia taumafa puipuia faiga tagata matua ma tuuina atu le tamaitusi digestive, ma malie galulue i faaleagaina totoga ma saofaga ai i le toefuataiga o le tino atoa, e tauia ai i le toesea o meaai.

O lenei e tatau ona amanaia le aafiaga i le lotoifale ma aoao. I aafiaga lotoifale aafia o le tamaitusi gastrointestinal ma totoga sensory. Ina ua aoao - suia ai le tuufaatasiga o le toto, faiga popole ma endocrine, faapea foi ma le totoga o loo i totonu ma faiga tino.

I le aso anapogi e tuuina atu meaai, aoaoga aso ma eseese. Le umi e faalagolago i le mamafa meaai ma faamaʻi. I le faaopoopo atu, uunaia tau, aganuu, tu ma idiosyncrasy o mea patino.

diets eseese

e tatau ona tusia i luga Diet ma taumafa puipuia i le amanaia ai o le fesuiaiga physiological o so o se nutrient, aua o le tino ua malosi aafia ai ma le leai o ai, ma se tupe faasili. O lea, e puipuia ai le porotini i lotoa phosphorus, ma e tatau ona faaitiitia i lalo o le uunaiga a aofaiga chromium. intake Fat i le meaai i so o se tulaga e tatau ona faaitiitia.

faasaienisi Hygienic aso nei atiina ae ma faaleleia ai le meaai i le tekinolosi fou ma le ituaiga o le gaosiga. I Rusia i aso nei o loo i ai 8 o meaai mo le galulue i tulaga:

• mea faʻaratiasia ma X-ray leisa;
• tuufaatasi chlorine inorganic tsinanistymi, phosgene, ma isi, faapea foi ma taulai acids;
• allergens vailaau;
• ma taitai;
• hydrocarbons chlorinated, tuufaatasi o selenium, arsenic, silicon, ma isi;
• phosphorus;
• benzene;
• mercury, brominated hydrocarbons thiophos, carbon disulfide, tuufaatasi barium, manganese, beryllium, ma isi.

E i ai tagata faigaluega e ese auai i sea gaosiga, lea tuuina atu o taumafa puipuia suia i sauniuniga vitamini. O lenei vaega e aofia ai:

• tagata o loo faagaoioia i le maualuga le vevela ma le leisa malosi o le vevela;
• Tagata faigaluega i le tuuina atu o nicotine, tapaa ma le tapaa.

I le faaopoopo atu, mo i latou e le aunoa i le fesootaiga ma vailaau oona, e tatau ona tuuina atu le susu i aso taitasi.

susu

taumafa le Puipuiga, e masani lava ona tuuina atu i lenei oloa i le potu ai, a le kofe faleoloa po o le galuega mo le afa a le lita i le aso.

Talu mai le 2009, peitai, ae e mafai ona tuuina atu tutusa oloa meaai faatamaoaigaina ma vaitamini. e mafai ona suia le susu e gaosi susu, sisi, sisi, o mou ese po o susu pauta, aano o manu, faalagolago iʻa po o moa fuamoa. E mafai foi ona tuuina atu vaitamini po o le ava togafitiga ma prophylactic.

O le aso malolo, tafaoga, mo malaga pisinisi, galulue i isi vaega, e faapea foi le tagata i le falemai po o le tumau i le falemai le faaooina atu o le susu ma le taumafa puipuia e le o aiaia.

Tau o oloa tuuina atu i le e le o aofia ai tupe maua a le tagata faigaluega.

O lea, o le kamupani e manaomia ai le tausiga o lana aufaigaluega (lea o se uunaiga faaopoopo mo le faatinoga lelei) ma faateleina ai lau faasologa.

ai

oloa meaai togafitiga ma prophylactic ua faia i vaega o tagata. Mo se faataitaiga, "Leovit nutrio" maua sieli, soups, meaai anapogi fua inu. "Sibtar" maua cereals, lekiumi ma oilseeds, faaalialia i latou i se faagasologa faigata lavelave.

E maua tele notoriety paluga porotini matutu "Normoprotein", lea e le o aofia gaʻo. E mafai ona faaaoga ma le aufaigaluega ua faafaigaluegaina i tulaga matautia galuega, e pei o le fausaga e aofia ai se aofaiga tele o vaitamini ma minerale. Aemaise lava e masani ona faaaogaina ma le suia i matutu i luga o le ituaiga o le tuuina atu, pe afai e talafeagai intake o maualuga porotini uiga. O se lelei o lona uiga o le puipuia o aafiaga vailaau oona i luga o le tino tagata, ma taofia ai le tulaga premorbid ina ua uma ona vaivai o le tino ma le popole maualuga.

E tatau foi ona fai e uiga i laau Labinsk, o lona oloa ua mauaina taliaina e le atunuu.

fale gaosi Krasnodar o le fanau ma taumafa puipuia

I ni nai tausaga talu ai ua atoatoa faaonaponei Ust-Labinsk Laau Toto le susu, lea o loo tu i Krasnodar. Valaauina gaosi o taumafa puipuia o tamaiti 1, na avea o se tasi o le fanua tech-maualuga sili ona aoga ma, e le gata i Rusia ae faapea foi i le CIS.

o loo taliaina le susu o le mea e masani ai ua ausia le tulaga sili ona maualuga. Ua noatia i le faamamaina e ala i fou baktofugirovaniya ma microfiltration.

I le tulaga muamua ua aveesea mai le susu fasiotia toxins ma siama, ae o le lona lua, lea ua pea taʻua "pasteurization malulu", lauiloa mai le susu microorganisms, ai puipuia le faatulagaga porotini.

Krasnodar gaosi taumafa puipuiga e maua mai se faasologa atoa o meaai mai le susu. Gaosi valaau latou oloa "ola" ma pepa faataga o lona faaaogaina o se aiga, e aofia ai fanau.

taumafa puipuia a Tamaiti gaosi 1 maua ai le tele o oloa e alolofa fanau. O le mea lea, o le tupulaga laiti, oi latou lava lauiloa.

masani

Foods taumafa puipuia ai manaoga faapitoa. Mo se faataitaiga, e tatau ona e tuuina atu faamatalaga atoatoa e uiga i le aano moni o le mea toaga i ai i le oloa. I le tulaga o le taua faafomai ma moni, e tatau ona faia iloiloga nutritsiologicheskaya. ua noatia i falesuesue tofotofoga i le toesea ai o so o se leaga aafiaga o le soifua maloloina ua faamaonia Products. Ina ia mafai ona faamalolo le oloa mo le faatauina atu, e tatau ona feiloai uma manaoga o faafomai-moni ma mama-epidemiological natura.

Masani o le fuafuaga physiological e faavae i luga o le tulafono faavae o meaai paleni lelei. Nei tulaga faatauaina averesi, lea e faatatau i le manaoga sili o vaega patino o le faitau aofai o tagata. Latou o loo faavae tulaga soifua maloloina taumafa ma i canteens meaai.

e eseese lava e faalagolago masani i luga o le feusuaiga a le tagata, tausaga, ituaiga o galuega, o le tulaga o le tino ma le siosiomaga. O taua faapitoa mo le vaega tele ua tau malosi i le taimi o le faatinoga o galuega. E faalagolago i le malosi o gaoioiga faaletino, o le fua faatatau ua vaevaeina i 5 vaega.

I le faaopoopo atu physiology, o meaʻai e faavae i le soifua maloloina ma biochemistry, o, le malamalama o le mea e aofia ai i le oloa, e faapea foi le faatumauina o se faiga paleni. I le amanaia ai foi mafua maua faamai ma foliga, aemaise faʻamalūga.

ua tuuina mai i se nofoaga faapitoa e tekinolosi o kuka. taumafa Togafitiga o se vaega o togafitiga lavelave. togafitiga fetaui tonu ai o le faamaʻi e aunoa ma le avea ma le mafai. e mafai ona taumafa le falemaʻi se auala tetele mo le taulimaina, mo se faataitaiga, afai o loo faasoesa fananau mai i so o se assimilation o meaai. E avea foi o se tasi o le vaega o le lavelave o le faiga, mo se faataitaiga, i le faamai e pei o faamai gastrointestinal, suka, obesity ma isi. e mafai ona foai atu i le natura eseese togafitiga tuuina taumafa puipuiga e taofia ai le atinae ma le failelegau o faamai. O lenei e faatatau i hepatitis faaumiumi, gout, o maa fatugaʻo ma isi gasegase. A toto maualuga meaai o se tasi o metotia autu o togafitiga ma puipuiga. Leisa maʻi, mu, o siama, fatafata vaivai ma togafitiga ona lelei postoperative fesoasoani i le faagasologa o le faamalologa ma le suiga o le faamai i totonu o se pepa faatumu ua faaumiumi. O le faiga masani ua fuafuaina e faavae i luga o le International Faavasegaina o faamai.

Faaalia ai meaai i faamaʻi eseese

I le faaopoopo atu i nisi tulaga e faagaoioia, o le tausaga ma le mea moni e tasi, diets eseese o loo maua i maʻi eseese. e mafai ona vaevaeina masani i le 10 ni vaega toatele, i totonu o lea o loo i ai le tele o diets patino.

1. Taumafa i le faamai o le faiga digestive.
2. Taumafa i le faamai o le CAS.
3. Mana mo le fatugao ma tamaitusi urinary.
4. Taumafa mo le faafitauli faiga endocrine.
5. Taumafa mo faamai e fesootai ma faaletonu metabolic.
6. rheumatism taumafa.
7. Meaai mo pipisi.
8. Meaai mo gasegase feagai taotoga.
9. meaai soifua maloloina.

Diet i le tulaga muamua e matua eseese. I gastritis matuitui muamua fautuaina na inu vai pei o le vai, lauti ma le tipolo po broth puimanava. Sosoo filifilia meaai i le ala sili ona tapulaa. I ala faaumiumi o togafitiga meaai maʻi, o lea, e le manaomia, ae o mataupu faavae lelei taumafa manaomia pea e faaaloalogia. e tatau ona noatia ma fai fuafua meaai papala i se pulega atoatoa, ma ina gastrectomy faatonuina meaai soo ma a faamalieina maualuga o porotini ma maualalo - carbohydrate. faamaʻi bowel, e masani lava ona tuuina atu faatasi ma manava masuasua po o le manava tatā. E faalagolago i luga o lenei mea, ma ua tofia meaai manaomia. faatapulaaina faamai ate le intake o porotini, gaʻo ma o se tasi po o le isi. I le tulaga o faafitauli ma le gallbladder ma pancreas faaalia faasaoina muamua faiga mana.

O le tulafono lautele o le meaai i le maʻi cardiovascular o le faatapulaaina ai le taumafaina o le masima. E tatau ona e faaitiitia foi le intake suka ma.

E moni foi mo fatugao ma tamaitusi urinary. E faalagolago i le mafai ona tofia faamaʻi ina ia faateleina po o, itu, faaitiitia intake porotini.

I le faamai o le endocrine mana faiga e eseese, ae e tatau ona ola i se pulega atoatoa o le 'ai.

ua faaletonu Metabolic tele o se taunuuga o le lå lava o meaai. O lea la e tatau ai ina ia fesuiaʻi i meaai ma aai taumatau maloloina.

matele Rheumatism ma rheumatoid gugu e faateleina ai le intake o porotini, carbohydrates ma gaʻo ma tuua masani.

Faatasi ai ma le pipisi o taumafa e tatau ona tuuina atu, ae i se faaitiitiga laitiiti i intake carbohydrate.

Maʻi ma puapuaga, mu, i le vaitaimi ¯ ma postoperative e faateleina ai le intake o porotini. Lē gata i lea, o le e tatau ona foliga pyure- ma gelled meaai.

E tatau foi ona fai e uiga i le tagata le matua maualuluga, maitaga o tamaitai ma tinā faafailele. I tausaga le matua, e faaitiitia ai le manaomia o le porotini, aemaise lava o le amataga o manu. Foi faaitiitia le taumafaina ma carbohydrates. e tatau ona ave le lapataiga mo meaai puta.

Afai e faapitoa lava le taua tamaitiiti-fanauina ma le taumafa lactation. O se masima laulau pule aoao i le aofia uma mai le meaai po o le faatapulaaina lona intake. Mo tamaitai maitaga maloloina e lē tuu faasaina i meaai. afua Lactation tau faaopoopo malosi. Lea calories i lenei vaitaimi, e pei foi i le taimi o maitaga, e manaomia le sili atu.

iʻuga

O lea, liliu atu o taumafa puipuia faatinoina se matafaioi tele i le soifua maloloina o tagata. E mafai ona faaitiitia ai le tulaga lamatia o le atiina ae o faamai i totonu o le faatinoga o se faapitoa gaoioiga tomai faapitoa, e faavave ai le toe faaleleia ma le toe faaleleia ina ua uma maʻi. I le faaopoopo atu, meaai pepe togafitiga ma puipuiga o le a fesoasoani i le tamaitiiti e atiina ae lelei faaletino ma le faalemafaufau.