Zira. O le a mo manogi?

Kumina - o le a lena? O le mamago fatu o laau, faasino i le aiga pasili. ua manatu le nuu na fanau ai o le laau e avea ma Sasae Tutotonu ma Aikupito. I Europa, ua undeservedly galo lenei manogi, ae i le tausaga talu ai nei o le manaoga mo le ua matua tele i le maketi le lalolagi. E faamatala mai ai na. Lenei vaega ona o le faateleina o le aia i le cuisine o le East, ma o se vaega ona o le faaaogaina o le mea manogi mo le soifua maloloina o le tino o le tagata. E tusa ma lona manogi ma tofo faamanatu o kumina kumina faailoa i tagata uma. manogi teisi oona. O loo i ai faamatalaga o le tofo lama.

Kumina - o le a lena mo kuka? O le fatu faaaogaina i nutimomoia po o le atoa, e tutusa lelei ipu eseese aano o manu. Seʻi manatu e aunoa ma le lauiloa sasaʻe pilaf e faigata tele. mea manogi manogi aofia tuufaatasiga marinades faamoemoe mo mea e 'ai. Skewer saunia mai e pei o se oloa ua i ai se tofo tulaga ese ma matagofie lava.

Kumina - mea i cuisine Initia? Lenei fatu, o loo aofia ai i totonu o se tuufaatasiga solo le manogi ua i ai le igoa "Garam-Masala". ua faaopoopo meaai e curries ma chili sauces. Milled fatu o le kuka Armenian faaopoopo atu i le aano o manu minced faamoemoe mo le tapenaina o togi sosisi ituaiga faapitoa (sudjukh). I Sasae, e aunoa ma le kumina e le faia so o se ipu o fualaau aina. manogi o ituaiga laau manogi faaaogaina i tao falaoa ma confectionery. Faaopoopo i ai, ma i oloa taususu. tuuina kumina manogi se iʻa tofo solo le manogi faapitoa ma soups pateta, salati fualaau faisua ma fasi puaa. E faia se manogi manaia o faamasima ma kukama tuu fagu, pulou aitu, tamato ma sauerkraut.

Kumina - le mea mo le soifua maloloina o se tagata? O le faaaogaina o laau i lenei faaaloalo o loo tele. Kumina fatu fesoasoani e faaitiitia ogatasi toto. O lea la, oi latou o ni auala e puipuia ai le puipuia o le faavaeina o clots toto ma o se taunuuga, tulai mai o ta ischemic, ma infarction myocardial. O le faaaogaina o mea manogi o loo taoto i lona gafatia e normalize le faiga digestive ma faaleleia manao. Ina ua mitiia ua sili lona faaaogaina falai ma meaai puta. manogi taua mo flatulence, colic ma manava tatā. Faatasi ai ma le fatu masani kumina aai faaleleia faiai galuega tauave ma faaaliga.

Nutritionists masani ona aofia ai mea manogi o ituaiga laau manogi i le tele o teas, fuafuaina mo leiloa mamafa. Manogi ei ai se tofo mauoa. I le fesootaiga ma lenei ipu, o le fua o lea o loo i le manogi, vave e mafai ai ona e tofo i satiety. O lenei, i le taimi, e fesoasoani i matua le faaitiitia o le aofaiga o meaai aina. Kumina e faaaogā mo leiloa mamafa ona o le aafiaga faaosofia ai i luga o le motility ma tomai intestinal e aveese suāvai sili atu mai le tino. Brewed meainu e mautinoa e fesoasoani ai e aveesea o kilokalama faaopoopo, e faigofie. O se ulugalii o teaspoons o kumina tatau ona togi i se thermos o green lauti. Ua fautuaina meainu inu ina ua maea se taumafataga po o le va o le meaai.

E tatau ona manatua e le tatau ai ona soona tele le faaaogaina o so o se laau. O lenei e faatatau foi i le kumina. e mafai ona mafua ai manogi le faaleagaina o le manava po o duodenum (pe a faaaogaina aofaiga tele o mea manogi tupu papala). Atonu o le foliga mai o isi pathologies. Le taumafalia o meaai solo le manogi i totonu o le fua lea e aofia ai kumina, e mafai ona mafua manava tīgā po pupuga mucosal gastric.