Turkey i zucchini: kuka i le ogaumu i totonu o se apa ma multivarka

Turkey i zucchini - o se ipu i le tuufaatasiga atoatoa o le vaega. Pe e te manao e faafiafia i le aiga o se aiga o le aoauli hearty ma suamalie (taumafataga)? Ona filifili so o se recipes tuuina atu i lenei pepa ma amata le faagasologa o kuka.

Turkey maio ma zucchini: o le fua mo Multivarki

Lisi o oloa:

• aniani auala;
• pulou aitu (sili fou) - 250-300 g;
• tasi kero;
• 0.4-0.5 kg maio pipi;
• zucchini talavou - 2 pcs;.
• suauu faamamaina;
• mea manogi e sili ona fiafia.

auiliili faatonuga

Laasaga №1. O fea tatou te amata ai? Su fufulu vai mai le popo. Tatou maua talavou fua ma paʻu lamolemole. Ma e leai se manaoga e tipi se mea. shred le tino cubes.

Laasaga №2. Ia-fufuluina pulou aitu salalau atu i luga o se laupapa faaumatiaga. Tatou viliina se naifi maʻai.

Laasaga №3. I multichashu liligi a suauu itiiti. Tatou te auina atu saesae pulou aitu ma tataina mama afa aniani. Faailoa faiga "tao" mo le 10 minute. lenei i taimi uma, ma a spatula e faaosoina ai i le vaega lea e le susunuina ai i latou.

Laasaga №4. O lenei multichashu faaee fasi zucchini. Faaoso. Tatou tuua le tulaga lava lea e tasi kuka, ae faaopoopo i ai le 5 minute.

Laasaga №5. Turkey fatafata tatau ona fufuluina i le vai. Ia mautinoa e aveesea ai le alatoto. O le aano o manu vavae i cubes (averesi). lenei tatou masima uma. Sausauina lou fiafia manogi.

Laasaga №6. Multivarku faaliliu i le "faamalieina" faiga. Le a le tele e tatau ona saunia pipi ma zucchini? o le a lava le 40 minute.

Laasaga №7. Tufatufa ipu ipu loloto. Afai e manaomia, ia faaopoopo se spoonful o kulimi oona.

Kuka pipi ma zucchini i Samarkand (i le apa)

vaega e tatau ai:

• kero averesi;
• pasili - le afa o le laau faalava;
• tasi aniani matauila;
• 45-50 ml o le suauu olive;
• pepa logo (auala-tele) - 1 pc;.
• zucchini - na o le 300 g;
• tamato matua - 2 pcs;.
• aano o manu pipi - 0.5 kg;
• ½ tsp lega .;
• 8-10 pi o pepa uliuli;
• kaliki - lava mo se pea o nifo.

O le vaega talafeagai

1. Faaee atu i luga o le laulau oloa uma e tuuina fua pipi ma zucchini. E amata ai nonogatupe faagaoioia o manufasi. Aveese fatu ma alatoto. Maua maio tipi i fasi (mafiafia optimum - 2 cm).
2. Auina atu le mea e 'ai i le' apa falai vevela. faaaogaina Fry suauu olive. O le afi e tatau ona auala. O le taimi lava le fasi pipi ufitia i momoi browned, ia vave ona liliu atu i latou e faataamilo i le isi itu. le manaomia Ufiufi le falai i se tapuni. O le faagasologa o roasting aano o manu (itu uma e lua) e lē sili atu i le 15 minute.
3. fualaau faisua fufuluina salalau atu i luga o se laupapa faaumatiaga. Pepper ma aniani matauila, faamama mai le husk, mama shinkuem. e sili A kero e soni laau. Faaeteete aveese le paʻu mai le tamato ma oti o latou tino i cubes.
4. Oti ma le paʻu mai le maukeni, aveese le fatu. O lenei o le fua vavae i fasi auala.
5. mea e 'ai falai tatou sui i totonu o se ipu. Seia tatou aveesea i le itu.
6. O le apa avanoa tuu aniani tataina. Fry 5 minute. Faaopoopoina kero (saito) ma le pepa (mama). Faaauau pea ona kuka, faaosoina i nisi taimi. Ina ua mavae le 3 minute, faaee tamato. Aua e tape le afi. Ina ua mavae le isi 5 minute i vaa apa zucchini sliced.
7. Faatumu fualaau faisua i le vai (afa o se ipu). Vaitau i le masima. Sausauina lou fiafia manogi. Faaopoopoina muamua tunu fasi pipi. Ufiufi le ipu i se tapuni. Afi faaitiitia i se tulaga maualalo. Turkey i zucchini stew e 25 minute.
8. E tumau pea ona mamanuina lelei tataina laau-afu ma cloves kaliki e faamisi e ala i se masini faapitoa. O nei vaega e tatau ona faaopoopo i le ulo mo 5 minute i luma o le faaiuga o le faagasologa o kuka. Tufatufa ipu ipu. I le auauna atu taitasi faaopoopo le kulimi o averesi mataupu gaʻo. E liliu mai hearty ma tulagaese momose. e mafai ona e tagai i ai mo oe lava.

Turkey i zucchini i le ogaumu

seti meaai:

• tasi aniani matauila;
• kulimi 15% gaʻo - e tofo;
• zucchini talavou (laiti) - 1 pc;.
• sisi (cultivar e le afaina) - 200 g lava;
• mea manogi e sili ona fiafia;
• 0.5 kg o maio pipi.

faagasologa o le sauniuniga

1. Ia tatou faagaoioia o manufasi. vavae i maio papatusi, le tasi lea o tali samala umukuka.
2. pepa tao punitia i le pepa alumini. Tatou faasalalau atu le chops o pipi (i se tasi vaega). Vaitau i le masima. Sausauina ma mea manogi.
3. I luga o le mea e tuu aniani afa-mama, ma zucchini julienne. Papa vaega. kulimi Lubricates.
4. E tumau pea e sausauina le ipu ma sisi grated. Tao ma le anotusi tuu i totonu o le apa vevela. I le 200 ° C ma le tao courgette finagalo aano o manu mo 20-25 minute. I le taimi lea, o le a maua se enaena auro lelei. O ipu uma ona tuuina atu faatasi ma teuteuina (pasta, pupuna araisa po o mash pateta).

i le faaiuga

Turkey i zucchini - o lenei ipu, o le a talisapaia e tagata uma o lou aiga. Tuufaatasiga aano suasua ma fualaau faisua maaleale o se peti saogalemu.