Togafitiga lelei o gugu o le tulivae

O loo e maua aveina, gonartrit po osteoarthritis? e matuia lenei. Togafitiga o le gugu o le tulivae e tatau ona amata i le taimi lava. Afai e te taufetuli ou vae, o le faamai ona ave se uiga faaumiumi, e faapuapuagatia oe i le tausaga ma, i le iuga, e taitai atu ai manaoga faapitoa. Ae paga lea, o lenei faamaʻi ua faateleina le le mauaina o le malosiaga i totonu o le atunuu e atiina ae o Europa ma Amerika. Talu ai le tele o tagata, ma e tatou te taitaia se sedentary olaga, arthrosis ma gugu o sooga eseese ua faateleina tusia i lo tatou atunuu.

Ia tatou mafaufau i lenei faafitauli i auiliili. O le a mafua ai gugu o le tulivae? Togafitiga ma puipuiga o le faamai e faalagolago i le auala tatou malamalama i le mafuaaga o suiga pathological. I nisi o tulaga, o lenei le lagona muamua o se faagasologa inflammatory, i isi - o se puapuaga, ma le lona tolu - faamai o isi totoga, e mamao mai le tulivae (mo se faataitaiga, o le fatu). O le mea lea, fomai iloa gugu autu - o se ese faamaʻi soofaatasi, ma lona lua, o se faaaliga po o failelegau o isi pathologies. O le vaega e gata ai e aofia ai rheumatism, psoriasis, lupus erythematosus, ma isi maʻi.

O le mea moni e faapea o le tagata lava ia e mafai ona taitai atu ai i le leaga taunuuga nai lo le maʻi, fai le tele o upu. O le mea lea, o le auga o le "gugu" e le tatau ona tuu e oe lava ia, ma vailaau i ona po nei ma agavaa. e mafai ona matua ese lava auga o lenei faamaʻi. Ma e faapena foi: E masani ona maua mauaina faapena maʻi eseese. Mea e mafai ona tatou faapea atu e uiga i le ata atoa o le gugu? Tiga i le soofaatasi aafia ma faateleina ma gaoioiga subsides (po mou atoatoa) i malologa. E tupu ua vaesape le tulivae, ei ai se laitiiti fula pe edema. soʻo e uiga i le vevela i le tulivae maualuga atu nai lo le isi vaega o le tino, ma le paʻu liliu mumu i le taimi lenei.

Ina ua mavae le tofotofoga falesuesue, ma pasia ai se auga atoa, o le a mafai ona sili atu le saʻo faatuina le auga. Le tomai faapitoa o le a faatonuina ai togafitiga o tagata taitoatasi o le gugu o le soofaatasi tulivae, e faalagolago i luga o le tulaga o le maʻi, o le mafuaaga o le maʻi, o lau tupulaga ma isi faailoga faapena. E mafai ona avea e pei physiotherapy ma fualaau tui. E tutusa foi le taua o le meaai - i lenei faamaʻi, e fautuaina ai le tele o iʻa puta (e mauoa i le Omega-3) ma limu (puna o chondroitin). Afai ei ai se siama pipisi (gugu mavae le matautia), ona faatonuina fualaau, ma pupuga aveesea vevela, malolo, ma analgesics.

Togafitiga o le gugu o le tulivae e aofia ai le faaaogaina o eseese compresses ma creams fuafuaina e aveesea ai le fula ma faaleleia toto tafe i le tulivae aafia, ma toe foi ai i lona feoai muamua. O le tele o gasegase tali lava le naunautai e uiga i le nofoaga, lea o loo faatauina atu le gata i pharmacies mo tipiga o manu. O lenei suauu mo solofanua taʻua Alezan, i lona tuufaatasiga maua glucosamine ma chondroitin - mea lua e tausia le ivi tulivae. Uu "Alezan" i le pusa lanu mumu o se aafiaga warming pea.

Afai o le tiga maui atu, e le faapea e le mafai ona togi le togafitiga o le gugu o le tulivae. Ina ia aloese mai le toe tupu, po o le leʻi le faamai se ala faaumiumi, e tatau ona e aloese mai le vaivai o le tino tetele ma faafuasei i luga o lou vae. Aoga mo aau ma sauniga togafitiga. Fesoasoani tele togafitiga tusi lesona ma le faalauteleina lamolemole. E faapitoa lava le talafeagai e aloese ai mai vae hypothermia: E tatau ona mafanafana pea soofaatasi.