Tangerines: meatotino aoga.

Aisea ua tatou ina fiafia o nei laiti fua la, ma le malo mai le atunuu mafanafana, lea ua avea ma se tasi e toetoe a lo tatou ma aso malolo o le Kerisimasi Tausaga Fou? e matagofie i latou, i le tofo freshest ma sili ona maaleale ina organically merges ma le manogi o faigaʻai le 'ai ma le muamua o le kiona i se symphony tulaga ese o perfumes ... Tangerines fiafia i itu uma, i le tulaga lava lea e tasi i luga o le tino e pei o se maa rechargeable. Latou alofa, tuuina pulp suasua le gata suamalie ma se tofo teisi oona, ae faapea foi se uiga faaalia lelei, le malosi faalenatura ma vivacity.

Saienitisi maua e tangerines, meatotino aoga e le o atoatoa iloa, o le mea moni, o loo i ai se aofaiga tele o mea e mafai ona aafia ai o tatou lagona. I le taimi lava e tasi, acids ma vaitamini faatulagaina aofia i totonu o le fua faaleleia faagasologa regenerative i le tino, ina ua mavae le sala tupe faaitiitia faaopoopo le malosi ma le faateleina o tumau le popole.

Se mea e uiga i le faamanuiaga o tangerines

O i latou e le aunoa e aofia ai i lou meaai tangerines meatotino aoga o le iloa i latou. Fua ai se aafiaga antioxidant, ma faapea e matuai taua lava i le taua e faasaga i tino le soifua matua. O i latou o le puipuiga faamanuiaina o faamai o le meafaigaluega vaaia.

Beta-cryptoxanthin, o se vaega o le fua vavega, e puipuia ai kanesa o le mama i smokers, o se tolu o le o se faailoga taua. blends le sua o le fua lelei ma ipu meaai, faafaigofieina o latou uptake, e faateleina ai le tuuina atu o enzymes digestive. meatotino faafomai o tangerines e tele ona o atu i le afioaga i le fua o inumaga tele o acid ascorbic, taua suauu ma le tuuina volatile. Latou gaoioiga ua mafua ona o lo latou tomai e faamalosia ai le faiga sao ma tetee le pathologies o totoga ma faiga eseese. Flavonoids loo i ai i le paʻu o citrus, umia meatotino aneti-inflammatory ma antiviral. Latou te fesoasoani manuia tau gasegase ogaoga e pei o le kanesa, na mafua ai leukemia sela oti. I le faaopoopo atu, a lelei le puipuiga o obesity e tangerines foi. Aoga meatotino o nei fua o loo siʻomia ma le tomai e taulimaina le atuatuvale, popole, ma le popole causeless.

aoga lemafesiligia o mandarins: I le East ua manatu latou o se faatusa o le soifua maloloina ma longevity. O nei taua ma aoga i le soifua maloloina o tatau e tatau ona aofia ai fualaau faisua i au meaai i aso taitasi i latou uma oe tausia e uiga io latou soifua maloloina. E masani lava e faaaoga mo le normalization o le mamafa, i latou o loo popole e uiga i le mamafa faaopoopo.

meaai Tangerine

E tele ni ituaiga o diets tangerine, e faatauvaa i calories ma matua lelei, ae e maua aafia i lenei faiga o le tuuina atu e le mafai ona ona o se eseʻesega o le meaai.

Lauiloa e tolu aso mono-meaai, i le taimi lea e mafai ona faaitiitia ai le mamafa o 4-5 kg. O lenei meaai e mafai ai e 'ai i aso uma ma le afa kilokalama o tangerines, e foi mafai e inu faamamaina le vai ma green lauti e aunoa ma le suka. e le tatau ona filifili meaai umi.

Diet, i le taimi lea aai na tangerines, meatotino aoga e tuuina atu ai se aulelei lagona lelei, maua moni lava le taunuuga manaomia. Ae e faaleleia ai, e tatau ona faaauau pea mo le ono masina, e aofia ai i lou meaai, o nei fua citrus ma inu i aso taitasi mo le meaai o le taeao o se ipu sua faatoa tangerine ma pulp. Kuka e mafai ona avea i lima po o se juicer, ona ua faamamaina i lenei fua ma aveese fatu, ae e le tatau ona aveesea le membranes oona, ona o loo i ai mea e fesoasoani mu gaʻo. O le mea lea, 'ai o le soifua maloloina, o nei fua suamalie suasua, maua ai le vaitamini ma susunu calories faaopoopo!