Syndrome Menopausal: tausaga. O auga o menopause. faiga e foia ai mālō ma fualaau mo menopause

Matutua, o se tulaga e le maalofia i le olaga o tagata uma. Lala Sooupu faasolosolo faaitiitia latou functionality, faalapotopotoga vaega faaletino faʻaleagaina ai, o le faagasologa o le pala e amata i le tino.

O se tasi o faailoga o le soifua matua i tamaitai manatu menopause ma menopause. I lenei vaitaimi, ejection ua tele faaitiitia i le toto o homone gonadotropic o le mafuaaga autu o le faamutaina o le lalolagi o menses.

Menopause: faauigaga ma ituaiga

Menopause - o le taunuuga o lava faagasologa faigata o loo tutupu i le tino o se tamaitai. O lenei tulaga o loo sosoo ai ma le mou atu atoatoa po o se vaega o galuega tauave ovarian, faailoa mai ai le faamutaina o le malosi fanautama o tamaitai.

E faalagolago i le mea ua mafua ai mafuaaga lenei faagasologa, iloa pathological, menopause physiological ma faafoliga.

menopause faafuasei, po faaletonu e mafai ona avea o se taunuuga o faaletonu genital fafine. Mo se faataitaiga, e mafai ona faavaeina patu suiga pathological symptomatically faamanatu mai ai le syndrome menopausal. e le o iloa e matua e avea o se vaega taua, talu ai e mafai ona pepelo faamaʻi faatalitali i le luasefulu tausaga.

tupu masani menopause faato pe a aafia i le tino mai fafo: taotoga i le faiga genitourinary, o le togafitiga vailaau ma le leisa, folafola le popole po o aafiaga matautia. O le mafuaaga taatele o onset o menopause o le aveesea faafoliga o le totoga fanautama (ovaries po tō).

menopause Physiological, e le pei o isi ituaiga, o se faagasologa masani o le ulufale atu i vaitaimi o le fanauina o fanau.

O le estradiol hormone fafine manaomia mo maʻimāsina ma maitaga, mo le gaoioiga fanautama o le tino ua tuuina atu faapitoa e le ovaries. Le aluga o taimi, o le faiga fanautama aveesea ai lona tomai e maua homone, ma o lenei galuega tauave ua vaega o ua na tauaveina le cortex adrenal. Talu mai le tulaga o le oestradiol mautu, taamilosaga palapala masina o le a tele le taimi, ma faaitiitia a hormone taua atoa mou tupu syndrome menopausal. Tausaga i le tulaga lenei e iai se taua, ae le o maʻoti. Mo le tele o tamaitai, e faia le faagasologa matutua faalenatura i le vaitaimi o le va o le 45 ma le 55 tausaga. Ae e mafai ona faatuai lenei taimi le lelei, gauai atu i ni nai tulafono taua:

- Tausia se olaga maloloina;
- Ia faaitiitia le intake o meaai puta ma le ava malosi;
- e faatino ai;
- faaalu le itiiti ifo i le lua itula i le aso i le ea fou;
- Aloese mai le popole.

tele tausaga

Menopause ma menopause vaega e faamatalaina i le suiga o le tino le fafine e le vaitaimi fanautama i le taimi o le faamutaina atoa o toto palapala masina. O lenei ituaiga o laasaga (lea ua faaliliuina o le "menopause" mai Latina), lea o tamaitai uma i se laasaga manatu. E ese mai i talitonuga lauiloa, e le tupu menopause a tamaitai uma i le taimi e tasi. e mafai ona suia le tele o tausaga ma o le faalagolago i le olaga, vaega o le siosiomaga, predisposition tau kenera.
Statistics fai atu menopause masani ona tulai mai i le va o 45-55 tausaga le matua. O lenei tausaga o le amataga mo le faaumatiaga o le galuega tauave fafine feusuaiga. O le toe afio mai o menopause i luma o le tausaga o le fasefulu-lima ua manatu vave ma e manaomia ai le gauai atu i le soifua maloloina tamaitai.

E iloa e faapea o le mafuaaga autu o menopause - o suiga e faatatau i le tausaga o le tino le fafine, ae i le lalolagi i aso nei, e mafai ona tupu menopause tele na muamua atu nai lo le aso e tatau ai. O lenei pathology e mafai ona mafua mai i se tasi vaega le lelei po o se seti o latou.

Mo se faataitaiga, e lē o ni smokers ma tagata faasaunoa ava malosi o tamaitai o tausaga fanautama i le averesi, e maualuga atu mo le 2 tausaga. Taua foi o le meaai lea e faaaoga e le fafine. Ina ia faasaoina manaomia le autalavou se meaai faapitoa e aofia ai fua ma fualaau faisua ma faaitiitia gaʻo foi meaai māi ma ulaula.

vala mafaufau taaalo foi se matafaioi. Le toatele o tamaitai oe na a teʻi lagona malosi, feagai ma le faaaliga o menopause i se taimi vave. O faailoga muamua o menopause o le 40 tausaga - e le o se talafatu matautia. Ona o le popole i lagona tumau o lurk i taimi uma mo le tamaitai o aso nei na tulaga e le masani ai.

vaega o menopause

Fomai valaau filifili physiological menopause nisi o mea na tutupu e faaloaloa aluga o taimi.

Hormonal suia Ua vaevaeina le tino i vaitaimi autu e tolu:

1) fafine muai menopausal - O le faagasologa o le taimi lava lea ao lumanai menopause. E amata i le 40-45 tausaga le matutua ma le umi mai le tolu i le lima tausaga.

Symptomatology vaitaimi faamatalaina i le suiga hormonal i le tino: follikuloobrazuyuschaya galuega tauave ovarian faasolosolo faaitiitia, e mafua i le faafitauli o le tuuina atu o homone feusuaʻiga. I le taimi o le muai menopausal ma faataunuuina menopausal e utiuti i le natura, ma o le vaitaimi i le va o taamilosaga o le lua i le tolu taimi e maualuga atu nai lo faatagaina. vaega Ovulatory ma le faamatuu atu o se fuamoa ua muamua faaitiitia i le taimi, ma e mou mai le faasologa, e faaitiitia ai le avanoa o le avea maitaga. E ui lava i suiga i galuega tauave ovarian, undergoes suiga autu fausaga uterine, ma taofia meatotino vala aut ¯ u lona endometrium.

2) Perimenopause - o se vaitaimi o le faamutaina o menses. E le umi e oo atu i le 12 masina mai le aso o le vaitaimi palapala masina mulimuli. Pe a tupu lenei mea i le fetuunaiga o le tino atoa.

3) Postmenopause - suia o le tulaga mulimuli o hormonal tino o se tamaitai, lea o aso e toe foi atu i le masina lona 13 ina ua tuanai le faamutaina o maʻimāsina ma lauga e uiga i se leiloa atoa o le tomai e fanauina fanau.

I lenei vaitaimi, o le tino e sili ona aafia i le faavaeina o faʻalavelave sela i le aano o le tino, o le mafuaaga autu o le kanesa. I le faaopoopo atu, ona o suiga e faatatau i le tausaga e mafai ona atiina ae le faamaʻi, lea na le matauina muamua. I lenei tulaga, e manaomia le pulea e le aunoa i le tuuina atu o homone ma le tulaga lautele o le soifua maloloina o tamaitai. E fautuaina le suesuega ina ia tuuina atu e le itiiti ifo nai lo le 2 taimi i le tausaga.

auga

E uiga i le amataga o le suiga e faatatau i le tausaga i tamaitai faiga fanautama faaali atu faailoga autu o menopause. I le 40 tausaga ua e leai eseese faaaliga symptomatic mai le auga o menopause taimi.

O le auga autu o menopause:

1) faatamaiaina o le faataamilosaga o le palapala masina po amenorrhea. Ona o le tuutuu i lalo ua matua faaitiitia tulaga hormone feusuaʻiga gafatia e toe faagasologa ovulatory ovarian. tau atu i le leiloa lenei o galuega tauave fanautama.

2) vevela flashes - o se lagona mu faafuasei tupu i le atolaau o le faasalalauina i le tino atoa. e masani ona tuuina atu faatasi flashes vevela e soona afuafu tetele ai ma le gatete, ma mulimuli ane - le chills malulu. Periodicity tai - 1 taimi o 1-2 itula, umi mai le 3 i le 10 minute.

3) irritability, moe fiti ma le faanoanoa o le taunuuga o le suiga hormonal i le tino.

4) faʻamago o le measā. Ona o le leai o le hormone estrogen maua secretion itiiti gaʻo, e mafua i matutu mucosa vaginal.

5) Aveese feusuaiga manao ma le fiafia i le paaga. faʻamago mafua faaletonu Vaginal i le taimi o feusuaiga, e le fiafia i le fafine, o le mea lea, ua amata ona mafuta feusuaʻiga ma faapuapuagatia ai. E faamuta ona avea feusuaʻiga toaga ma faaita tali atu i fuafuaga a le tagata.

6) Urinary incontinence tulai mai ona o le a faaitiitia maai i leo maso o le faiga genitourinary. E seasea ona e faagasologa tupu i le taimi o coughing, sneezing, ma talie ma isi mafatiaga faafuasei e mafua tamaitai faaletonu o amioga mama.

7) O le toesea po o le faateleina o le manao. Ona mautu tulaga hormone mafai mātalasi e fiafia i le tofo ma le inumaga o meaai manaomia. O nisi taimi ei ai se lagona lofituina se tamaitai o le fia aai, le tuʻinanau ma o nisi taimi e le i uma.

8) O se suiga taua i le mamafa o le tino.

9) O le lagona o le uiga vaivai faaumiumi o le toetoe lava o tamaitai uma oe oo i lenei tulaga - syndrome menopausal. o tausaga i le tulaga lenei e le o mea sili ona taua.

10) o se fesuiaiga toto.

e mafai ona faailoa mai le saʻo i le afioaga o nei faailoga se mea e tasi - o mai syndrome menopausal. Tausaga i lenei tulaga e le o tuaoi manino, ma e mafai ona fetuunai mai le 40 i le 55 tausaga.

E matauina le afa o syndrome menopausal ua amata ona foliga mai e umi i luma o le faailoga muamua o menopause: ni faafitauli conceiving, ma le tuuina atu o le tamaitiiti, o loo i ai se faaletonu i palapala masina soo, ua dulled manao feusuaiga.

Faafitauli o menopause: toto ma comorbidities

E faigata ona soona faamamafa atu le taua o le estrogen i le tino fafine. E le gata ina nafa ma le galuega tauave fanautama o tamaitai, ae faapea foi e aafia ai le galuega a uma faiga o gaoioiga taua.

Menopause, toe iloiloga o faaaliga symptomatic lea overfill o le initaneti, o se tofotofoga vaitaimi lea fetuutuunai o le tino i le tulaga fou.

Estrogen faaletonu i totonu o lenei vaitaimi e le gata o le pepa solo mamaʻi ma totoga, ae tau atu i le faaletonu i le mafaufau ona o le faaletonu vegetative-neurotic. e mafai ona fesoasoani lenei mea i le atiina ae o atherosclerosis, ta, faamaʻi alatoto coronary ma le toto maualuga.

I le taimi o menopause, o se faaitiitiga i le puipuiga puipuia o tamaitai tino. O lenei e mafai ona mafua ai le atinae o faamai autoimmune ma pipisi.

Tafetotoi ina ua uma menopause e le masani ai, ae tusa ma le 40 pasene o tamaitai ua oo i lenei faaaliga pathological.

Menopausal tafetotoi fananau mafuli tamaitai i menopause vave. e mafua mai i latou e fesiitaiga maai o hormone faaletonu tuuina atu ma le ovulation. endometrium uterine e noatia i suiga pathological, ina ia mafai ona oo i toto e eseese malosi.

I lenei vaitaimi, o le manaomia mo le suesueina ma le faaeteete ma le vaavaaiga faafomai faifai pea, talu mai le toto e mafai ona faailoa ai le atinae o tumors matuia i le tō.

I menopazualnyh ogaoga toto faia togafitiga minoi ma togafitiga hormonal.

auga o menopause

faaaliga Symptomatic o menopause faia taitoatasi o tamaitai taitoatasi, e faalagolago i le uiga o le tino.

I le taua o vaega fafo matau le faataamilosaga o le palapala masina, le tulai mai o headaches, flashes vevela, irritability tele, suiga o lagona ma le faaitiitia gaoioiga feusuaiga.

faailoga falesuesue o menopause - a faaitiitia o estrogen ma se faateleina o le hormone follicle-faaosofia.

Ina ia faamaonia le amataga o le vaitaimi, e tatau e lauga i le sienikolosisi ma endocrinologist ma faia suesuega fale suesue.

O le auala o le naunautaiga falesuesue faigofie o menopause - suega menopause. I foliga ma le auala e faaaoga ai foliga o se suega maitaga.

Mo lana amio e tatau ai e faaaoga miaga taeao muamua e pei ona o loo i ai le tulaga aupito maualuga o homone. O le afioaga i miaga o follicle faaosofia hormone ona tatou iloa le amataga o menopause.

Le suega e tatau ona faatinoina i le uluai faailoga i fafo o menopause. Afai o le taamilosaga e le aunoa, e talafeagai ona faia le suega i le aso muamua o le taamilosaga ma toe fai le taualumaga i se vaiaso. Faatasi ai ma le umi faʻapōuliuli faataamilosaga o le suesuega e le taua.
Faatasi ai ma se taunuuga lelei o le 2-3 suega e tatau ona feutagai se fomai o le a faia faaopoopo diagnostics ma e fai tuutuuga talafeagai.

Menopausal Syndrome: togafitiga

e mafai ona faamatalaina menopause Symptomatology ai i vaega eseese o le mamafa, o lea, e eseese menopausal fualaau oona i latou tuufaatasiga ma aafiaga i le tino.

E tusa lava pe le suia hormonal tupe e maua mai le faagasologa e tusa ai ma le faasologa masani ma faamaʻi e le foliga mai, e manaomia le lagolago faaopoopo le tino. I lenei tulaga, o le manaomia intake o vitamini ma complexes minerale lea normalizes faagasologa metabolic i le tino.

Ia faavaeina vitamini complexes pei o le "Menopause" ma le "Menopace". E aofia ai se multivitamin ma elemene Laiti ma macro, lea o punavai o le malosi mo le tino, e faamalosia ivi ma neura, ona faaopoopo le ola o le ovaries.

I le taimi o menopause foi manaomia taliaina fualaau symptomatic ia e faafaigofie ai auga fafo (sedatives, hypnotics, tuuina i lalo le toto).

Mo auga menopausal faaitiitia agamalu faaaogaina sooupu hormonal faavae i luga o vaega o fualaau faisua, e pei o se biologically toaaga pusa o gafa ESTROVEL® faaopoopoga meaai - phytoestrogens lavelave, vaitamini ma mataʻituina elemene, vaega lea e galue i luga o le faaaliga autu o menopause. o loo i ai ESTROVEL® vitamini K1 ma boron e faaitiitia ai le tulaga lamatia o osteoporosis.

I le tulaga e faapea o le a lelei iloa e se fualaau faasaina o le tino, o le a tulei toe menopause, ma auga uma e fesootai ma menopause, ona o le a aveesea se taimi.

I faafitauli ogaoga i le taimi o menopazualnogo vaitaimi (obesity, exacerbation o faamaʻi cardiovascular, osteoporosis) faatonuina togafitiga suia hormone e aofia ai le pulega o fualaau faasaina ma formulations o loo i ai sea estrogena.Eto "Hormopleks", "Proginova", "Premarin" ma le "estrofem".

Gata i lea, o loo i ai sui faaaoga mo togafitiga tuufaatasiga, lea ua fuafuaina e aveesea faaletonu i le tulaga muamua o menopause ma faamautuina ai le faataamilosaga o le palapala masina. O nisi o nei meafaigaluega, e mafai ona e faailoa fualaau faasaina "klimonorma", "Klim", "Femoston" ma le "Divitren".

Pe a se fafine ua menopause, fualaau ma isi ituaiga o fualaau ua fautuaina e le gata ina ua uma ona feutagai ma lau fomaʻi. e mafai ona worsen Self-vailaau auga ma faia suiga foia i le tino.

faiga e foia ai mālō e toefuatai galuega tauave o feusuaiga i postmenopausal

E le masalomia lava lelei togafitiga Hormone, ae ua i ai se aofai o contraindications ma le o maua i tagata uma. I lenei tulaga, e oo mai e fesoasoani phytotherapy. I le piggy faletupe e mafai ona e maua recipes vailaau masani tinctures ma decoctions e mafai ona matua faaitiitia le faailoga o le menopause. Vaega faigofie ona maua i so o se fale tavai, e ese o latou tau o le tele maualalo ifo nai lo lena o le sauniuniga o vailaau masani.

O le fofo mālō sili ona lauiloa mo menopause, relieves flushes vevela, e faavae uma lava i vaega e tolu: lau poto, valerian aʻa ma horsetail laau afu. Ina ia saunia e tatau ona ave le broth 2 h. L. vaega taitasi sasaa 3 tbsp. pupuna le vai ma infuse mo le lua itula. Ia 1/3 ipu faatolu i le aso.

O se isi faiga e foia ai mālō mo menopause, e fesoasoani i le faaitiitia o lona auga pathological - a tincture o lefulefu mauga. Mo lana sauniuniga e talafeagai ina ia olo 200 g o vine fou, ona faatumuina i latou i le 1 lita o cognac. infusion vaitaimi - 2 vaiaso. Talia o lona uiga e tatau ai mo le 1 le itula. L. 3-4 taimi i le aso. Talu mai le Rowan o se faleteuoloa moni o le malosi ma meaai intake o tincture se aafiaga lelei i luga o le tino atoa.

Lelei auala faalaugatasi homone i menopause o se tincture o le pogai lea o le pulumu mumu. Ina ia saunia le vailaau e tatau ona e ave le 50 kalama o rhizomes ma sasaa 1 lita o vodka. Ina ua mavae se vaiaso o infusion ave 1 tbsp. l. 3 taimi i le aso.

Diet ma olaga i le taimi o menopause

I le lalolagi i aso nei le toatele o tamaitai latalata mai lava le amataga o syndrome menopausal. faailoga muamua faalagolago i le pao o le olaga, meaai paleni, faaletino ma le popole faalelagona.

Masani lava ona o le mafuaaga o menopause o masaniga leaga e pei o le ulaula ma le inu, meaai matitiva, meaai malosi, ma olaga sedentary.

O le menopause tupu i totonu o le tino o se faasologa o suiga, ma ia tausia e talafeagai lona leo e tausi se suiga nisi meaai ma olaga.

Muamua, e tatau ona tatou normalize le mana. E faapitoa lona taua ia faaitiitia intake gaʻo, ona i le taimi vave e mafai ona o lenei vaitaimi i se tamaitai maua mamafa sili.
E tatau ona aveesea mai i le meaai o meaai o loo i ai "gaʻo natia". E tatau ona e tuuina atu foi i luga o le meaai anapogi. e sili meaai e aai ai stewed po tunu, i se lelei - steamed.

E ala i le faaitiitia o estrogens i e faaitiitia kalisiu o se tamaitai, lea e taitai atu osteoporosis. O le mea lea, o le tamaitai i lenei vaitaimi e tatau ona 'ai iʻa, fuamoa, maualalo gaʻo oloa taususu.

e mafai ona mauaina irritability ma moe fiti mafua Menopausal ma tamaitai menopausal e faaletonu magnesium. O le mea lea, e tatau ona 'aina se fafine buckwheat, groats karite, kapisi sami, hazelnuts, pistachios, pinati, cashews, walnuts ma nati paina ma almonds.

Vaitamini i menopause o se vaega taua o le meaai o tamaitai. Latou faateleina ai le tetee ma le puipuiga puipuia le tino. e tatau ona faaagaga mo mea e faamuamua i le meaai fua, fualaau faisua, saito ma fatu. O i nei oloa o loo aofia ai le aofaiga aupito maualuga o meaai e tatau mo tamaitai i le taimi o menopause.

E le gata i meaai, e talafeagai ona toe iloilo le ituaiga olaga e faaalu se taimi tele i fafo, o loo momoe ia le itiiti ifo 7 itula i le aso, i le mamao e mafai ai e aloese ai mai tulaga faigata.

Maitaga ina ua uma menopause

O le matafaioi autu i le olaga o se tamaitai - o se faaauauga o le ituaiga, o lona uiga, le maitaga ma fanau mai o se tamaitiiti. O le vaitaimi sili ona lelei mo lenei o loo i le tele mai le 20 i le 35 tausaga. O le tausaga lenei o le fafine atiina ae atoatoa faaletino ma le ola, o loo galulue lona totoga uma i le tulaga atoatoa, ua saunia o le tino ina ia mautinoa le lumanai o se tamaitiiti ma elemene talafeagai uma mo le atinae e masani ai.

Maitaga i se taimi mulimuli ane tausaga e mafai ona tuuina atu ai le tulaga lamatia o atinae fetal faʻalavelave. E ui lava i lenei mea, o le toatele o tamaitai filifili i luga o le fanau mai o se tamaitiiti, e oo lava i menopause.

Talu mai le homone estrogen ma progesterone e nafa ma le faagasologa o manatu ma le atinae fetal, e faaitiitia ai le faaitiitia o tupulaga avanoa o maʻitaga. Ae e le faapea a leiloa atoatoa o le fanautama. I le taimi nei fualaau faasaina i le taimi o menopause i tamaitai faatagaina e to ma tuuina atu i se tamaitiiti mo le lua tausaga ina ua mavae le menopause. Ae o lenei taua o le tulaga lamatia?

Faatasi ai ma le onset o menopause i le tino o se tamaitai undergoes se faasologa o suiga o loo lamatia ai le atinae o le fetus: Ua aggravated faamai faaumiumi, o mautu le tulaga faalelagona, vaega eleele faasao o le lotoifale i le faaiuga. I lenei tulaga, o le a maitaga ma le fanautama se tofotofoga ogaoga ma mo se tamaitai, ma tamaiti.