Sauniaina o le lauti ma le ginger - o se fua mo leiloa mamafa

O lenei manogi mai ia i tatou mai South Asia, lea e atiina ae mo se taimi umi. meatotino aoga o ginger ua faaaogaina mo le faitau afe o tausaga, e le gata i kuka ae faapea foi i vailaau mālō. Aemaise lava, i lona taimi sa ia manatu o se prophylactic lelei e faasaga i le mala. I aso nei, o le e sili ona lautele faaaogaina ma ua maua le lauiloa o lenei manogi faafetai i lona meatotino faavavega e susunu le gaʻo. E sili ona talafeagai mo lenei faamoemoe o le lauti ma le ginger.

e faigofie lava ma e maua fua mo leiloa mamafa i tagata uma. e mafai ona brewed le lauti o se lanu meamata ma le uliuli, ma faaaogaina pe fou pe mago ginger. O le filifiliga e gata ai, latou te fai atu, e sili ona o le efuefu ua tau malosi pea lenei manogi obesity. Faatau se mago ginger e mafai ona avea i so o se supamaketi. O se tasi o taga o ia lava mo se taimi umi, ona o se tasi ipu o le inu lava o le sipuniti lona tolu o le efuefu. Ae! Faamaumau mamafa ona inu lauti ma ginger!

e mafai ona faatulaga fua mo leiloa mamafa i luga o le aa fou. Mo lenei faamoemoega e talafeagai ona grate, ma i le afa i se sipuni e lafo i totonu o se ipu o le lauti. Na tuuina atu e le inu a teisi oona tofo ma le manogi manaia. Lea e le gata o le maua mamafa, faia a latou pisinisi i aso taitasi, ae ia olioli foi le tofo lelei.

Maopoopo, i le ala, ma e le mafai ona faaaogaina, e saunia le lauti ma le ginger. faatoa mafai lava ona faavae fua mo leiloa mamafa i luga o se aʻa faamaneta. Ina ia faia lenei mea, tipi i fasi manifinifi, e faaaoga 2-3 cm o oloa. Tuu i totonu o se thermos ma sasaa vai pupuna. O se itula mulimuli ane, e tatau ona e inu alavai. ua inu lenei lauti i le aso atoa i soo se taimi, e aunoa ma le amanaia ai o meaai. Aoga vaega o le a faaopoopo i ai le sua o le tipolo po o se sipuni po o le lua o le meli. Ae o se mataupu o le tofo lenei.

E mafai ona avea teisi faafaigata ai le galuega, faamalumalu lauti ma ginger. Fua mo leiloa mamafa, lea e faavae i luga o le meatotino faavavega o lenei aʻa ma kaliki, ua manatu i ai o le talafaamaumau mo le mu o tino gaʻo. Ina ia saunia manaomia lua cloves o kaliki ma ginger uiga i 4 cm. Mulimuli mamanuina lelei shinkuem, kaliki ma tuua atoa. faatumulia mata o se thermos i le vai pupuna (o le a outou manaomia lita e lua) ma filtered e ala i se afa itula. Inu e inu mo le aso e tasi, ia mautinoa e faamafanafanaina.

E pei ona e vaai i ai, pe afai e te matuai manao lava e maua le mamafa, ae i faapitoa e leai se manao e faatiga, e mafai ona e taumafai ginger. Slimming Tea iloiloga tamaitai le toatele, o le mea moni, e taʻua o le pulu faamaneta. Ae peitai, e le tatau ona galo e uiga i nisi o isi meatotino o lenei aʻa.

Muamua, ei ai se vaega e faateleina ai le toto, toto maualuga ma cores ma le faaeteete, ae e mafai ona e inu lauti ma ginger. Contraindications mo le tagata mafatia mai fatugaʻo faamaʻi maa po o tagāmimi, pupuga o le tamaitusi gastrointestinal, tafetotoi ma hepatitis. Maitaga tamaitai i le vaega e gata ai ma talavou tina oe ua faʻasusu, ma fomai pepa faataga ina ia aloese mai le faaaogaina o le ginger.

I le faaopoopo atu gaʻo meatotino mu, i luga o le faavae o lenei lauti aa ei ai se aafiaga lelei i luga o le faamamaina ma le tausiga o paʻu talavou. Lea i le fesoasoani i ai o le a le na o le maua mamafa ae foi pohorosheet. Ia lelei ma le matagofie!