Inu mo mamafa leiloa i le aiga. luluina slimming mu Fat

fuainumera Lelei - miti a tamaitai uma, ae ia "nofo" i luga o se meaai atoatoa i lalo o le e le o mea uma e faamamaluina. O le mea moni, e mafai ona e alu i le fale tavai ma faatau se tasi o fualaau faasaina mo leiloa mamafa. Fata na pa i le pusa, ae pe e faaleagaina le fesiligia le kemisi tino? o le a se isi tele a inu mo mamafa leiloa, i le fale e mafai ona e saunia oe lava. Po o le a iloa o se faatiga o le a le taia.

Fale smoothies mo leiloa mamafa: tulafono ulufale

E inu e fetaui ma ou faamoemoega, e tatau ona tausisi i le tulafono nei:

• Afai e aofia ai le tuufaatasia o le vai, e sili ona lelei e ave a suavaia faaeteete ostuzhennoy. E tuu le fagu i pupuna le vai i totonu o le pusa aisa pe ae manaomia, o le a maua le vevela manaomia.
• O le inu e tatau ona inu ai ina ua tuanai le sauniuniga, ina ia saunia ai mo le mafai le lumanai.
• Pe afai o le fua o loo i ai oloa susu, filifili gaʻo-saoloto e le atoatoa. e tatau ona i ai pea se pasene laitiiti o le gaʻo.
• O le saunia inu mo mamafa leiloa i le le tatau ona tuufaatasi i le fale ma le taumafataga o le autu. E tatau ona e inu cocktails o se "meaai mama."
• o faafeiloaiga Dieting, talu galulue e ava sili soosootauau ma taumafa tatau.

teas ginger

Matagofie meatotino a ginger ua lauiloa i le silia ma le 5 afe. Tausaga. Ui i lea, o le healers Asia faaaogaina e tausia gasegase. e mafai Ginger e normalize le acidity o le manava, relieves bloating lē lelei, faapea foi ma fesoasoani i le loto ona o meaai faaleagaina. Taua mea manogi suauu tele faatelevaveina le faagasologa metabolic faapea foi faʻamalūga meaai.

lauti fua ma ginger ma tipolo

Ginger Lemon - o le tuufaatasiga aupito sili ona faaaogaina masani o le aiga gaʻo inu mu.

E kuka ai, o le ae manaomia:

• ginger (aa fou);
• tipolo;
• meli.

Faamama le aʻa mai le paʻu ma grate. O le ae manaomia 2 sipuni o le aʻa. Mai le afa a oomi tipolo le sua, ma le vaega lona lua o le fasi soʻona faia tipi. Sosoo ginger Tuu ma le lauti tipolo po o isi pusa e te fuafua e faaaoga mo le lauti faamalumalu. Liligi sua faaofiofi uma ma faaopoopo vai vevela. O le inu e tatau ona tausisi le itiiti ifo i le 20 minute. I luma o le auauna atu i faasuamalieina i lau tofo, faaopoopo le aofai manaomia o le meli.

lauti Ginger ma le tipolo, o le fua lea e na o le faitau, tatou te maua mai le au puta Tibetan. Ma ua atoatoa faamaonia lava e le gata o se auala mo leiloa mamafa. Ginger ma tipolo - fua mo le soifua maloloina, e pei ona taʻua e masani lava, o le a fesoasoani foi e faamalosia ai lou faiga puipuia.

O le pogai lea o le mea manogi nai tofo ogaoga, ina fetuunai le maatiati o le inu e te mafaia e ala i le suia o le fua faatusatusa o le vaega.

lauti Ginger-tipolo ma mili

E mautinoa lava o loo e naunau i se isi e inu mo leiloa mamafa i le aiga, ua i ai se pogai solo le manogi. o se meafaigaluega aulelei lelei lenei ia e faaleleia ai le meatotino o so o se meaai, ma le aveesea o le faaopoopo Zhirkov i le manava ma ogavae.

Ina ia saunia le lauti mo leiloa mamafa "+ ginger + tipolo mili", o le ae manaomia ai le seti nei:

• tipolo (afa fua);
• ginger (1.5 cm);
• Fou mili (5 paranesi);
• aneto fetu (fetu);
• Vai (500 ml);
• meli.

E faigofie tele le faagasologa o kuka. tipolo Grate aa solo le manogi vavae i fasi manifinifi. Sprigs mili, ginger, ma le aneto fetu tuu i totonu o se ulo ma sasaa le vai vevela. Tatou te tuuina atu o se tuufaatasiga itiiti, faaopoopo i le inu tipolo. Tuua mo se taimi puupuu i lalo o le Hood, ma lea e mafai ona e inu.

Ginger-tipolo inu ma kukama

Kukama, tipolo, ginger - isi tuufaatasiga lauiloa o flavors. Ina ia saunia le taumafa ai ava malosi e te manaomia:

• aa ginger;
• tipolo;
• kukama fou.

e tatau ona faamama Ginger ma grate. O le ae manaomia 2 sipuni o mea manogi. e mafai ona vavae Lemon i liʻo manifinifi pe na oomi le sua. Kukama vavae i fasi manifinifi.

Ona faia so o se pusa, e tuu ai vaega uma ma faatumu lita e lua o le vai vevela. E tatau ona e inu faʻatū mo le itiiti ifo i le 8 itula, ina ia saunia ai i le afiafi. Feinu i lenei ituaiga o le lauti i le aso atoa i le vaega laiti.

Inu o ginger ma pepa

Ua fautuaina lenei lauti e inu vevela. O le ae manaomia:

• vevela vai pupuna (500 ml);
• aa ginger (3 sipuni);
• eleele pepa uliuli (uga);
• mili (2 sipuni);
• vai moli po o le tipolo (4 sipuni);
• meli.

Ave se apa, liligi i ai le manaomia tele o le vai ma tuu i le afi. A o le vai avea vevela lava (e aumai ai e pupuna mafai), tuu ginger ma mili. Aveese mai le vevela, tuua e infuse mo 4 itula. O le inu ua lelei cooled faaopoopo tipolo ma le meli.

O le fua faatatau i aso taitasi o le lauti - leai se sili atu nai lo le 1.5 lita.

inu Ginger-kināmoni mo leiloa mamafa

I le fale, i le sauniuniga o le gaʻo-mu lauti, e mafai ona e faataitai. Mo se faataitaiga, e mafai ona faatelevaveina kināmoni le toe faaleleia o le tino pe a mavae feagai malulu. O le mea lea, lauti ma fesoasoani ginger ma kināmoni e fasioti lua manu felelei ma o se tasi maa: faaeʻea i le faagasologa o le aveesea o le mamafa ma faamalosia ai se faiga puipuia vaivai.

O le ae manaomia:

• vai vevela (500 ml);
• aa ginger (moega potu);
• Kināmoni (bacillus);
• meli.

I le vai vevela tele faaee kināmoni ma ginger. Moeiini le tapuni ma tuuina atu i le tuufaatasiga a le suavai. Ina ua mavae cooling vaega ma ulo meli faaopoopo tuu i le pusaaisa mo uiga i 2 h. O aofaiga o meainu fuafuaina mo le ono inumaga.

lauti Green ma ginger

lauti Green e matua fesoasoani le faafetai i le tele o le taimi nei i lona tuufaatasiga o meaai. I le tuufaatasiga ma ona ginger lelei na o le faateleina. Manogi faatelevaveina ai le faagasologa o le faʻamalūga, ma le lauti green sao i le talaina i tua ua faateleina o toxins.

O le ae manaomia:

• vai vevela (500 ml);
• lauti green;
• ginger (1 sipuni ti).

Faʻatū green lauti ma ia tuufaatasiga. Ona liligi ai i se thermos ma faaopoopo le ginger grated. Ia o le a tutu e inu mo se isi afa itula. Ma e mafai ona liligi infusion manogi ma aoga tele. Inu lauti vevela.

Ae o le tuufaatasiga o mea inu mo mamafa leiloa mafai ona aofia ai e le gata ginger. O loo i ai le toatele o isi, e le itiiti "momose" recipes.

taumafa ai ava malosi green

O lenei igoa ia mauaina ona o lona lanu. Ina ia saunia le inu o le a manaomia:

• kiwis (1 mea);
• tipolo (2 fasi);
• pasili (8 paranesi);
• pepamiti (7 paranesi);
• vai malulu (100 ml).

Faatasi ai ma le paʻu kiwi. Oti tipolo ma kiwi i fasi ma le nofoaga i blender. Faatasi ai ma le sprigs o pasili ma mili aveese lau uma ma faaopoopo atu i latou i le fua. Sasaa le vai ma faaoso lelei. e mafai ona e faaopoopo a le meli laiti pe a manaomia.

Cocktails mai le pulp meleniusi ma kiwi

o le a manaomia e te:

• Kiwi (2 iunite tau);
• pulp meleniusi (200 kalama);
• aisa.

Paʻu kiwi ma paʻu meleniusi. Oti i cubes mo le faafaigofieina ma tuu i se blender. Soni ma faaopoopo tuuina atu aisa.