Salati "Forest laufanua": o le fua ma pulou aitu ma sisi

Pulou aitu ma sisi - lava se tuufaatasiga manaia o oloa, e masani ona faaaogaina i ituaiga eseese o salati ma ipu vevela. I aso nei o le a tatou taulai atu i le fua sili ona lauiloa i nei vaega e lua, e pei o salati "Forest laufanua". O lenei ipu e oo mai i le fesoasoani a se tasi e vaivai o le eleni Olivier masani i lalo o se ofu fulufulu, e pei foi i latou e mananao e tausia oe lava ia suamalie, ma oloa sili ona aoga taua.

O le a salati "Forest faamamaina"? Fua i ai pulou aitu e mafai ai e kuka ai i soo se taimi o le tausaga, e ese mai, mo se faataitaiga, o le asa masani taumafanafana. o lenei ona o le oloa faaaoga mo kuka, e mafai ona faatau mai i so o se taimi, ma le tau e faalagolago i le vaitau e le. Filifiliga mo lenei ipu eseese tele. A la le mea o loo aofia i le salati "Forest laufanua"? Fua ma pulou aitu ma sisi e aofia ai e le gata o nei oloa e lua.

O le vaega autu

Mo le sauniuniga tatou te manaomia:

- aniani - 1 ulu;

- pateta - 3-4 tubers;

- carrots - 2-3 fasi;

- moa fuamoa - 3 fasi;

- kukama tuu fagu - 3 fasi;

- moa - 200 kalama;

- pulou aitu tuu fagu - 400 kalama;

- sisi faigata - 200 kalama (optionally e mafai ona suia i fused).

Mo le mayonnaise faaaogaina faatumuina. Mo teuteu - laau fou. Leki, pepa e te fiafia i.

Na fai i luga o le sauniuniga o le fesuiaiga o lenei tanoa tele. O lea la, e tatau ona faia e taʻua o le tele o ituaiga.

Salati "Forest laufanua": o le fua ma pulou aitu ma kero Korea

A o mafai ona vaaia mai le igoa o le fufuluina o ipu, o le suia na o le vaega e tasi - o se kero. I lenei tulaga, nai lo le tunu tatau ona e faaaogaina Korea. le a maua lenei fua lauiloa i ili o le "matuitui" meaai, e pei foi i latou o ē e fiafia Iapani, Korea cuisine po o Saina. carrots Korea e mafai ona e faatau a saunia-e le faaaogaina, ma e mafai ona e saunia oe lava, taialaina na o lo latou e fiafia i le tofo.

Isi oloa i le salati e sui ai e le manaomia. E mafai ona maua e lo matou fetuunaia a numera manaomia.

Fua ma pulou aitu ma faaasu

O le isi variant o le sauniuniga o lenei ipu momose ofoofogia. Toe, tatou te maitauina o loo i ai se vaega o se vaega fou - faaasu. E le faigata e mate, nai lo o le a faaaogaina le oloa. O le mea moni, sui ai le faaasu moa. Tofo meatotino a sālaki O lona le a le suia, ae o le taimi lea e saunia ai se salati, "Forest laufanua" (a fua i ai pulou aitu ma faaasu), e teisi faaitiitia. O le mea moni, i le tulaga lenei e le maua e kuka fatafata moa (po o le tuueseeseina mai moa bedryshek po o le fatafata), e faapea foi e tuueseese ai i alava.

O le a le fua e filifili - aemaise lava i tulaga o tagata taitoatasi ma e faalagolago i mea uma i le e fiafia i le tofo. O le mataupu o loo talanoaina ai e uiga i Salati "Forest laufanua" (a fua i ai pulou aitu ma sisi).

E faigofie lava ona matauina vaega le salati autu - pulou aitu. E le gata i le tofo o nei pulou aitu maua se vaega tele o meatotino aoga, o loo i ai foi le tele o vaitamini, faamanuiaina ai soifua maloloina o tagata. Pulou aitu - fiafia taligaʻimoa le toatele o tagata. E le ua uma faatauina i latou i se faleoloa po o luga o le maketi, ei ai se vaega o tagatanuu latou e fiafia e aoina mai ai pulou aitu ma o latou lima. Se tasi lea o latou masima, o se tasi o kuka, mago se tasi. Matou te valaaulia outou e marinate latou.

Fua mo pulou aitu marinated

fufuluina ai pulou aitu, fufui i le vai pupuna, kukaina mo le 5 minute.

I lenei taimi, e saunia le marinade: 1.5 tbsp sipuni masima + 0.5 suka + 1 + lora kelove ma pi pepa uliuli (e tofo) 2 + cloves kaliki (nutimomoia). sasaa Marinade pupuna le vai, faaopoopo 5 sipuni suauu faamamaina ma le 1.5 sipuni 6% vineka.

A ueloina le pulou aitu, e talafeagai le faaalu o le vai ma tuu i latou i se fagu, liligi marinade. Tuua e maalili.

Ina ua mavae le 12 itula aveesea le faaiu le pulou ma refrigerate. Ina ua mavae le 24 itula, marinated saunia ai pulou aitu e 'ai! Latou e atoatoa i se salati "Forest laufanua" (a fua i ai pulou aitu).

laa salati

Tatou faagasolo ai i le sauniuniga o lenei ipu. E taua le matauina e mafai ona saunia lenei salati muamua. Ina ua uma ona tu atu mo le aso e tasi i le pusaaisa, ua faatumulia, o lona uiga o le a oo lava i le pupula o le tofo.

Lea laa i le numera tasi. Decoction seia vela pateta i latou peleue, fufulu carrots, fuamoa ma moa. I le taimi o le a aveesea e uiga i le 20 minute, o le afa itula aupito maualuga.

numera Laasaga e lua. A vela fualaau faisua, aniani le a ta le afa-mama, le mafiafia e tatau ona sili atu nai lo 0.5 senitimita. Mo le alolofa i le acidity, faapea foi ma le aveesea o le lē lelei tofo oona o aniani, e mafai ona marinate. marinade aniani e aofia ai le vineka ma le vai i se fua faatusatusa o le 1: 1.

Laasaga numera tolu. Ia saunia se ipu loloto po o le ipu, o le pito i lalo o lea e faataatia ai se pipii ata tifaga. E manaomia lenei tulaga mo le a tuuina atu le matagofie ma le saʻo o sālaki.

Laasaga numera fa. Saunia le fualaau faisua e faaopoopo atu i le salati. Pateta, carrots, fuamoa rubbed i se grater masoa. ua vaevaeina fatafata moa i alava po o le oti i cubes laiti. O Le aveesea ai pulou aitu marinade e faaaoga ai se colander. Piko e tatau ona tipi i fasi manifinifi. Sisi ma grate. Sisi salati "Forest laufanua" (a fua i ai pulou aitu) e mafai ona faaaogāina e avea o mautu ma faagasolo. Kulimi sisi tuuina mai e le fusi a le faapelepele faapitoa, ma ina ia aloese mai le faafitauli i le milimili, e mafai ona aisā. E tumau pea e tagofia ai greens - e na o le vavae. O Le faataatia mai faaputuga.

salati faaputuga "Forest laufanua"

ua faagaʻoina taitasi vaega ma mayonnaise:

1. pulou aitu pulou faataatia - e taua lenei mea! Sausauina ma greens tataina mamanuina lelei.

2. salalau le carrots grated, masima e tofo, pepa, pe a manaomia.

3. Piko.

4. moa Sliced.

5. sisi Grated.

6. pateta.

7. fuamoa.

Aua nei galo e uiga i mayonnaise, e mafai foi ona e faaaogaina mesh mayonnaise.

ua saunia e lo tatou faaputuga. E tumau pea le matagofie tuuina salati. Ina ia faia lenei mea, ave se ipu mafolafola o lapoa tele ma liliu atu ai o tatou salati. O lenei o le faaputuga suia ai o latou nofoaga, ma pulou pito i luga sa pulou aitu matagofie. Sauni sili ona suamalie ma salati le masani ai "Forest laufanua" (a fua i ai pulou aitu). Ata o le ipu uma i le iuga!