Salati Beetroot ma kaliki: faigofie i le eseese

Beetroot - o se oloa o lo o tauaveina moni lava o se faamanuiaga tele i le tino, aemaise lava i le fuafuaga o meaai. Ae peitai, e le o tele ili o le aʻa. Aisea e tupu ai lenei mea? Atonu ona o nisi manaia kuka i le fale ua faatapulaaina i na ipu masani e pei o salati pīti ma kaliki ioe eleni i lalo o se ofu fulufulu? Ia tatou galulue faatasi ina ia faasao le tulaga.

Muamua, i ni nai upu e tatau ona totogi atu i le sauniuniga o le salati elemene autu - Beets. E mafai ona i ai e pei o se ipu tunu, ma i se faiga taoina. O le filifiliga e gata ai o togafitiga vevela, i le faatinoga, faaleleia ai le tofo o le oloa uma.

O lea la, tatou te manaomia le aʻa o le tasi (auala po o le laitiiti) tele e pei Beets ma o lea ua saunia mo se taimi umi. Mai se tulaga o le aoga o matamata tatou sini - i le tautinoga o faatoaga aa uma na oo mai i le taimi e tasi. Lelei faamama le Beets i lalo o le vai, maosia pulumu e aveese eleele ma isi palapala. A le taimi e kuka ma faatoaga aa paʻu le aveesea, lala le oti - o le a faatumauina atili vaitamini. Tuu se apa vai i luga o le afi, ma aumai i se maʻisua. I pupuna tuu Beets ma faavaa vai. le manaomia Leki. Pupuna fualaau faisua aa tusa ma le 60 minute, e leai se e sili atu. le manaomia faʻamalū - ese tuua tele le tofo uiga o Beets ona manaomia.

Fautuaga: mo Beets i le kuka faasaoina lona lanu mauoa ma le avea ma se mea brownish-violē, faaopoopo le suka i totonu o le vai i le fua faatatau o le afa o se sipuni i le lita e lua o le vai. O lenei lou salati pīti ua faamaonia e vaavaai mataʻina ma kaliki.

Tao Beets foi ona maua i le paʻu. Tuu le aʻa i le 'apa ma aveese le vevela e 160-180 tikeri umu mo le afa itula. Ina ia vaega i lou salati e le matutu i le ogaumu, afifi pīti taitasi i le pepa alumini mo tao. Ma afai e te maua se glassware mafiafia-malupuipuia - saogalemu tao tonu i ai, ufiufi i se tapuni.

Ina ua mavae le kuka, ma ina ua mavae tao ia le Beets e maalili ai, ma e na o le faaauauina lea o le aveesea o le paʻu.

Ma o lenei - o le sili ona taua mai i se taimi talafeagai o le vaaiga, o se vaega o le mataupu faavae, e pei o recipes salati.

salati Beetroot ma kaliki: auala e diversify le Tala Faamamai o le

Oti 500 g tao po o pupuna pīti fasi pepa manifinifi. Afai paie - e mafai ona e grate, ae o saito e moni tele ona manaomia. Kaliki (1-2 po o le nifo 3 - e faalagolago i luga o lou tofo tagata lava ia) faataunuuina e ala i le fetaomi atu i po o laulelei i se grater laiti. Faafefiloi vaega i se ipu salati ma faatumulia i le lua po o le tolu sipuni o mayonnaise. Leki ma pepa e tofo. I latou e le fiafia o mayonnaise, e mafai ona fautuaina e tutusa lava aofaiga o kulimi po o le 50 ml o so o se suauu o fualaau faisua (olive, sunflower, sana).

Ma o lenei suiga i luga o le autu. Nai lo o le tetele i se salati ma Beets ma kaliki, e mafai ona faaopoopo se ulugalii o Piko laiti (gherkins), vavae i ni fasiie manifinifi. Organically i lenei ipu ma le afioaga o se vaega o nutimomoia lama po o le fatu atoa paina. Sili fefe fofo gastronomic le a e faaopoopo atu i le Beets ma afa apu oona kaliki (toe vavae i ni fasiie) po o le vine mumu vine fou.

Ma i le faaopoopoina tetele salati pīti ma ipu kaliki le a faaluaina ona aoga, aemaise lava pe afai e te popole pea lava pea e uiga i lona fuainumera. I lenei iuga, 200 g o tetele faamama, faatumu ma pupuna le vai ina ia le vai tau le ufitia mago fua, ma faaopoopo atu iinei o se sipuni tele o le suka. Ina ua vaivai le plums, aveese fatu ma vavae i ni fasiie.

Mafaamatalaina suamalie o lou salati beetroot kaliki afai vaega faaopoopo atu i ai le a feta po sisi Adygei. 150 g o le oloa susu i faaletonu faatufugaga solofa i luga o ata faasolo ua refilled sālaki.

I le ala, i le amataga o lenei mataupu, tatou galo ona taʻua o le pīti salati ma kaliki e sili atu ona aoga ma itiiti momose, pe afai e te faaaogaina le aʻa mata mo ia. Ae e lelei mo lenei faamoemoe, talafeagai na Beets talavou. Na i le tulaga lenei e tatau ona rubbed le Beets i se grater sala tupe ma le sausauina i le sua o le tipolo.