Auala e saunia ai se salati o ferns?

Mo le tele o tagata, o se sailiga maoae e faapea o sea a matagofie, laau lauolaola pei ferns mafai ona faaaogaina mo meaai. Ipu mai se fern e matua taatele i le Sasae Mamao. Muamua, e le mafai ona faigofie ona faatauina mai i le ituaiga o mago ma otmochennom (ina e sili ona faigofie e kuka), ma lona lua - e faatau salati saunia-faia o fern. E toatele tagata o le Sasae Mamao i latou lava aoina ferns i le togavao, mago po faamasima mo le taumalulu, ma ona faaopoopo atu i le masani ai mo a tatou meaai. Salati o fern e masani ona maua i cuisine Korea. Ae peitai, e taua le iloiloina e tatau ona aoina mai lenei laau matua i le taimi faapitoa - tautotogo po o le taumafanafana vave. I lenei vaitaimi, ua na o le alu i le faataapeina le lau ma ua i ai le tulaga o se tamai'ausaito. O le shoots laiti, o le a salati le alofa ona manaomia ma sili atu faatasi ma ferns. Afai tatou te aoina le fern mafua umi atu nai lo le sefululima senitimita, lea na iu lava ina latou le a faigata ma maua ai se tofo oona.

I lenei mataupu o le a tatou talanoaina pe faapefea ona saunia se salati o fern na o oe. O le fua muamua o le matua faigofie ma e le manaomia so o se tomai kuka. Taumafai ai, ma o le a avea ma se salati o ferns lou fiafia ipu!

O lea la, tatou te manaomia se tasi pe lua handfuls o fern, kaliki - tolu po cloves fa, o se tasi sipuni ti eleele pepa mumu chili, e fa sipuni o le sosi soy. Mago fern faatumuina vai mama i le vevela o le potu ma tuua mo e uiga i se aso, e pala, faamaluluina ma le loto tiga uma atu i fafo mai ai. O le suiga ua fautuaina o le vai mo ni nai taimi i lenei taimi. Afai e te ave a fern i se faiga faasaoina, e tatau foi ona susu. Ina ua mavae lena, lemu ma se pepa solo e faamamago le mafua ma auina atu i latou e alualu ai i luma se apa vevela i le suauu o fualaau aina. I totonu o ni nai minute, Fry malie. Ona faaopoopo le eleele paprika, uunaiga po mamanuina lelei tataina kaliki, sasaa le soy sosi ma falai mo le pe tusa ma le lima i le sefulu minute. Ina ua mavae lena, ufiufi i se tapuni ma tuuina atu i le tuufaatasiga mo ni nai minute. Faia!

O lenei salati fern e auauna atu o se malulu po o le vevela. Mo se faataitaiga, fasi puaa ma salati le a avea le musika atoatoa lenei e te fiafia i. Ma faaopoopo i le pateta ma pulou aitu fern, o le ae faia se eseese ma manogi i le taumafataga masani ai.

fern salati e sosoo ai e mafai ona avea se tasi o se ipu atoa eseese ma fafagaina o meaai mama e faavae. Mo lana sauniuniga tatou te manaomia ferns susu, 200-250 kalama, e fa fuamoa tunu, se ipu se tasi o vela araisa, cloves lua po o le tolu o kaliki, mayonnaise, suauu fualaau faisua ma pepa, masima e tofo. E mafua fern vavae i fasi pe tusa o le lua i le tolu senitimita ma falai i ai le suauu o fualaau faisua i le faiga lava lea e tasi e pei o le fua ua mavae. Faaopoopo i le masima, pepa, tataina kaliki ma teisi atu lea o le tapuni. Sosoo ai, ona mamanuina lelei tataina fuamoa tunu, feoai ma araisa, ferns ma mayonnaise. Le gata e mafai ona suia i le suauu olive pe sesame.

Manuia le taumafataga!