Perch, tao i le umu, ma isi iʻa

Fish tao i le ogaumu, o le mea moni, taofia lona tofo ma meatotino aoga uma e sili atu nai lo falai po o vela. I le faaopoopo atu, e le tatau ona e tu i le ogaumu ma liliu le iʻa. O le mafuaaga lena ou te fia faailoa atu ia te oe i nisi recipes tele mo sea ituaiga o Bass, kapa ma pelegas.

Perch, taoina i le ogaumu

O le a outou manaomia ina ia saunia ai lenei iʻa:

perch Tetele - ni nai fasi;

Pulou aitu - 1 kg;

Aniani - 3 pcs;.

Lemon - 1 pc;.

mayonnaise;

suauu fualaau faisua;

Pepper, masima

Muamua e tatau ona tatou faamamaina o le iʻa. Ona faamama ona lelei ma mago. e tatau ona vavae foi ulu ma siusiu. Mulimuli ane e uu tao pepa ma fualaau faisua ma iʻa faataatia i ai, muai faamasima ma peppered e tofo. I se ipu eseese oomi le sua o le tipolo ma sausau i iʻa taitasi. Soni le aniani afa-mama ma tuu i luga o le iʻa ina ia atoatoa natia ia. Mamanuina lelei soni le pulou aitu ma sausau i luga o le perch. O lenei mauga e te manaomia se vaega itiiti o le gaʻo ma mayonnaise ma le nofoaga i le ogaumu (200 tikeri). Luasefulu minute mulimuli ane, e tatau ona e sasaa le sua o le iʻa, lea o le a faamaloloina i le kuka. Talu iʻa kuka televave atu nai lo pulou aitu ipu saunia ua fuafuaina e le i ai o pulou aitu.

Perch, taoina i le ogaumu, o le liliu atu lava suasua, momose ma maloloina. Faafetai i le tuufaatasiga lelei o iʻa aano o manu ma pulou aitu, ua ia te ia le tofo lelei!

kapa Crucian, taoina i le ogaumu

Mo lenei ipu e tatau ona e faaaogaina se kapa tele le taumafaina. E mafai foi ona ave ma isi iʻa, e pei o kapa. Vaega mo kuka:

Karas - 1.2 kg;

Cilantro - 1 lala;

greens;

Leki, mea manogi mo iʻa

Ina ia amata, ave le iʻa ma faamama ai o fua ma innards. Ona e fufulu lelei i lalo o le vai ma le masima i itu uma. Ina ua mavae lena, sausauina ma mea manogi mo le iʻa i totonu ma soosoo latou kapa luga lelei. Totonu faataatia le greens ma tuua nisi mo teuteu. Tatou te tuuina le pepa alumini i se tao pepa ma tuu le iʻa i ai, ma liligi i ai se suauu itiiti. Tuu i totonu o le ogaumu mo le afa itula. E mafai ona faaaoga le faiga tunupaʻu, lea o le a fesoasoani e saunia ai le ipu a tele vave ai. Ina ua mavae le afa itula tatou te faataatia ai le iʻa i le pepa alumini ma aumai i le a saunia mo se isi itula.

Ona tatou ave mai le ogaumu ma auauna atu i luga o le laulau, sausauina i laau-afu. kapa Crucian, faapea foi perch, taoina i le ogaumu, o le liliu atu lava suasua ma maloloina.

Anae, taoina i le ogaumu

vaega:

Pelengas - 1.3 kg;

Ifo - ni nai fasi;

Oona - 150 ml;

Mea manogi mo iʻa - e tofo;

Leki ma pepa;

suauu fualaau faisua

e tatau ona e muai oti i le ogalaau o le iʻa, fasi portioned, ona latou taitoatasi e soosoo mea manogi ma le masima mo le sauniuniga o lenei iʻa. O lenei o le iʻa e tuu i totonu o se saucepan ma tuua e marinate mo le afa itula. Aniani e faamama ai, paʻu ma vavae i mama manifinifi. Ona sui i le ulo ma sausau ai i le masima. O lenei e talafeagai ona sasaa le kulimi oona, sausauina ma mea manogi ma faaoso lelei.

O lenei ave se apa, lea o le a taoina iʻa, ma punitia i lona pepa alumini po o pepa paʻu manu. Tuu fasi iʻa i luga ma sasaa i latou marinated i mea manogi oona kulimi ma aniani. E tatau ona matauina ai e mafai ona e marinate aniani i kulimi ma iokutu oona i ai.

Ina ua mavae lena, tatou te tuu le iʻa tao i se preheated 190 tikeri ipu ogaumu ma tuua tao o le 50 minute. Ina ua mavae lenei taimi, e tatau ona aveesea anae mai le ogaumu, teuteu ma greenery. E fautuaina e inu vevela. E pei o se ipu itu, faaaoga pateta po o fualaau faisua.

E pei ona e vaai, perch, tao i le umu, ma isi ituaiga o iʻa saunia lava e faigofie ma vave. Ma faafetai i lenei auala o le kukaina o mea e 'ai iʻa taofia uma meatotino aoga e matua taua i lo tatou tino. Ina ia mafai ona saogalemu faagasolo i le sauniuniga o redfish, pelengasa po kapa i le ogaumu, o le a fesoasoani ia faasaoina ai le taimi ma e faafiafia le malo tofo suamalie!